Ultima actualizare la: 27 noiembrie 2019

Cafeaua este băutura minunată pe care mulți dintre noi o folosim pentru a începe ziua. Sigur, această băutură populară este excelentă pentru deschiderea ochilor, stimularea creierului și un început excelent de zi.

Cu toate acestea, ceea ce o face și mai bună este că cafeaua are alte beneficii uimitoare. Printre acestea se numără beneficiile pe care le oferă pentru o mai bună îngrijire a pielii. Da, ai citit bine, cafeaua este excelentă pentru pielea ta.

Cafeaua ca parte a regimului tău de îngrijire a pielii

Deși există o listă lungă de beneficii ale cafelei pentru sănătate, suntem din ce în ce mai mult sărbătorind efectele sale asupra îngrijirii pielii.

Cafeaua este bogată în antioxidanți, ceea ce înseamnă că ajută la combaterea radicalilor liberi care provoacă leziuni ale pielii. Potrivit unei lucrări publicate de American Chemical Society, cafeaua este principala sursă de antioxidanți pentru majoritatea americanilor. Este cu mult înaintea surselor de băuturi antioxidante accesibile, cum ar fi ceaiul și vinul.

Consumul de cafea vă aduce beneficii pielii, dar aplicarea sa actuală este mai directă și din ce în ce mai populară. Poate că ați auzit oameni cântând laude față de masti de cafea sau paste – acum știți de ce.

Să aruncăm o privire asupra unor surse științifice care arată cât de grozave pot fi lucrurile.

Modul în care cafeaua vă avantajează pielea

Iată șapte moduri în care cafeaua vă ajută pielea.

Cafeaua poate ajuta la tratamentul acneei

Cafeaua poate ajuta la reducerea infecțiilor frecvente ale pielii și a acneei.

Acidul clorogenic (CGA) din cafea este un antibacterian care poate combate suficient aceste infecții. În plus, zațul de cafea are proprietăți exfoliante naturale care ajută în continuare la reducerea și tratarea acneei.

Celebrul băutură este un exfoliant facial eficient pentru a scăpa de acnee. Bineînțeles, ideea este să-l folosiți pentru aplicații topice, mai degrabă decât să-l beți. Este demn de remarcat faptul că fasolea proaspăt măcinată funcționează mai bine decât fasolea pre-măcinată și ambalată. Deci, în această privință, cel puțin cafeaua aplicată local are aceleași rezultate ca și prepararea unei cupe proaspete.

Unii oameni au tendința de a folosi soluri uzate ca o modalitate de a reduce risipa. Este un gând bun. De asemenea, este mai puțin eficient. Zonele folosite nu au aceeași prezență a CGA și a cofeinei ca zahărul proaspăt, astfel încât aplicația va fi inerent mai puțin puternică. Poate că este încă oarecum utilă pentru exfoliere, dar pentru rezultate mai bune, cel mai bine este să folosiți cafea proaspătă măcinată.

Bye Bye Cellulite

Celulita este supărătoare, plictisitoare și refuză destul de mult Ei bine, acolo unde există cafea, există o soluție. Atunci când este aplicată local pe piele, cafeaua poate îmbunătăți fluxul de sânge prin dilatarea vaselor de sânge.

Când este aplicată local, cofeina este absorbită în piele. , unde încurajează vasele de sânge din apropierea suprafeței pielii să se dilate. Fluxul crescut de sânge ajută la reducerea apariției celulitei pe piele.

În plus, un bun exfoliant de cafea vă poate ajuta să eliminați celulele moarte și vechi ale pielii, făcându-vă pielea apar mai netede.

Întrucât cafeaua poate reduce retenția de apă în piele, devine mai ușor să eliminați aspectul ciufulit al celulitei. Antioxidanții prezenți în cafea joacă un alt rol și pot reduce în mod eficient toxinele prezente în piele. Este un câștig-câștig!

Cea mai bună metodă de aplicare ar fi utilizarea cafelei ca pastă a adăugat o rețetă pentru una mai jos în acest articol. Puteți face o lovitură pentru a vedea cum funcționează.

Ca soluție pe termen scurt, cafeaua este într-adevăr foarte eficientă pentru a scăpa de celulită. În plus, este un regim eficient de îngrijire a pielii, astfel încât să îl puteți încerca fără griji.

Reducerea problemelor de inflamație și după soare

Acidul clorogenic din cafea nu este util doar pentru a scăpa de acnee. Are o utilizare reală și pentru reducerea inflamației. În plus, melanoidinele și polifenolul din cafea ajută la hiperpigmentarea cauzată de inflamație.

Utilizarea zilnică pentru această problemă poate fi cu arsuri solare sau îngrijire după soare. Deși consumul de cafea este util în aceste scenarii, un alt remediu poate ușura mai repede.

Începeți prin a prepara niște cafea proaspătă fără aditivi. Iată pașii:

• Pregătiți o ceașcă proaspătă de cafea fără aditivi (fără lapte, zahăr etc.).
• Adăugați apă rece în această ceașcă și diluați-o. până când obțineți o temperatură confortabilă. Această parte este mai degrabă ceva ce găsiți că funcționează pentru dvs., mai degrabă decât o măsurare exactă. Nu uitați să fiți moderat.
• Scufundați o cârpă moale în această apă. Răsuciți țesătura, astfel încât să rămână umedă, dar să nu picure.
• Frecați ușor sau tamponați zonele afectate.
• Repetați de mai multe ori pe zi până când devine mai confortabilă.

