Prăbușirea bicicletei este dureros de regretabilă și, în general, inevitabilă. Chiar dacă rămâneți relativ fără răni, veți fi lăsați să vă lingeți rănile. Iată ce trebuie să faceți pentru a trata corect erupția rutieră de la un accident.

Erupția rutieră este o abraziune a pielii care apare atunci când zgâriați straturile de piele de drum (sau pietriș) în timpul unui accident pe bicicletă. De cele mai multe ori această leziune este ușoară, chiar dacă poate fi destul de dureroasă (mai ales la duș). În cazurile severe, în care au fost îndepărtate mai multe straturi de piele în timpul toamnei, se poate efectua o intervenție chirurgicală de altoire a pielii pentru a ajuta pielea să se vindece corect fără infecție.

Vestea bună este că majoritatea cazurilor pot fi tratate acasă fără intervenție medicală. Mai jos este prezentat un ghid pas cu pas pentru tratarea leziunilor minore ale erupțiilor rutiere care pot apărea în urma ciclismului.

După ce ați tratat leziuni grave, cum ar fi oasele rupte, contuzii sau sângerări, tratarea rănilor va urma. Doriți să o abordați cât mai curând posibil pentru a preveni infecția. Evaluează cât de adânci sunt rănile tale pentru a determina gravitatea. Pentru răni adânci sau răni în care puteți vedea globule de grăsime, vă recomandăm să vă adresați unui profesionist. Mergeți la camera de urgență pentru debridare și suturi ale plăgilor.

Dacă rănile nu sunt prea adânci, probabil că vă puteți face singuri această treabă. Pasul numărul 1 este să clătiți rana cu apă. Scopul este de a îndepărta cât mai multă murdărie sau resturi. Dacă apa nu face trucul și rănile sunt încă murdare după clătire, spălările pentru răni sunt o opțiune bună. Poate fi necesară și o curățare ușoară, dar evitați orice curățare agresivă care poate face rana mai adâncă.

Îmbrăcarea unei plăgi promovează vindecarea și împiedică murdăria și alte resturi să pătrundă în rană în timpul etapelor de vindecare. Pentru cazurile minore de erupție rutieră, aplicarea unui unguent fără prescripție medicală ca Neosporin și acoperirea cu bandaje sau tifon timp de aproximativ o săptămână până când vindecarea pielii ar trebui să fie suficientă pentru a preveni infecția.

Răni mai profunde pot fiți tratați în același mod, asigurați-vă că aplicați unguent cu antibiotice pe părțile profunde ale plăgii. Curățați întotdeauna rănile profunde zilnic și remediați-le. Pentru răni mai grave în care scurgerile sunt o problemă, încercați bandaje care sigilează rana. Un profesionist din domeniul sănătății poate, de asemenea, să poată aplica un pansament și bandaj pe rănile mai adânci care pot fi lăsate aprinse timp de câteva zile până la o săptămână, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la schimbarea la fel de des.

Este important să vă supravegheați rana pentru a verifica semnele de infecție. Curățați rana zilnic cu apă caldă, lăsați-o să se usuce la aer și îndreptați-o pentru a menține rana umedă, cu excepția cazului în care medicul vă instruiește altfel. Dacă observați umflături, roșeață, căldură sau o descărcare urât mirositoare în timpul schimbărilor de pansament, este posibil să aveți o infecție. Mergeți la medicul dumneavoastră pentru a trata rana în mod corespunzător și pentru a primi o rețetă pentru antibiotice. Durerea este, de asemenea, un indicator pentru care ar putea fi nevoie de ajutor profesional.

Odată ce pielea se vindecă și se dezvoltă un nou strat roz de piele, rana nu va mai trebui acoperită cu tifon sau alte bandaje, deși puteți continuați să aplicați unguent după cum este necesar. Rețineți că pielea nouă este mai sensibilă, astfel încât expunerea la soare ar trebui să fie redusă la minimum. Purtați haine largi până când rana este complet vindecată pentru a preveni fricțiunea, ceea ce poate întârzia procesul de vindecare.

Cicatrizarea este probabil de fiecare dată când ai rupt pielea. Unii bicicliști s-ar putea să nu se deranjeze de cicatrici, deoarece este dovada rănilor de luptă. Pentru cei dintre noi care ar prefera să nu li se amintească, nu puteți face mult pentru a accelera procesul de vindecare și a reduce cicatricile. Majoritatea medicilor recomandă evitarea soarelui și, în timp, cicatricea devine mai puțin vizibilă.

Masajele zilnice pot ajuta la ruperea țesutului cicatricial, dar aceste tratamente necesită adesea să le respectați timp de luni de zile după rănire. Expunerea la soare poate fi dificilă pentru bicicliști în lunile mai calde dacă aveți mai multe zone de îngrijorare, deoarece va trebui să acoperiți aceste răni în timp ce călătoriți până la un an sau mai mult.