Planul de antrenament pentru primul trimestru
Lucrul în timpul primului trimestru de sarcină prezintă câteva provocări: Ești exagerat de obosit, de imprevizibil de greață și de speriat că fiecare mișcare pe care o faci dăunează copilului. De aceea, editorii cărții „The Women’s Health Big Book of Exercises” i-au cerut lui Galya Talkington, CPT, să proiecteze un…