Când corpul este stresat, glandele suprarenale declanșează eliberarea de glucoză stocată în diferite organe, ceea ce duce adesea la niveluri ridicate de glucoză în sânge.

Pentru persoanele cu diabet, acest lucru poate fi deosebit de problematic, deoarece le este mai greu decât non-diabeticii să recâștige nivelurile normale de glucoză din sânge după un atac de stres.

Concepția greșită obișnuită cu stresul este că este o problemă emoțională, adesea deghizată în anxietate, îngrijorare sau depresie.

Cu toate acestea, realitatea este că stresul poate fi și fizic, nutrițional și chimic.

De exemplu, stresul poate fi experimentat ca durere fizică sau boală și poate fi declanșat și de situații precum un accident, moartea unui prieten sau o rudă sau confruntări cu alte persoane.

În esență, stresul poate fi considerat orice lucru care tinde să schimbe controlul pe care îl aveți asupra corpului și emoțiilor noastre

Glandele suprarenale

Glandele suprarenale , care se află deasupra rinichilor, sunt responsabili în principal de eliberarea hormonilor ca răspuns la stres. Zona hipotalamusului creierului trimite un semnal chimic către glandele suprarenale, care se măresc și produc doi hormoni – epinefrină (numită și adrenalină) și norepinefrină.

Acești hormoni sunt eliberați în sânge pentru a ajuta la pregătirea organismului pentru așa-numitul „răspuns de luptă sau fugă”.

Accelerează inima și lărgesc căile respiratorii și vasele de sânge, provocând o creștere a tensiunii arteriale și a tensiunii musculare.

În timp ce rolul principal al norepinefrinei este acela de a preveni căderea tensiunii arteriale, epinefrina este o substanță importantă de reglare a zahărului din sânge.

Este responsabil pentru conversia glicogenului (glucoza stocată în celulele musculare și ficat) în glucoză atunci când scade nivelul zahărului din sânge, asigurând astfel menținerea nivelurilor normale de glucoză din sânge.

Creșterea zahărului din sânge este importantă în situații stresante, deoarece corpului i se spune să-și crească nivelul de combustibil (glucoză) în pregătirea pentru o mulțime de activitate fizică și mentală.

Eliberarea de epinefrină ajută la realizarea acestui lucru și, combinată cu creșterea tensiunii arteriale, asigură furnizarea de oxigen și glucoză către toate părțile corpului.

Efectul stresului îndelungat asupra nivelului de glucoză din sânge

Este important să fim conștienți de faptul că episoadele repetate de stres pot provoca modificări grave ale nivelului de zahăr din sânge, ceea ce face mai dificilă gestionarea afecțiune și creșterea riscului de hipoglicemie (glicemie scăzută).

Stresul constant va provoca, de asemenea, oboseală suprarenală care duce la insuficiență suprarenală, motiv pentru care este vital să eliminați stresul din viața dvs., mai ales dacă aveți diabet.