Câte ore durează pentru a stăpâni o abilitate? Ei bine, dacă citiți cartea cea mai bine vândută a lui Malcolm Gladwell Outliers, vă veți aminti că „10.000 de ore este numărul magic al măreției”. Această regulă de 10 000 de ore este o pedagogie foarte citată în lumea învățării pe tot parcursul vieții. Dar am o veste bună!

Se pare că nu asta arată cercetarea. Regula de 10.000 de ore este greșită. Spuneți diferit: pentru orice abilitate pe care încercați să o stăpâniți, puteți deveni extrem de competenți în mult mai puțin timp decât sugerează Gladwell. Continuați să citiți pentru a afla cum.

Regula de 10.000 de ore

În 2008, Malcolm Gladwell și-a publicat bestseller-ul New York Times, Outliers. În această carte – bazat în mare parte pe cercetarea lui Anders Ericsson – Gladwell vorbește frecvent despre regula de 10.000 de ore, citându-l ca „numărul magic al măreţie.”

Cartea analizează o serie de „outliers”, oameni care sunt extrem de competenți în anumite subiecte sau abilități. Apoi încearcă să descompună ceea ce i-a ajutat să devină valenți.

Potrivit lui Gladwell, un factor comun printre acești indivizi atent selectați a fost cantitatea de timp pe care au practicat-o în aria lor de studiu. Se pare că numai prin atingerea a 10.000 de ore de practică („aproximativ 90 de minute pe zi timp de 20 de ani) s-ar putea deveni un outlier. Pentru a folosi un alt termen popular al lui Gladwell, 10.000 de ore este„ punctul de basculare ”al măreției. . Îl puteți vedea explicând aici aici:

În anii care au urmat publicării cărții, această regulă de 10.000 de ore a devenit o platitudine pentru aproape oricine dorește să devină extrem de priceput în orice abilitate, în orice moment al vieții lor. Acest lucru se întâmplă în ciuda dovezilor din ce în ce mai mari care arată că regula de 10.000 de ore este în mare parte inexactă.

Această inexactitate este o veste bună pentru oricare dintre noi care doresc să devină abil la o nouă abilitate. În cazul în care regula lui Gladwell ne-a promis o întreprindere masivă pentru a atinge competența, ar putea fi în schimb mult mai ușor decât ați fost convins.

Regula de 10.000 de ore este greșită

Anders Ericsson este profesor de psihologie la Universitatea de Stat din Florida. În spatele cercetărilor sale despre practica deliberată, Gladwell și-a construit cartea și regula sa de 10.000 de ore. Unii oameni au atribuit greșit această regulă lui Ericsson însuși, pe care a încercat să o corecteze datorită denaturării acesteia a constatărilor sale reale.

Ericsson descrie ceea ce ar putea fi opera lui Gladwell doar ca:

„viziune popularizată, dar simplistă a muncii noastre, care sugerează că oricine a acumulat un număr suficient de ore de practică într-un anumit domeniu va deveni automat expert și campion.”

Ericsson a continuat să clarifice că nu asta arată cercetările sale. În cadrul studiului respectiv, nu exista un număr magic pentru măreție. 10.000 de ore nu erau de fapt un număr de ore atins, dar o medie a timpului pe care elitele l-au petrecut practicându-se. Unele s-au antrenat mult mai puțin de 10.000 de ore. Alții timp de peste 25.000 de ore.

În plus, Gladwell nu reușește să facă o discriminare adecvată între cantitatea de ore petrecute practicând și calitatea Aceasta pierde o mare parte din descoperirile lui Ericsson și pare să fie motivul pentru care Tim Ferriss coșuri la regula de 10.000 de ore a lui Gladwell în acest videoclip.

În plus, un alt studiu realizat de Ericsson analizează abilitățile care pot fi stăpânite în „o mică parte din cele 10.000 de ore estimate a fi necesare pentru a atinge niveluri ridicate de performanță a experților” folosind metode de practică foarte specifice, deliberate.

