Întrebați orice femeie însărcinată: calmarea acelor dureri și dureri ale sarcinii poate fi o problemă serioasă. Confortul pentru acele nouă luni lungi este de o importanță vitală pentru bunăstarea oricărei viitoare mame, dar este la fel de important să înțelegem ce măsuri de confort sunt sigure și care nu – mai ales atunci când vine vorba de confortul legat de căldură și ameliorarea durerii.

Cum funcționează terapia cu căldură, oricum?

În timpul sarcinii, postura unei femei poate fi compromisă pe măsură ce centrul ei de greutate se schimbă pentru a se potrivi cu greutatea pe care o are copilului ei în creștere. Spatele, șoldurile, articulațiile, mușchii, tendoanele și ligamentele ei suferă de asemenea de stres suplimentar. Căldura deschide vasele de sânge, ceea ce crește fluxul de sânge. Acest lucru duce la amestecarea de sânge proaspăt cu substanțe nutritive și oxigen, ajungând rapid în locurile în care este cel mai necesar pentru a ușura durerea. În timp ce terapia termică localizată folosind un tampon de încălzire este extrem de sigură și eficientă, în niciun caz nu ar trebui să o așezați pe abdomen dacă sunteți gravidă.

Potrivit moașei și ambasadorului Philips Avent, Liz Wilkes, pachetele de căldură sunt o modalitate obișnuită – și sigură – de a gestiona durerea nu doar în timpul sarcinii, ci și în timpul travaliului și al nașterii.

„Multe femei vor folosi pachete de căldură la travaliul timpuriu pentru ameliorarea durerii”, spune Wilkes. „Acesta este, de asemenea, complet sigur și un mod fără medicamente de a gestiona travaliul.”

De asemenea, subliniază că importanța plasării căldurii și dacă plăcuța de încălzire pe care o utilizați este sau nu pentru ameliorare localizată.

„Dacă un plăcuță de căldură va crește temperatura mamei în general, atunci acestea ar trebui evitate”, ea spune. „Cu toate acestea, dacă sunt pentru ameliorarea localizată a durerilor și durerilor musculare, acestea sunt foarte utile.”

În timp ce terapia termică poate oferi o ușurare calmantă pentru durerile și durerile sarcină și travaliu, experții avertizează că, dacă în orice moment simțiți dureri semnificative în abdomen sau în spate, renunțați la tamponul de încălzire și informați imediat echipa medicală.

Durerea și disconfortul în zona abdominală – cum ar fi gazele, durerea ligamentului rotund și constipația – sunt, de asemenea, destul de normale în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă aveți dureri abdominale sau disconfort împreună cu oricare dintre următoarele, ar trebui să solicitați asistență medicală urgentă: sângerări sau pete, febră sau frisoane, scurgeri vaginale, greață și vărsături, senzație de amețeală, mâncărime severă, disconfort la urinare p>

NEXT: 12 Efecte secundare periculoase ale căldurii extreme în timpul sarcinii

Despre autor