Nouă remedii naturale pentru combaterea anxietății fără a recurge la pastile
Dacă nu doriți să ratați niciunul dintre articolele noastre, abonați-vă la buletinele noastre informative
abonați-vă la buletinele noastre informative
Anxietatea este, fără îndoială unul dintre relele vremii noastre. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, peste 260 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de tulburări de anxietate. Adică aproximativ 3,5% din populația globală. Cu toate acestea, cei care suferă efectele anxietății fără ca aceasta să atingă gradul de tulburare sunt mult mai mulți.
Mindfulness, mindfulness: terapie eficientă sau mod comercial?
Aflați mai multe
Un sondaj privind percepția și obiceiurile populației spaniole în jurul stresului, publicat în 2017, a indicat că, printre cei care suferă de stres, anxietatea este al doilea simptom cel mai recurent (depășit doar de iritabilitate). Dacă se ține cont de faptul că, conform cercetărilor, 42% dintre locuitori sunt stresați „frecvent sau continuu” și că în 39,5% din cazuri acest lucru duce la anxietate, înseamnă că această problemă afectează aproximativ 7,7 milioane de spanioli. Una din șase persoane.