A vorbi despre sănătatea ta înseamnă să împărtășești informații despre cum te simți fizic, emoțional și mental. Știind cum să-ți descrii simptomele și să aduci alte preocupări, te va ajuta să devii partener în îngrijirea ta de sănătate. Discutarea preocupărilor dvs. cu medicul: foaia de lucru și discutarea modificărilor în starea de sănătate: foaia de lucru vă poate ajuta.

Împărtășiți orice simptome pe care le aveți

Un simptom este dovada unei boli sau tulburări în organism . Exemple de simptome includ durere, febră, noduri, pierderea sau creșterea inexplicabilă a greutății sau somnul greu.

Fii clar și concis atunci când descrii simptomele. Descrierea dvs. îl ajută pe medic să identifice problema. Un examen fizic și teste medicale oferă informații valoroase, dar simptomele dvs. îl îndreaptă pe medic în direcția corectă.

Medicul dumneavoastră vă va întreba când au început simptomele, ce oră a zilei se întâmplă, cât durează (secunde) ? zile?), cât de des apar, dacă par să se înrăutățească sau să se îmbunătățească și dacă te împiedică să ieși sau să îți faci activitățile obișnuite.

Luați timp pentru a face câteva note despre simptomele dumneavoastră înainte de a apela sau a vizita medicul. Îngrijorarea cu privire la simptomele dvs. nu este un semn de slăbiciune. A fi sincer cu privire la ceea ce experimentați nu înseamnă că vă plângeți. Medicul trebuie să știe cum vă simțiți.

Întrebări pe care trebuie să vi le adresați despre simptomele dvs.:

• Care sunt exact simptomele mele?
• Simptomele sunt constante? Dacă nu, când le experimentez?
• Ceva din ceea ce fac îmbunătățește simptomele? Sau mai rău?
• Simptomele îmi afectează activitățile zilnice? Care dintre ele? Cum?

Oferiți informații despre toate medicamentele dvs.

Este posibil pentru ca medicamentele să interacționeze, provocând reacții adverse neplăcute și uneori periculoase. Medicul dumneavoastră trebuie să știe despre TOATE medicamentele pe care le luați, inclusiv medicamentele fără prescripție medicală (fără prescripție medicală) și remediile sau suplimentele pe bază de plante. Faceți o listă sau aduceți totul cu voi la vizita dvs. – nu uitați de picături pentru ochi, vitamine și laxative. Spuneți medicului cât de des luați fiecare. Descrieți orice alergie sau reacție medicamentoasă ați avut. Spuneți ce medicamente funcționează cel mai bine pentru dvs. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră are numărul de telefon al farmaciei pe care o utilizați. Urmărirea medicamentelor dvs.: Foaia de lucru vă poate ajuta.

Ce întrebări ar trebui să îi adresați medicului dumneavoastră despre un nou medicament?

Spuneți medicului despre obiceiurile dvs.

Pentru a furniza cea mai bună îngrijire, medicul dumneavoastră trebuie să vă înțeleagă ca persoană și să știe cum este viața dumneavoastră. Medicul vă poate întreba unde locuiți, ce mâncați, cum dormiți, ce faceți în fiecare zi, ce activități vă bucură, cum este viața dvs. sexuală și dacă fumați sau beți. Fii deschis și sincer cu medicul tău. Îl va ajuta să vă înțeleagă afecțiunile medicale pe deplin și să vă recomande cele mai bune opțiuni de tratament.

Împărtășiți-vă alte preocupări din viața dumneavoastră cu medicul dvs.

Sănătatea dvs. are un impact mare pe alte părți ale vieții tale. Medicul dumneavoastră vă poate întreba cum vă merge viața. Acest lucru nu este nepoliticos sau nebun. Informațiile despre ceea ce se întâmplă în viața ta pot fi utile din punct de vedere medical. Spuneți medicului despre orice schimbări majore sau stresuri din viața dvs., cum ar fi divorțul sau moartea unei persoane dragi. Nu trebuie să intrați în detaliu; poate doriți să spuneți ceva de genul: „S-ar putea să vă fie de ajutor să știți că sora mea a murit de la ultima mea vizită cu dvs.” sau „Am fost nevoită să-mi vând recent casa și mutați-vă cu fiica mea. „

S-ar putea să aveți unele îngrijorări sau dorințe cu privire la îngrijirea dumneavoastră dacă vă îmbolnăviți grav. Dacă aveți întrebări despre ce alegeri aveți, adresați-vă medicului dumneavoastră. Puteți specifica dorințele dvs. prin documente legale numite directive anticipate. În general, cel mai bun moment pentru a vorbi cu medicul dumneavoastră despre aceste probleme este în timp ce sunteți încă relativ sănătos. Medicare și asigurările private de sănătate pot acoperi aceste discuții cu medicul dumneavoastră. O modalitate de a discuta subiectul este să spune: „Mă îngrijorează ce s-ar întâmpla în spital dacă aș fi foarte bolnav și nu aș putea să mă îmbunătățesc. Îmi puteți spune ce se întâmplă în general în acest caz? ”

Aflați mai multe despre planificarea în avans a îngrijirii.

O altă decizie dificilă cu care se confruntă mulți oameni în vârstă este dacă se mută sau nu într-un loc unde pot avea mai mult ajutor – adesea o unitate de locuit asistată. Dacă luați în considerare o astfel de mișcare, medicul vă poate ajuta să cântăriți avantajele și dezavantajele pe baza sănătății și a altor circumstanțe. El sau ea poate fi în măsură să vă trimită la un asistent social sau la o agenție locală care vă poate ajuta să găsiți o unitate de trai asistată.

Citiți mai multe informații despre îngrijirea pe termen lung.

Pentru mai multe informații despre ce să-i spuneți medicului

Acest conținut este furnizat de NIH National Institute on Aging (NIA). Oamenii de știință ai ANI și alți experți examinează acest conținut pentru a se asigura că este corect și actualizat.

Conținut revizuit: 03 februarie 2020