Acest pui cu ardei cu lămâie și sos de unt este o rețetă simplă care este gata în doar 20 de minute! Cina perfectă pentru o noapte plină de săptămână.

M-am întors cu o altă rețetă de pui – pentru că într-adevăr, există vreodată așa ceva ca prea multe rețete de pui ?! Această rețetă de pui cu ardei lămâie este pe masă în 20 de minute, perfectă pentru acele nopți în care aveți nevoie de cină pe masă cât mai curând posibil. Probabil că aveți deja toate ingredientele în cămară pentru ao face în această seară!

Un lucru de care să țineți cont: tot condimentul de ardei cu lămâie nu este creat egal. Când mi-am cumpărat ardeiul de lămâie pentru această rețetă, am citit ingredientele a 4 mărci diferite și au variat destul de mult. Unele mărci de ardei de lămâie conțin sare, altele folosesc acid citric în loc de coaja efectivă de lămâie, iar unele chiar folosesc coloranți alimentari galbeni! Vă recomand să căutați o listă de ingrediente mai naturale, pentru mine acidul citric nu este un substitut excelent pentru coaja de lămâie reală.

Acest pui de ardei cu lămâie are o pâine ușoară, care iese într-o maro aurie profundă, când este sotat în puțin ulei de măsline. Sosul de unt este opțional, dar adaugă o notă fină frumoasă și durează doar câteva minute. Îmi place să servesc acest pui peste orez sau paste cu o legumă verde pe o parte pentru o masă completă.

I ‘ Am făcut acest pui de ardei lămâie de nenumărate ori în ultimele luni, chiar și copiilor mei le place! Sper ca familia ta să se bucure de această cină la fel de mult ca și noi.

Încă îți este foame? Urmăriți Cina la grădina zoologică de pe Facebook, Twitter, Instagram și Pinterest pentru mai multe idei de rețete grozave!

Mai multe rețete de pui

• Miere, usturoi, pui, prăjit
• Pui cu bacon Ranch
• Pui cu petarde
• Taco cu pui cu aragaz lent
• Taco cu ranch cu pui

Video cu pui cu lămâie și ardei

Tipărește Pinul

4.94 din 32 de voturi

Pui cu ardei de lămâie

Această rețetă pentru pui de lămâie cu ardei și sos de unt este o rețetă simplă care este gata în doar 20 de minute! Cina perfectă pentru o noapte plină de săptămână .

Curs principal Curs

Cuisine American

Cuvânt cheie pui cu lămâie

Timp de pregătire 8 minute

Timp de gătit 12 minute

Timp total 20 minute

Porții 4 porții

Calorii 345kcal

Autor Sara Welch

Ingrediente

• 4 piepturi de pui dezosate fără piele tăiate subțire
• 1/3 cană de făină pentru toate scopurile
• 1 lingură condiment de ardei cu lămâie sau mai mult după gust
• sare după gust
• 2 linguri ulei de măsline
• 2 linguri unt
• 2 lingurițe suc de lămâie
• 1 lingură de pătrunjel tocat

Instrucțiuni

• Se amestecă împreună t făina, condimentul de ardei cu lămâie și sare după gust. Se toarnă amestecul de făină pe o farfurie sau într-un castron puțin adânc.
• Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.
• Drageți pieptul de pui în amestecul de făină, întorcându-l pentru a acoperi uniform.
• Așezați puiul în tigaie și gătiți timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
• Scoateți puiul din tigaie și puneți-l pe o farfurie. Acoperiți pentru a vă încălzi.
• Topiți untul în tigaie și amestecați-l în sucul de lămâie. Condimentați cu sare după gust.
• Se pune sosul peste pui. Presărați patrunjel și serviți.

Nutriție

Calorii: 345kcal | Carbohidrați: 11g | Proteine: 36g | Grăsime: 17g | Grăsimi saturate: 6g | Colesterol: 111mg | Sodiu: 1000mg | Fibră: 1g | Zahăr: 1g