Suc verde în blender
Temperaturile sunt în creștere, iar vara este în toi în Manhattan, ceea ce înseamnă că nu mai pot să mă plimb în coloană și fleece vestiți și prefaceți-vă că o astfel de ținută este total normală și absolut adecvată … și că cu siguranță nu este tipul de vreme în care s-ar purta, să zicem, un bikini.
Negare, petrecere de 1, masa dvs. este acum gata.
Nu este folosit în acoperirea cu zahăr. Este timpul pentru o scurtă pauză calorică de la toate bunătățile umplute cu mozzarella, acoperite cu guacamol, cu ciocolată în jurul acestor părți. Așa că mă înverzesc cu un pahar slab, mediu, de suc verde încărcat cu varză, mere, pătrunjel, castraveți, țelină, ghimbir și o stoarcă de suc de lămâie proaspăt. Sunteți răcoritor?
Sunt nou pentru întreaga scenă a sucului verde. Acum câteva luni, m-am înscris pentru una dintre acele curățări la modă de suc de 3 zile. Dar 150 USD și o mică pizza cu brânză mai târziu (am cedat după 22 de ore), am decis că sunt un entuziast al sucurilor, atât timp cât face parte dintr-o dietă solidă. Așa că am început să mă delectez cu un suc verde săptămânal de la o cafenea locală. „Tratarea” fiind cuvântul cheie acolo. Cine știa câteva kilograme de legume lichidate într-o ceașcă de plastic ar putea costa 6,85 USD?
Șocul autocolantului – în plus față de solicitările dvs. de rețetă după ce am postat o fotografie a sucului pe Facebook – a condus la o preluare DIY a sucului verde care nu necesită un storcător elegant sau un atașament special. Această rețetă rapidă și ușoară este făcută într-un blender, oferindu-vă opțiunea de a strecura sucul pentru o consistență mai subțire sau, pur și simplu, începeți să slăbiți, pulpă consistentă și tot. rezumatul video al procesului:
Vă avertizez că această curățare calorică ar putea avea o durată relativ scurtă. Miercuri poate sau nu să vină o rețetă asta implică cheesecake … și tortillas … și scorțișoară și zahăr. Și am menționat un cadou pentru mixerul KitchenAid? Bea și verifică miercuri înapoi pentru a intra pentru șansa ta de a câștiga! 00 „>
Poftiți mai mult? Înscrieți-vă la buletinul informativ Just a Taste pentru o nouă difuzare a conținutului livrat în fiecare săptămână în căsuța de e-mail! Și rămâneți în legătură cu Facebook, Twitter și Pinterest pentru toate cele mai recente actualizări.
Sucul verde într-un blender
Ingrediente
- 1 1/2 cupă de apă
- 2cupskale
- 2 mere verzi, cu miez
- 1/2 frunze de pătrunjel
- 1 castravete mediu, împărțit
- 2 tulpini de ceramică, tocate aproximativ
- 1 bucată de ghimbir (1 inch), curățată
- 2 linguri suc de lămâie
Echipament:
- blender; sită cu ochiuri fine (opțional)
Instrucțiuni
Adăugați toate ingredientele în vasul blenderului în ordinea în care sunt listate. Amestecați ingredientele la cel mai înalt nivel, cum ar fi „lichefiat”, până când sucul este bine amestecat. (Va fi consistența unui smoothie.)
Dacă doriți să savurați pulpa cu sucul dvs., turnați amestecul în pahare și serviți. Dacă preferați o consistență mai subțire, turnați amestecul printr-o sită cu plasă fină și, folosind o spatulă, apăsați pulpa în sită pentru a extrage cât mai mult lichid posibil. Se toarnă sucul strecurat în pahare și se servește.
Notele lui Kelly:
Prefer ca sucul meu să fie celuloză- gratuit, așa că, pentru a face un pas mai departe, îmi place să strecureți amestecul prin pânză de brânză și să scot cât mai mult lichid posibil. Optați pentru orice consistență preferați, dar, desigur, există nutrienți suplimentari copioși în toată pulpa respectivă.
★ Ați făcut această rețetă? Nu uitați să îi acordați o stea mai jos!
×