A lua în considerare faptul că practica poate fi importantă, dar este departe de toată povestea. Gladwell a cedat părtinirii supraviețuitorilor. Concentrându-se asupra a ceea ce a făcut succesul pentru a ajunge la vârf, el nu a reușit să dea socoteală mulțimilor care și-au înregistrat peste 10.000 de ore, dar totuși nu a reușit să obțină stăpânirea.

Pentru a adăuga mai multă importanță acestui argument, un alt studiu din revista Intelligence a atribuit practica doar „aproximativ o treime din varianța fiabilă a performanței în șah și muzică”. Cea mai mare meta-analiză din domeniu a constatat că practica poate fi responsabilă de doar 12% din stăpânire.

Asta înseamnă că este mult mai mult să stăpânești o abilitate decât doar luni sau ani de practică. Genetica și cantitatea de concurență într-o anumită zonă joacă un rol, cu siguranță. Dar știința ne oferă și noi o privire. în ce altceva putem face pentru a învăța mai eficient.

Tactici pentru învățarea mai rapidă

În ultimii ani a existat o serie de interese în achiziționarea de abilități și în special în achiziționarea rapidă a abilităților. Tim Ferriss a scris The Four-Hour Chef – un monstru de 672 de pagini – care abordează chiar acest subiect.

De-a lungul cărții sale, Ferriss a introdus milioane de cititori la ideea meta-învățării. Adică învățarea despre învățare. Odată ce înțelegem cum învață creierul și corpul nostru, putem crea o rutină de învățare mult mai eficientă.

De fapt, Ferriss, în timpul unei prezentări SXSWi, a susținut:

Aceasta poate fi sau nu o exagerare, dar ceea ce subliniază aici Ferriss este calitatea practicii asupra cantității. Chiar dacă cifra reală este de doi ani, nu de șase luni (pentru a deveni de clasă mondială în aproape orice abilitate), „este o îmbunătățire uriașă a regulii descurajante de 10.000 de ore a lui Gladwell.

În plus, studiile atât în știință, cât și în psihologie ne arată în mod repetat moduri noi – sau cel puțin mai nuanțate – de învățare. Aceste tactici și strategii rafinate ne pot ajuta să devenim competenți, experți, maeștri , sau cel puțin foarte bun într-un anumit domeniu într-un timp mult mai redus decât ne-am putea presupune.

Permiteți-mi să vă ofer doar câteva dintre acestea.

Creați un loop de feedback

Prin crearea unei bucle de feedback, creați o modalitate de a identifica mai corect erorile și de a identifica potențialele îmbunătățiri ale rutinei de învățare. Un studiu efectuat la Universitatea Brunel, Marea Britanie explică:

„O buclă de feedback … informațiile necesare pentru măsuri adaptive pentru a atinge nivelurile dorite de obiective de predare și învățare . ”

Obținerea informațiilor necesare pentru a ajunge la obiectivul dorit este tocmai în ce privește dobândirea rapidă a abilităților. Este vorba de a afla exact ce trebuie să schimbați pentru a vă atinge obiectivul mai repede.

Pentru unele abilități, veți putea urmări singur rezultatele și măsurătorile. O opțiune ușoară este de a colecta date despre progres folosind Google Forms pentru a vă oferi feedback. Puteți utiliza apoi aceste date pentru a vă ajusta abordarea viitoare.

Pentru alte abilități, este posibil să aveți nevoie de feedback din alte părți: un grup de creier sau grupuri de critici, cum ar fi aceste grupuri de critici de fotografie, de exemplu.

Există comunități și forumuri similare pentru practic orice doriți să studiați. Experții din fiecare dintre acestea oferă o buclă de feedback de neprețuit pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți în continuare.

Practică deliberată

Pentru a reveni la Anders Ericsson, o mare parte din cercetările sale s-au concentrat pe practica deliberată. Următorul videoclip îl explică bine.

Practica deliberată este văzută de unii ca una dintre cele mai eficiente modalități de învățare. Adică, să se concentreze foarte deliberat asupra sub-abilităților înguste necesare pentru a alcătui o abilitate generală.

Pe baza cercetărilor sale despre practica deliberată, Ericsson scrie:

„Efectele simplei experiențe diferă mult de cele ale practicii deliberate , unde indivizii se concentrează pe încercarea activă de a trece dincolo de abilitățile lor actuale. ”

În mod surprinzător, practica deliberată este dificilă. Ericsson a descoperit că sportivii de elită, scriitorii și muzicienii nu puteau susține concentrarea necesară practicii deliberate decât pentru perioade de timp relativ scurte. Concentrarea lor pe abilități și sub-abilități foarte specifice, totuși, le-a asigurat că au continuat să se îmbunătățească și să performeze la vârful jocului.

Deveniți profesor

Ideea învățării prin predare nu este nouă. Dar după o anumită cantitate de cercetări, laboratoarele naționale de formare s-au simțit suficient de încrezătoare pentru a elibera Piramida învățării. este o diagramă simplă care arată ratele brute de reținere care trebuie așteptate prin diferite forme de predare. Piramida are adversarii săi, dar pentru mulți rămâne un ghid de încredere.

După cum puteți vedea, abordările de învățare pasivă oferă niveluri de retenție relativ scăzute. Din păcate, pe asta ne bazăm adesea când luăm noi abilități, mai ales ca adulți.

Totuși, metodele participative oferă mult mai multă promisiune. „Discuțiile de grup” (reținere de 50%), așa cum s-a menționat anterior, ar putea fi încurajate prin intermediul grupurilor de creier sau a criticilor online. Făcând „(reținere de 75%) este locul unde intervine practica deliberată. Dar, cu” Învățarea altora „, se pare că oferă o reținere de 90% rata ionică, nu putem ignora această strategie.

„Dacă nu poți să-l explici unui copil de șase ani, nu-l înțelegi singur”. –Einstein

Indiferent dacă sunteți deja priceput sau un novice complet aici nu este important.Dacă sunteți un expert care dorește să se îmbunătățească, aveți multe de învățat. Dacă sunteți un novice, puteți să documentați și să explicați ce înveți celorlalți.

Decizia de a deveni profesor înseamnă înțelegerea temeinică a unui domeniu de studiu foarte specific înainte de a fi capabili să le transmiteți altor cunoștințe. Acest lucru vă oferă motivația și responsabilitatea de a ajunge cu adevărat la un subiect.

Dacă sunteți la un nivel avansat, ar putea folosi site-uri precum Învățământ privat la domiciliu pentru a găsi concerte de îndrumare. Dacă doriți ceva cu mai puțină responsabilitate, puteți răspunde la întrebări relevante pe Quora, Reddit sau un forum online relevant.

Sau dacă doriți să simplificați lucrurile, începeți un blog WordPress pentru a vă împărtăși rezultatele, metodele și rezultatele. Dacă nu doriți să configurați un blog, puteți publica direct pe Medium sau chiar să începeți un canal YouTube pentru a împărtăși ceea ce învățați.

Câte ore durează?

Așa cum s-a explicat, regula de 10.000 de ore a lui Gladwell se bazează pe baze foarte instabile. Din fericire pentru noi, alternativa este mult mai preferabilă.

Acordând o atenție deosebită modului în care vă structurați timpul de antrenament, introducând bucle de feedback, practică deliberată și un aspect al predării în metodele dvs. de învățare, puteți deveni extrem de competenți la majoritatea abilităților în mult mai puțin timp decât dvs. S-ar putea să gândiți altfel. Și aceste site-uri de instrucțiuni de top vă pot ajuta în căutarea de a dobândi noi abilități.

Despre autor