Ce trebuie să știi despre postul intermitent și antrenamentele tale

Ai nevoie de alimente pentru a-ți alimenta antrenamentele, dar când posti, nu poți mânca . Asta face ca postul și exercițiile să fie incompatibile, nu? „Nu dacă abordezi corect”, spune Angelo Poli, ISSA, coproprietar al Whole Body Fitness din Chico, CA, creatorul aplicației de dietă și exerciții MetPro. Postul intermitent…
Articles

Exercițiul anaerob

Metabolismul anaerob este o parte naturală a cheltuielilor de energie metabolică. Mușchii cu mișcare rapidă (în comparație cu mușchii cu mișcare lentă) funcționează folosind sisteme metabolice anaerobe, astfel încât orice utilizare a fibrelor musculare cu mișcare rapidă duce la o cheltuială de energie anaerobă crescută. Exercițiile intense care durează peste…
Articles

Alcool și antibiotice: un interviu cu dr. Randall

Interviu realizat de April Cashin-Garbutt, MA (editor) dec. 18 2012 Câte antibiotice pot interacționa cu alcoolul? Ca medic de familie, mi se pune mult această întrebare. Contrar credinței populare, există doar o mână de antibiotice care pot interacționa cu alcoolul pentru a provoca efecte neplăcute. Cele două antibiotice principale cu…
Articles

Site-uri de cupoane de top pentru oferte de călătorie

Între taxele pentru bagaje și prețurile la benzină, orice reducere de vacanță în aceste zile este binevenită în special. Site-urile web „cupon social” oferă modalități rapide și ușoare de a vă reduce cheltuielile de călătorie – dacă faceți cercetări cu atenție. Am citit tipărirea mică – iată opțiunile noastre pentru…
Articles

Cum să elimini mucegaiul din geanta de piele

Un lucru care s-ar fi putut întâmpla majorității oamenilor este să nu aibă își foloseau de ceva timp geanta de piele, lăsând-o într-un colț umed și întunecat. Rezultatul? Geanta de piele devine mucegăită, așternută. Pe suprafața sa apare un mic punct mucegăit – dar nu se va desprinde! Înainte de…
Articles

Ce păsări sunt în curtea mea?

Multe păsări dorm noaptea, ascunse într-un copac sau tufiș dens. De asemenea, există, de asemenea, păsări care sunt treze și chiar zboară pe timp de noapte. Există mai multe motive pentru care păsările zboară noaptea. Păsările zboară noaptea din unul sau mai multe dintre următoarele motive: Sunt nocturne. Ei dorm…
Articles

Cancerul nazofaringian poate fi găsit devreme?

În Statele Unite și alte țări în care cancerul nazofaringian (NPC) este destul de rar, medicii nu recomandă screeningul de rutină pentru acest cancer. (Screeningul este testarea cancerului la persoanele fără simptome.) Nu există examene simple sau analize de sânge care să găsească acest cancer devreme. Totuși, se recomandă controale…
Articles

Oxygen-16 (Română)

Acest articol are nevoie de citări suplimentare pentru verificare. Vă rugăm să ajutați la îmbunătățirea acestui articol adăugând citate la surse de încredere. Materialul fără surse poate fi contestat și eliminat. Găsiți surse: „Oxigen-16” – știri · ziare · cărți · cărturar · JSTOR (februarie 2020) (Aflați cum și când…
Articles

Coronavirus (COVID-19) 5 mai

RESURSE ȘI ACTUALIZĂRI PE 5 MAI: În seara asta târziu / mâine dimineață devreme (5/6), MTA va începe închiderea întregului sistem de metrou pentru o curățare îmbunătățită de la 1 la 5 dimineața. Aproape 350 de autobuze vor fi adăugate pentru servicii peste noapte de-a lungul rutelor de metrou existente.…
Articles