Semnele ovulației variază de la femeie la femeie și este posibil ca unele femei să nu aibă simptome de ovulație. Momentul ovulației diferă, de asemenea. Unele femei ovulează ca un ceas în aceeași zi a ciclului lor în fiecare lună, iar alte femei pot ovula în diferite zile în fiecare lună.

Deoarece ovulația este legată de a rămâne gravidă, este important să acordați atenție semnelor care pot indicați că ovulați. Să aflăm despre ovulație, simptomele acesteia și cum să o urmărim, astfel încât să puteți rămâne gravidă mai repede și mai ușor.

Semne și simptome ale ovulației

• Modificarea lichidului cervical – Lichidul cervical care seamănă cu „albușurile de ou” este un semn că sunteți aproape de ovulație sau ovulați. Fiecare femeie poate experimenta propriul tip de lichid cervical și nu tot lichidul cervical arată la fel. Ovulația are loc de obicei în ziua în care o femeie are cea mai mare cantitate de lichid umed. Există produse disponibile pentru a ajuta la îmbunătățirea producției de lichid cervical, dacă aceasta este o problemă.
• Modificarea temperaturii bazale a corpului – Pentru majoritatea femeilor, veți vedea că înainte de ovulație, corpul bazal temperatura este destul de consistentă. Pe măsură ce vă apropiați de ovulație, este posibil să aveți o ușoară scădere, dar va fi urmată de o creștere bruscă după ovulație. Creșterea temperaturii este semnul că ovulația tocmai a avut loc. peste câteva luni vă poate ajuta să preziceți când va avea loc ovulația.
• Modificarea poziției sau fermității colului uterin – colul uterin suferă multe modificări pe măsură ce o femeie ovulează. În timpul ovulației, colul uterin va fi moale, înalt, deschis și umed. Pentru majoritatea femeilor, va dura ceva timp pentru a putea face diferența între ceea ce simte în mod normal colul uterin și schimbările prin care trece în timpul ovulației.

Aceste 3 semne principale ale ovulației pot fi studiate și urmărit astfel încât să puteți prezice cu precizie când ovulați. Metoda de conștientizare a fertilității a ajutat multe femei să utilizeze aceste semne pentru a preveni sau atinge sarcina.

Simptomele ovulației secundare

Acestea sunt semne secundare și s-ar putea să nu se întâmple la fel de consecvent, dacă este cazul, pentru multe femei.

• Pete ușoare
• Crampe ușoare sau durere pe o parte a pelvisului
• Sensibilitate a sânului
• Balonare abdominală
• Creșterea poftei sexuale
• Un simț sporit al mirosului, gustului sau vederii

Învățarea de a-ți urmări ovulația și de a acorda atenție semnelor tale o provocare pentru unele femei la început, dar de-a lungul timpului multe femei ajung să recunoască cu ușurință aceste semne comune și sunt capabile să le folosească pentru a evalua locul în care se află în ciclul lor. Înțelegerea timpului de ovulație vă poate ajuta să deveniți mai în ton cu corpul dumneavoastră și să fiți un participant activ la ceea ce se întâmplă în fiecare lună.
Dacă încercați să rămâneți gravidă și căutați resurse pentru a vă sprijini eforturile, vă invităm să vizitați ghidul de produse și resurse pentru fertilitate oferit de sponsorul nostru corporativ Consultați ghidurile de resurse aici.

Următorii pași

• Aflați despre utilizarea kiturilor de ovulație și a monitoarelor de fertilitate
• Comandați un kit de ovulație de la Fairhaven Health
• Citiți cele mai frecvente întrebări despre ovulație

Doriți să aflați mai multe?

• Lucruri de știut despre ovulație
• Urmăriți-vă ovulația
• Rămâneți gravidă
• Sănătate preconcepțională pentru femei