Potrivit Comisiei pentru siguranța produselor de consum, temperatura medie a căzii cu hidromasaj este de 104,0 grade Fahrenheit. Pentru un adult sănătos, cu vârsta completă, accidentul vascular cerebral poate apărea într-o cadă cu hidromasaj cu o temperatură a apei de 106,0 grade. Pentru un făt nou dezvoltat, daunele pot apărea cu mult înainte de atingerea acestei temperaturi.

Utilizarea căzii cu hidromasaj și sarcina timpurie

Recomandările pentru cada cu hidromasaj variază și depind de vârsta unei persoane, de starea actuală de sănătate și chiar de temperaturile exterioare, deci are sens doar că recomandările ar varia în funcție de stadiul sarcinii în care se află o femeie în prezent. Dacă vă întrebați cum să intrați într-o cadă cu hidromasaj gravidă, trebuie să luați în considerare cât de dezvoltat este fătul dvs.

Studiile menționate în raportul OTIS despre hipertermie și sarcină privesc în mod specific efectele expunerii prelungite (mai mult de 10 minute) la temperaturi ridicate în primele șapte săptămâni de sarcină. Rezultatele arată că femeile în aceste condiții prezintă un risc mai mare de a da naștere copiilor cu defecte ale tubului neural, ceea ce poate duce la afecțiuni cunoscute sub denumirea de spina bifidă și anencefalie. În timp ce aceste studii se referă în mod obișnuit la febră, mai degrabă decât la înmuierea într-o cadă cu hidromasaj, puteți înțelege de unde provin preocupările și precauțiile experților atunci când vine vorba de sarcină și întrebarea despre cada cu hidromasaj.

Al treilea trimestru

Primul trimestru este caracterizat, în general, de greață și greață matinală, dar abia când al doilea și al treilea trimestru se învârt, disconfortul fizic (și, eventual, emoțional) începe să se instaleze. Este în acest timp, femeile însărcinate își doresc deseori apele calde și jeturile liniștitoare ale unui centru spa. Recomandarea în acest moment este încă: Continuați cu prudență.

Deși riscurile sunt cu siguranță mai mici decât cele din primul trimestru, există încă probleme de sănătate de care să ne gândim. Femeile însărcinate, în general, prezintă un risc mai mare de deshidratare, tensiune arterială scăzută și amețeli, dintre care multe sunt exacerbate de căldura extremă. Dacă vă permiteți creșterea temperaturii corpului, puteți ameți, leșina și / sau vă puteți pune pe dumneavoastră și copilul în pericol. Este important în această etapă să bei multă apă, să folosești balustrade sau să ceri sprijin și să fii atent la indicațiile pe care ți le dă corpul tău, dacă vei petrece timp în cada cu hidromasaj.

Poate căzi cu hidromasaj să provoace avort spontan?

În timp ce cercetările au reușit să lege hipertermia cauzată de febră de defectele congenitale, studiile au fost mai puțin concludente cu privire la legătura cu avortul spontan. A existat un studiu din 1985 realizat de Universitatea Johns Hopkins care a sugerat că hipertermia în primul trimestru ar putea fi un factor de risc legat de avort spontan. Cu toate acestea, acest lucru a fost contestat de un studiu danez la scară mai mare din 2002, care nu a găsit nicio dovadă a legăturii ..

Fiecare sarcină este diferită – fiecare femeie este diferită – și fiecare copil, născut sau nenăscut, diferit. Din acest motiv, trebuie să vă ascultați întotdeauna medicul și să respectați recomandările stricte stabilite pentru viitoarele mame.

Reducerea riscurilor pentru sănătate ale tuburilor fierbinți în timpul sarcinii

Dacă vă adresați doctor dacă poți intra într-o cadă cu hidromasaj în timp ce ești însărcinată și îți spun că da, nu te apuca să sari încă. Există anumite măsuri de precauție pe care veți dori să le luați pentru a evita rănirea bebelușului sau chiar a dvs.:

• Ajustați temperatura căzii cu hidromasaj la cel mult 100 de grade Fahrenheit, doar pentru a greși din partea precauției .
• Păstrați tot timpul un termometru în apă, astfel încât să puteți monitoriza temperatura.
• Limitați timpul de înmuiere la doar 10 minute.
• Dacă începeți să vă simțiți inconfortabil, fierbinte, amețit sau leșinat, ieșiți din apă. De asemenea, ieșiți dacă începeți să transpirați.
• Evitați să stați într-un orificiu de intrare în care apa nou încălzită curge în cada cu hidromasaj (porturile sunt de obicei situate în scaunele spa și în jeturile de podea).
• Dacă vă scufundați doar picioarele, lăsați-le să se înmoaie cel mult 10 minute.
• Dacă sarcina este complicată sau dacă aveți afecțiuni cronice de sănătate, evitați cu totul cada cu hidromasaj.

Luând băi fierbinți în timpul sarcinii

Dacă pur și simplu trebuie să vă relaxați, dar doriți să faceți acest lucru fără să vă faceți griji cu privire la răul pe care îl puteți provoca sau nu copilului dvs., puteți face o baie fierbinte. Înmuierea într-o baie fierbinte este diferită de o cadă cu hidromasaj în două moduri cheie. În primul rând, când stai într-o baie, mai mult din corpul tău este în afara apei (brațe și genunchi), ceea ce înseamnă că vei fi mai puțin probabil să te supraîncălzești. În al doilea rând, băile fierbinți încep să se răcească în momentul în care opriți robinetul. După doar 10 minute într-o baie fierbinte, apa dvs., în majoritatea cazurilor, va fi în jur de 98,8 grade sau mai mică, ceea ce reprezintă o temperatură mai mult decât sigură pentru dumneavoastră și bebeluș. Caziile cu hidromasaj, pe de altă parte, circulă continuu în apă fierbinte, ceea ce înseamnă că cada în sine nu are niciodată șansa să se răcească.

Cele mai bune practici pentru femeile însărcinate și căzi cu hidromasaj

Sarcina va fi, fără îndoială, un moment minunat și interesant din viața ta, dar asta nu înseamnă că tu și bebelușul dvs. sunteți imuni la complicații. Puteți reduce riscul de complicații urmând ordinele medicului și respectând cele mai bune practici pentru viitoarele mame, în special în ceea ce privește căzile cu hidromasaj. Dacă sunteți tentați să vă îndepărtați de stresul unei zile de lucru sau de durerile unui antrenament de dimineață sau chiar doar de durerile purtării unei alte ființe umane înăuntrul vostru, păstrați în minte aceste bune practici:

• Evitați să folosiți o cadă cu hidromasaj în primul trimestru de sarcină.
• Păstrați temperaturile spa la sau sub 100 de grade Fahrenheit.
• Înmuiați nu mai mult de 10 minute la un moment dat .
• Monitorizați temperatura apei și propria temperatură a corpului în aceste 10 minute.
• Dacă vă simțiți fierbinte, începeți să transpirați, să vă amețiți sau să demonstrați alte semne de supraîncălzire, ieșiți .