Cu atâtea variabile în viață care ne mențin pe degetele de la picioare, un lucru rămâne întotdeauna o constantă: sezonul rece și gripal. În fiecare an, când boala cade asupra noastră, ne găsim încercând să facem diferența dintre care am putea avea. Există câteva simptome cheie pentru fiecare și pot varia atunci când vine vorba de tratament. Având atât de multe medicamente pe care să le alegeți pe rafturi, poate fi copleșitor să luați o decizie.

Câteva diferențe cheie

Deoarece răcelile și gripa sunt atât de similare, uneori se poate fi dificil de determinat de care suferi. Pe scurt, o răceală este de obicei mai ușoară decât gripa. Consultați graficul de mai jos pentru CDC pentru o listă de simptome frecvente:

Tratamente la rece

Nas înfundat și curgător, dureri în gât, strănut și, într-o măsură mai mică, disconfort ușor în piept sunt trăsăturile primare ale unei răceli. Opțiunile de tratament recomandate sunt:

Alte remedii precum gargară cu apă caldă sărată, clătiri nazale saline și suplimente precum vitamina C, echinaceea și zincul pot fi de asemenea de mare ajutor. Consumul unui castron fierbinte de supă de pui poate suna clișeu, dar este într-adevăr liniștitor și util în combaterea congestiei. Asigurați-vă că beți multe lichide și rămâneți hidratat. Prea des persoanele cu răceală trec peste acest pas și riscă deshidratarea, ceea ce poate duce la un timp de recuperare mult mai lung.

Tratamente antigripale

În timp ce un test gripal este necesar pentru a fi diagnosticat oficial cu gripa, severitatea simptomelor este de obicei suficientă pentru ca noi să distingem singuri. Când vă auto-tratați pentru gripă, puteți începe prin utilizarea produselor menționate mai sus pentru răceală. Simptomele de răceală vor fi probabil prezente și în timpul gripei. De asemenea, vă veți confrunta cu febră și frisoane, dureri de cap și tuse. Tratamentul pentru acestea include:

• Supresantul tusei (Robitussin, Delsym)
• Expectorant (Mucinex)
• Vaporizare (Vicks)

În plus față de suplimentele menționate anterior, Oscillococcinum și Elderberry au fost recent recomandate de profesioniștii din domeniul sănătății pentru a spori imunitatea. Adăugarea de umiditate în aerul pe care îl respirați acasă este benefic și. Cu un vaporizator puteți adăuga chiar și mentol în apă pentru o ușurare suplimentară. Pentru o febră, luați în considerare plasarea unui prosop umed și rece pe frunte, pentru a vă ajuta să vă reduceți temperatura corpului. Analgezicele, desigur, vor diminua și febra.

La fel ca în orice moment când luați medicamente fără prescripție medicală, asigurați-vă că consultați farmacistul sau medicul dacă aveți probleme de sănătate. Anumite medicamente nu sunt luate în condiții de siguranță dacă sunteți gravidă sau aveți tensiune arterială crescută. Citiți cu atenție instrucțiunile, mai ales dacă le dați copiilor. Există multe produse combinate disponibile pentru a reduce cantitatea de pastile pe care trebuie să le luați, cum ar fi Zyrtec-D, Mucinex-D și altele.

Simțiți-vă mai bine în curând,
Hudson Physicians