Aceste oferte și betisoarele de pui prăjite aromate sunt o soluție rapidă pentru o mulțime flămândă sau alegerea perfectă pentru o cină în doi. Aceste pulpe de pui sunt acoperite cu un condiment aromat de casă, apoi coapte la perfecțiune.

Secretul acestor tobe aromate de pui sunt ardeii roșii prăjiți la foc de casă Asezonare. Acesta este unul dintre amestecurile mele preferate de condimente, care este o combinație de ardei roșii prăjiți la foc, coriandru, pătrunjel și câteva condimente. Acest condiment de ardei roșii prăjiți la foc de casă este un economisitor de timp excelent.

Un alt mod în care economisesc ceva timp când gătesc betisoarele de pui se fac prin pre-fierbere înainte de a intra în cuptor. Mi se pare că coacerea pulpelor de pui poate dura pentru totdeauna, mai ales dacă îmi este foame și oboseală. Consider că fierberea puiului cu doar câteva minute înainte de coacere reduce timpul și, cel mai important, asigură faptul că puiul este complet gătit. Acesta este un proces numit Parboiling. Este important să știți că carnea este gătită doar parțial, așa că este necesar să terminați gătitul betisoarelor de pui în cuptor.

Cum să faceți aceste tobe aromate de pui prăjite

După 15 până la 20 de minute (în funcție de cuptor), cina va fi gata.

Vă rugăm să consultați mai jos o fișă de rețetă tipărită și nu uitați să lăsați comentariile și sugestiile dvs., voi fi bucuros să aud de la dvs. Urmăriți-mă pe Facebook, Pinterest și folosiți #asimpletweakrecipes, astfel încât să vă pot vedea creațiile pe Instagram :).

Buen provecho,

Enjoy!

Licitație și toiaguri de pui prăjite aromate

Evelyn @ asimpletweak.com

Aceste toiaguri de pui prăjite delicate și aromate sunt o soluție rapidă pentru o mulțime înfometată sau alegerea perfectă pentru o cină pentru doi. Aceste pulpe de pui sunt acoperite cu un condiment aromat de casă, apoi coapte la perfecțiune.

5 din 1 vot

Timp de pregătire 15 minute

Timp de gătit 20 minute

Timp total 35 minute

Curs principal

Bucătărie americană

Porții 2 porții

Calorii 263 kcal

Ingrediente US CustomaryM etric 1x2x3x

• 1 lb beți de pui (aproximativ 4 până la 5 bucăți)
• 2 căței de usturoi (tocat)
• 1 linguriță sare
• 1 linguriță piper negru
• 1 linguriță de ulei de măsline
• 1 cană de apă
• 2 linguri de condimente de ardei roșii prăjiți la foc (rețetă, link în post)

Instrucțiuni

• Mai întâi condimentați pulpele de pui cu usturoi proaspăt, sare și piper. Apoi, pe aragaz pre-gătit, pulpele de pui la foc mediu-mare timp de 15 minute sau până când toată apa este absorbită.
• După ce tobe de pui au terminat fierberea, este timpul să le scoateți din aragaz.Folosiți clești pentru a așeza toiagele de pui într-o tigaie pentru cuptor și adăugați condimentul de ardei roșu prăjit la foc.
• Puneți-le în cuptor la temperatura de 450 de grade, timp de aproximativ 15 până la 20 de minute. Amintiți-vă că prin fierberea bețivelor de pui economisiți timp.
• Bucurați-vă!
  

Note

Trucuri și modificări în această rețetă pentru a vă ajuta să economisiți timp:

• Se fierbe bețele timp de 5 până la 10 minute înainte de a le prăji
• Prin prepararea condimentului de ardei roșii prăjiți la foc din timp, vă va economisi mult timp atunci când faceți această rețetă.

Nutriție

Porție: 1 servireCalorii: 263kcalCarbohidrați: 1gProteine: 26g Grăsimi: 16g Grăsimi saturate: 4gColesterol: 139mgSodiu: 1327mgPotasiu: 338mgFibra: 0gSuc: 1g

Ați încercat această rețetă? Spuneți-ne cum a fost!

* Declinare de responsabilitate nutrițională: informațiile nutriționale sunt calculate utilizând o bază de date de ingrediente și ar trebui considerate o estimare.

Mai multe idei de cină: