O altă opțiune medicală este un medic de familie care a avut pregătire și a menținut expertiza în gestionarea sarcinilor și a nașterilor fără risc ridicat. În unele zone ale Statelor Unite, în special în zonele rurale în care obstetricienii sunt mai puțin disponibili, medicii de familie se ocupă de majoritatea livrărilor. În calitate de medic de familie, un medic de familie poate continua să vă trateze atât pe dumneavoastră, cât și pe copilul dumneavoastră după naștere.

Și medicii nu sunt singurii furnizori de servicii medicale pe care o femeie însărcinată îi poate alege să-și nască copilul. S-ar putea să decideți că doriți ca livrarea dvs. să fie efectuată de o asistentă medicală moașă certificată, un profesionist din domeniul sănătății care este instruit medical și autorizat să se ocupe de nașteri cu risc scăzut și a cărui filosofie pune accentul pe educarea părinților viitori cu privire la aspectele naturale ale nașterii.

ai multe femei aleg să aibă o doula sau asistentă la naștere, în plus față de personalul medical. Doula este cineva care este pregătit pentru naștere și oferă sprijin mamei. Doula se poate întâlni cu mama înainte de naștere și poate ajuta la comunicarea dorințelor sale personalului medical, dacă este necesar.

Planul dvs. de naștere poate indica, de asemenea, pe cine ați dori să aveți alături înainte, în timpul și imediat după naștere. Într-o naștere de rutină, acesta poate fi partenerul tău, ceilalți copii ai tăi, un prieten sau alt membru al familiei. De asemenea, puteți clarifica în ce puncte doriți ca nimeni să nu fie acolo decât partenerul dvs.

Mai multe opțiuni de naștere

Atmosfera în timpul travaliului și al nașterii. Multe spitale și centre de naștere permit femeilor să facă anumite alegeri cu privire la atmosfera în care nasc. Vrei muzică și iluminare redusă? Ce zici de libertatea de a te plimba în timpul travaliului? Dacă este posibil, ai vrea să mănânci sau să bei în timpul travaliului? S-ar putea să puteți solicita lucruri care vă pot face cel mai confortabil.

Proceduri în timpul travaliului. Spitalele obișnuiau să efectueze aceleași proceduri pentru toate femeile aflate în travaliu, dar multe arată acum o flexibilitate sporită în modul în care își gestionează pacienții. Câteva exemple includ:

• clisme. Folosite pentru curățarea intestinelor, clismele erau obișnuite atunci când femeile erau admise. Acum, puteți alege să vă dați o clismă sau să o săriți complet.
• inducerea travaliului. Uneori, travaliul poate fi necesar să fie indus sau accelerat din motive medicale. Dar, uneori, practicienii le vor oferi femeilor opțiunea de a obține ajutor pentru a muta lucrurile sau de a acorda travaliului puțin mai mult timp pentru a progresa de la sine.
• bărbierirea zonei pubiene. Odată rutinată, bărbieritul nu se mai face decât dacă o femeie o solicită.

Alte proceduri pe care le puteți include în planul dumneavoastră de naștere sunt preferințele legate de monitorizarea fetală, echipamentele suplimentare de naștere pe care le-ați dori în cameră și cât de des aveți examene interne în timpul travaliului.

Tratamentul durerii. Acest lucru este important pentru majoritatea femeilor și este un lucru pe care îl aveți foarte mult control. Este, de asemenea, ceva despre care veți dori să discutați Unele femei se răzgândesc cu privire la ameliorarea durerii în timpul travaliului doar pentru a descoperi că „sunt prea departe în travaliu pentru a folosi unele metode, cum ar fi o epidurală. De asemenea, întrebați despre alte forme de ameliorare a durerii, inclusiv masaj, relaxare, respirație și scăldat. Cunoașteți-vă opțiunile și faceți cunoscute dorințelor furnizorului dvs. de servicii de îngrijire.

