Ce puteți face dacă fiica dvs. are ADHD

Pentru orice copil cu ADHD, cel mai important lucru pe care îl puteți face este să-l susțineți. Există multe modalități de a face acest lucru, inclusiv:

Găsiți un medic cu experiență în tratarea fetelor cu ADHD. Acest lucru poate ajuta foarte mult. Pediatrul fiicei dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți un expert bun. Odată ce obțineți una, puneți multe întrebări. Asigurați-vă că urmați sfaturile lor cât mai bine posibil.

Discutați cu profesorii copilului dvs. Printre altele, ei pot decide dacă un program individual de educație (IEP) vă va ajuta copilul. Un IEP este practic un set scris de obiective pentru copilul dvs., precum și modul în care profesorul copilului dvs. îi va ajuta să reușească.

Complimentați-vă succesele. Spune-le adesea că ești mândru de ceva ce au făcut bine.

Asigură-te că mănâncă sănătos și fac suficient exercițiu. Obezitatea și tulburările alimentare au ambele legături cu ADHD. O alegere sănătoasă și stiluri de viață pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor.

Aveți o rutină. Structura și un program zilnic clar pot face mai ușor menținerea lor pe drumul cel bun. Ar putea fi util să lăsați note în jurul casei cu memento-uri precum „Nu uitați să studiați pentru matematică” sau „Nu uitați să luați o gustare sănătoasă înainte de antrenamentele de fotbal”. De asemenea, îi va ajuta dacă locuința și camera lor sunt curate și organizate.