Dezvoltarea somnului în vârstă de 8 luni:

La 8 luni ne vom propune cel puțin 14 ore de somn zilnic total ( care se descompune de obicei la 11-12 ore pe timp de noapte și 2-3 ore în timpul zilei peste 2 pui de somn). Majoritatea copiilor au nevoie de 2,5 – 3,5 ore de timp de veghe între perioadele de somn la această vârstă.

Copilul tău a renunțat probabil la cel de-al treilea pui de somn sau îi rezistă destul de mult acum că au depășit ferestrele de veghe pentru un program de 3 pui de somn. Somnul poate fi puțin accidentat la început, întrucât un copil se adaptează să rămână treaz perioade mai lungi. O anumită oboseală este uneori inevitabilă atunci când avem de-a face cu o tranziție a somnului și este obișnuit să vedem dificultăți de somn noi sau crescute la această vârstă.

Odată ce al treilea pui de somn este renunțat, vom dori să oferim un timp de culcare mai devreme pentru a limita cantitatea de oboseală excesivă cauzată de tranziția puiului.

Exemplu de program de somn în vârstă de 8 luni cu 2 pui de somn

Notă: nevoile de somn variază în funcție de copil și această diagramă ar trebui privită ca un exemplu.

Sfat pentru somn:

Mulți bebeluși devin mai mobili la această vârstă, ceea ce poate însemna că arde mai multe calorii. Dacă bănuiți că foamea a crescut noaptea, asigurați-vă că oferiți mai multe calorii în timpul zilei pentru a contribui la consolidarea somnului nocturn.

Fapt despre somn:

Foamea este o cauză frecventă a somnului scurtat. , inclusiv pui de somn. Asigurați-vă că ajustați orele de masă, astfel încât bebelușul dvs. să nu se trezească prea devreme dintr-un pui de somn din cauza foamei.