Ce este reflexul de scădere?

Reflexul de scădere este ceea ce face să curgă laptele matern. Când bebelușul tău aspiră sânul, nervii mici sunt stimulați. Acest lucru face ca doi hormoni – prolactină și oxitocină – să fie eliberați în fluxul sanguin. Prolactina ajută la prepararea laptelui, în timp ce oxitocina determină sânul să împingă laptele. Laptele este apoi eliberat sau lăsat în jos prin mamelon.

Unele femei simt reflexul de scădere ca o senzație de furnicături în sâni sau un sentiment de plinătate, deși altele nu simt nimic în sân.

Majoritatea femeilor observă o modificare a modelului de supt al bebelușului pe măsură ce laptele începe să curgă, de la suge mic, superficial la suge mai puternic și mai lent.

Unele femei observă, de asemenea, în timpul hrănirii exprimând dintr-un sân, că laptele picură din celălalt.

Reflexul tău de decădere trebuie stabilit și menținut pentru a asigura o cantitate bună de lapte. Acest reflex nu necesită gândire, cu excepția cazului în care aveți probleme cu alăptarea.

Când apare?

Reflexul de decădere apare:

• ca răspuns la suptul bebelușului la sân
• auzind, văzând sau gândindu-vă la copilul dvs.
• folosind o pompă pentru sân, exprimând mâna sau atingându-vă sânii sau mameloanele
• uită-te la o imagine a bebelușului tău
• auzindu-l pe bebelușul tău (sau pe un alt bebeluș) plângând

Reflexul de decădere apare, de obicei, de 2 sau 3 ori pe hrană. Majoritatea femeilor se simt doar prima, dacă este deloc. Acest reflex nu este întotdeauna consecvent, mai ales la început, dar după câteva săptămâni de alăptare sau exprimare regulată, devine un răspuns automat.

Reflexul de decădere poate apărea și cu alte stimulări ale sânului, cum ar fi partenerul dvs.

Strategii pentru a încuraja reflexul

Reflexul de decădere poate fi afectat de stres, durere și oboseală. Există multe lucruri de încercat dacă întâmpinați dificultăți.

• Asigurați-vă că bebelușul dvs. este atașat corect de sân. Un bebeluș bine atașat va scurge mai bine sânul.
• Hrăniți-vă sau exprimați-vă într-un mediu familiar și confortabil.
• Încercați diferite metode pentru a vă ajuta să vă relaxați: muzică calmantă, un duș cald sau o mașină de spălat caldă pe sân, o respirație profundă lentă sau un masaj pentru gât și umeri.
• Exprimați ușor mâna și masați-vă sânul înainte de a începe hrănirea.
• Uitați-vă și gândiți-vă despre bebelușul dvs.
• Dacă sunteți departe de copil, încercați să priviți fotografia bebelușului dvs.
• Aveți întotdeauna un pahar cu apă în apropiere.

Lăsarea laptelui poate fi destul de puternică, în special la începutul alimentării. Acest flux rapid de lapte vă poate supăra bebelușul, dar s-ar putea să nu însemne că aveți o ofertă excesivă. Poate fi gestionat prin exprimarea înainte de hrănire, așezarea ușoară și erodarea bebelușului după primele câteva minute. Dacă continuați să aveți probleme, solicitați sfaturi.

Cum să faceți față unei decesări neașteptate

Până când dvs. și bebelușul dvs. vă ajustați alăptarea, multe senzații și gânduri vă pot declanșa -reflexul de jos. Scurgerea sânilor poate fi jenantă, dar ar trebui să se oprească odată ce alăptarea este pe deplin stabilită.

Între timp vă puteți hrăni în mod regulat, aplicați o presiune fermă asupra sânilor atunci când simțiți prima senzație de decădere, utilizați tampoane pentru sân și purtați îmbrăcăminte care ascunde petele de lapte.

Dacă aveți nevoie de ajutor și sfaturi:

• Sarcina Naștere și bebeluș la 1800 882 436
• copilul matern asistent medical
• un consultant pentru alăptare (maternitatea dvs. ar putea fi în măsură să vă ajute)
• Asociația australiană pentru alăptare la 1800 686 268