Aceste brânzeturi Ouăle la cuptor sunt o modalitate excelentă de a începe ziua! În această rețetă de ouă coapte ușor de făcut, cu o singură porție, două ouă sunt amestecate cu smântână sau lapte, amestecate cu brânză și condimente și coapte într-un ramekin. Acest mic dejun delicios cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi gata în mai puțin de 20 de minute.

Aceste ouă brânze la cuptor te vor face cu siguranță să aștepți cu nerăbdare să te trezești dimineața. Ouăle la cuptor este un mic dejun simplu, care are orice gust, în afară de simplu. Cel mai bun dintre toate, aceste ouă cu brânză pot fi gata în mai puțin de 20 de minute!

Îmi place să mă gândesc la ouă coapte cu brânză ca la un fel de mini quiche fără crustă sau caserolă de mic dejun.

Ouă la cuptor cu brânză este o masă minunată care poate fi personalizată după bunul plac.

LEGATE DE: 20 de rețete de mic dejun cu o singură porție care merită să te trezești

Cum să faci

Pasul 1

Ungeți un ramekin mic și puneți-l deoparte în timp ce amestecați 2 ouă, smântână, brânză Cheddar mărunțită, brânză parmezană și un vârf de sare și piper.

Pasul 2

Se toarnă amestecul de ouă în ramekinul cu unt și se coace într-un cuptor preîncălzit timp de 15-18 minute.

Asta e!

Ușor, pufos și atât de gustos.

Această rețetă pentru micul dejun este incredibil de ușoară, super rapidă și total infailibilă. Durează doar 5 minute pentru a arunca totul împreună!

Ce dimensiune este cea mai bună fel de mâncare?

În acest Cheesy Rețetă de ouă la cuptor, folosesc un ramekin pentru cuptor, care conține 10 uncii. Pentru cele mai bune rezoluții ults, utilizați un vas de dimensiuni similare.

Pentru mai multe informații despre felurile de gătit și de copt pe care le folosesc în „rețetele noastre pentru unul”, vă rugăm să vizitați pagina noastră de întrebări frecvente. din felurile de mâncare folosite la One Dish Kitchen, vă rugăm să accesați pagina Magazinului nostru.

Alte rețete de ouă

Dacă vă place această rețetă de ouă brânză la cuptor, ați putea dori, de asemenea, să încercați aceste porții unice rețete de ouă:

• Quiche cu spanac fără coajă
• Quiche fără coajă Lorena
• Ouă cu somon afumat și pesto

Alte rețete de mic dejun cu o singură porție

• Clătite pentru unul
• Waffle pentru unul
• Pâine prăjită pentru unul
• Biscuiți mici în lot

CONNEXIONATE: 15 rețete ușoare de desert cu o singură servire

Ouă cu brânză la cuptor

Timp de pregătire: 5 minute

Cook Tim e: 15 minute

Cool: 5 minute

Timp total: 25 minute

Curs: Mic dejun

Bucătărie: Mic dejun

Cuvinte cheie: ouă

Porții: 1 persoană

Calorii: 358kcal

Autor: Joanie Zisk

Ingrediente

• ▢ 1 linguriță unt sărat, înmuiat
• ▢ 2 ouă mari
• ▢ 2 linguri alternative de smântână grea: lapte sau jumătate și jumătate
• ▢ 2 linguri brânză Cheddar mărunțită
• ▢ 1 lingură brânză parmezan ras
• ▢ prindeți sare
• ▢ prindeți pe negru măcinat grosier pper

Cum să faci video

Instrucțiuni

• Încălziți cuptorul la 200 grade C (400 grade F).
• Acoperiți cu unt interiorul unui ramekin sigur de cuptor de 10 uncii.
• Se amestecă ouăle și smântâna într-un castron mic.
• Se amestecă brânzeturile, sarea și piperul.
• Se toarnă în ramekin și se coace timp de 15-18 minute sau până când ouăle sunt setate.
• Se lasă să se răcească 5 minute și bucură-te.

Nutriție

Calorii: 358kcal | Carbohidrați: 2g | Proteine: 22g | Grăsime: 28g | Grăsimi saturate: 14g | Colesterol: 429mg | Sodiu: 450 mg | Potasiu: 177mg | Vitamina A: 1070IU | Calciu: 356mg | Fier: 1,9 mg

Informațiile prezentate sunt o estimare furnizată de un calculator de nutriție online. Nu trebuie considerat un substitut pentru sfaturile unui nutriționist profesionist.

Primiți cele mai recente rețete de servire unice! Înscrieți-vă la buletinul informativ săptămânal One Dish Kitchen !!