La un moment dat în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină (și posibil mai devreme), multe femei au noi impulsuri ciudate. Se curăță și se organizează, se aruncă și se aprovizionează cu frenezie.

Când Sandy McCauley era însărcinată pentru prima dată, a făcut o curățenie completă. „Am luat fiecare articol de îmbrăcăminte pe care îl dețineam la curățătorii chimice, inclusiv covoare și cuverturi, apoi mi-am curățat toate periuțele de păr și pieptenii în apă fierbinte, cu săpun”, spune mama a patru copii din Atlanta.

Această nevoie copleșitoare de curățare și organizare în timpul sarcinii – numită cuibărire – își are rădăcinile în evoluție, potrivit unui studiu din 2013 realizat de cercetători de la Universitatea McMaster din Hamilton, Ontario. Așa cum păsările au cabluri solide pentru a construi cuiburi pentru a-și proteja puii, noi, oamenii, suntem pregătiți să creăm un mediu sigur pentru noua noastră descendență.

„Uneori, nevoia de a vă pregăti casa este practică”, spune Siobhan Dolan , MD, MPH. Este profesor de obstetrică clinică și ginecologie și sănătatea femeilor la Colegiul de Medicină Albert Einstein de la Universitatea Yeshiva. Există, de asemenea, un aspect emoțional al cuiburilor, spune ea. Pictarea pereților creșei și cumpărarea de articole pentru bebeluși vă oferă șansa de a vă lega cu partenerul dvs. și de a începe să creați un sentiment de familie.

Deși este bine să vă scăpați de excesul de murdărie înaintea copilului sosire, asigurați-vă că faceți acest lucru în siguranță. Citiți etichetele produselor de curățat pentru a verifica dacă acestea „nu sunt toxice și purtați întotdeauna mănuși atunci când manipulați ceva despre care nu sunteți sigur. „Asigurați-vă că aveți o ventilație bună, astfel încât să nu vă lăsați depășiți de mirosul puternic al produselor de curățat”, spune Dolan.

În timp ce curățarea și organizarea sunt importante, nu vă lăsați atât de prins în mic lucruri pe care le neglijați pericolele reale pentru sănătate pentru bebeluș – cum ar fi vopseaua de plumb dacă locuiți într-o casă mai veche. „Asta nu este un lucru pe care îl ștergeți și îl curățați. Trebuie să aveți o reducere a plumbului pentru a elimina plumbul din casa dvs., spune Dolan.