Poziția în timpul livrării. Puteți încerca o varietate de poziții în timpul travaliului, incluzând semi-înclinarea clasică cu picioarele în etrieri pe care le-ați văzut în filme. Alte opțiuni includ culcatul, ghemuitul, în picioare sau pur și simplu folosirea oricărei poziții timpul.

Epiziotomii. Când este necesar, medicii fac episiotomii (când perineul – zona pielii dintre vagin și anus – este parțial tăiat pentru a ușura nașterea). Puteți avea una dacă riscați rupere sau în caz de urgență medicală. Dar dacă există o opțiune, puteți discuta despre preferința dvs. cu furnizorul dvs.

Nașterea asistată. Dacă bebelușul rămâne blocat în canalul de naștere, o naștere asistată ( adică, folosirea forcepsului sau extracția sub vid) poate fi necesară.

Cezariană (secțiunea C). Dacă trebuie să aveți o secțiune C, va trebui să luați în considerare câteva lucruri. Vrei ca partenerul tău să fie prezent, dacă este posibil? Ce zici de vizualizarea nașterii – vrei să vezi copilul ieșind?

După naștere. Deciziile care trebuie luate în legătură cu timpul imediat după naștere includ:

• Partenerul tău ar dori să taie cordonul ombilical?
• Dorește partenerul tău să țină bebelușul atunci când copilul apare?
• Doriți un contact imediat cu bebelușul sau doriți ca bebelușul să fie curățat mai întâi?
• Cum ați dori să gestionați livrarea placentei? Doriți să păstrați placenta?
• Doriți să hrăniți copilul imediat?

Comunicarea dorințelor dvs.

Oferiți-vă furnizorului dvs. de servicii medicale motivele pentru care ați creat un plan de naștere – nu pentru că nu aveți încredere în el sau în ea, ci pentru a vă asigura cooperarea și pentru a acoperi posibilitățile în cazul în care ceva ar trebui să meargă prost. Dacă îngrijitorul dvs. pare jignit sau este rezistent la ideea unui plan de naștere, vă recomandăm să vă reconsiderați dacă acesta este îngrijitorul potrivit pentru dumneavoastră.

De asemenea, gândiți-vă la limba planului dvs. Puteți folosi multe resurse online pentru a crea unul sau puteți crea unul singur.

Iată câteva sfaturi:

• Creați-vă planul de naștere citiți ca o listă de cereri sau scenarii de cel mai bun caz, nu ca un set de cereri. Fraze precum „aș prefera” și „dacă este necesar din punct de vedere medical” vă vor ajuta furnizorul de servicii medicale și îngrijitorii să știe că înțelegeți că ar trebui să schimbați planul.
• Gândiți-vă la celălalt personal care îl va folosi – personalul spitalului s-ar putea simți mai confortabil dacă îl numiți „preferința dvs. de naștere” este „mai degrabă decât„ planul tău de naștere ”, care ar putea părea că ai încerca să le spui cum să-și facă treaba.
• Încearcă să fii pozitiv („ sperăm să ”), în loc să fie negativ („în niciun caz”).

Când v-ați făcut planul de naștere, programați un timp pentru a trece peste el împreună cu medicul sau asistenta-moașă. Aflați și discutați unde sunteți de acord sau nu. În timpul sarcinii, revizuiți periodic planul de naștere împreună cu partenerul dvs.

Încercați să păstrați planul cât mai simplu posibil și puneți-vă dorințele în ordinea importanței. Concentrarea asupra priorităților dvs. vă va ajuta să vă asigurați că cele mai importante dorințe sunt îndeplinite.

Faceți copii ale planului: una pentru dvs., una pentru graficul dvs., una pentru medicul sau asistenta-moașă și una pentru antrenorul sau partenerul de naștere. Și aduceți copii suplimentare în geanta de muncă, în cazul în care medicul dumneavoastră nu este de gardă la nașterea bebelușului.

Nu puteți controla tot ce se întâmplă în timpul nașterii bebelușului. Dar tu ai un rol în deciziile luate cu privire la corpul tău și la bebeluș. Un plan de naștere bine gândit vă poate ajuta să faceți acest lucru.