Scăpați de cercurile întunecate cu cafeaua

O viață aglomerată, fără prea mult timp pentru a vă răci și a dormi, poate duce adesea la cercuri întunecate. Puteți reduce substanțial cearcănele încăpățânate cu ajutorul cafelei.

Cofeina joacă un rol semnificativ în realizarea acestui lucru. Dilatează vasele de sânge, încurajând astfel un flux sanguin mai mare. Fluxul de sânge mai bun poate fi un remediu pentru vasele de sânge care contribuie la cercurile întunecate.

Remediul preferat, în acest caz, este o pastă. Iată cum puteți face acest lucru:

• Amestecați ½ linguriță de zaț de cafea cu câteva picături de apă și niște ulei de măsline.
• Când amestecul are consistența potrivită, aplică-l sub ochi. Așezați-l ușor în poziție, nu frecați.
• Lăsați-l să stea 5-10 minute.
• Spălați-l cu apă rece și ștergeți-l cu o cârpă moale.
• Repetați procesul de câteva ori în fiecare zi.

Citiți mai multe: Cum bronzatul reduce aspectul celulitei, dacă este deloc

Proprietățile anti-îmbătrânire ale Cafeaua

Cafeaua funcționează atât ca antioxidant, cât și ca exfoliant. Adăugați la aceasta proprietățile antiinflamatorii și antibacteriene și aveți o armă puternică împotriva îmbătrânirii pielii.

Cafeaua este cunoscută pentru a reduce arsurile solare, roșeața și liniile fine. Este excelentă atunci când este aplicată local, dar poate fi la fel de util atunci când este consumat ca o băutură.

Citește mai mult: Poate cafeaua să-ți ridice metabolismul și să te ajute să arzi grăsimi

Vitamina B-3 pentru protecția împotriva cancerului

Cafeaua este o sursă bogată de vitamina B3 (niacină). Această vitamină poate fi extrem de utilă în prevenirea cancerelor de piele nonmelanom.

Boabele de cafea conțin un compus numit trigonelină. Când prăjiți boabe de cafea, acest compus se descompune și se transformă în niacină.

Obțineți o baie de picioare liniștitoare și plăcută

Iată o modalitate de a obține o curățare rapidă și uimitoare a picioarelor dvs. Știți deja ingredientul secret, este cafea.

Această rutină de curățare s-ar putea să nu fie la fel de bună ca o pedichiură profesională, dar sigur este mult mai ieftină, mai rapidă și are un rezultat foarte plăcut Lts.

Teoria de bază este simplă și una pe care am menționat-o anterior. Cafeaua ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin și acționează frumos ca exfoliant. Cu toate acestea, deoarece avem de-a face cu picioarele aici, realizarea unei paste sau a unei măști de față nu va fi de mare ajutor. O baie de picioare, pe de altă parte, va funcționa bine.

Rețeta este relativ simplă și nu necesită multă muncă. Dacă aveți unul dintre acele aparate de cafea cu picurare care pot produce aproximativ 12 căni de cafea dintr-o singură dată, lucrurile vor merge mai repede.

Iată pașii:

• Se prepară câteva oale sau căni de cafea. Nu există un volum stabilit, folosiți orice cantitate de lichid pe care o considerați necesară.
• Goliți fiecare oală / ceașcă pe care o preparați într-o găleată mică.
• Cu fiecare ceașcă de cafea plasată în găleată. , adăugați și zăcământul folosit.
• Lăsați cafeaua să se răcească la o temperatură confortabilă, fără risc de a vă răni / arde picioarele.
• Așezați picioarele în cadă și bucurați-vă de senzații relaxante. Utilizați zațul de cafea pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii de pe picioare.
• După aceea, spălați-vă picioarele cu apă curată și uscați-le cu o cârpă moale.

Crearea unei măști de față simple pentru cafea

Am discutat câteva moduri de a folosi cafeaua local în acest articol. Acum utilizați un principiu similar pentru a crea măști de față.

În timp ce unele măști de față fanteziste sunt disponibile pe piață, a noastră este o rețetă de casă și mult mai simplă. Dar sunt încă benefice, în special în ceea ce privește măștile de față pentru cafea.

Se amestecă cafeaua măcinată cu ceva care o va menține pe față, dar nu va înfunda porii. O compoziție în stil pastă este ideală. Utilizați ulei de măsline, deși poate fi folosit și ulei de nucă de cocos.

Iată rețeta rapidă:

• Se amestecă părți egale de zaț de cafea și ulei de măsline. O consistență asemănătoare lipirii este cea mai utilă.
• Aplicați pasta mutând aplicatorul cu mișcări circulare.
• Lăsați-o să stea 15-60 de minute.
• Spălați-l cu apă caldă.
• În general, masca de față trebuie aplicată de două până la trei ori pe săptămână.

Cafea pentru pielea ta

După cum vedem mai sus și după cum arată cercetările, cafeaua are câteva beneficii foarte tangibile pentru pielea dvs. și pentru sănătatea dvs. în general.

Dacă sunteți un băutor de cafea, bucurați-vă de alegerea băuturii. Beneficiile cafelei sunt bine considerate, dar dacă aveți o problemă gravă, este mai bine să consultați un medic decât să încercați remedii la domiciliu.

Tratamentele legate de piele pot dura câteva săptămâni înainte ca rezultatele să devină evidente. Nu vă așteptați la rezultate instantanee și acordați tratamentului timp de lucru și pielea să strălucească.

Citiți bonus: nu uitați să vă potriviți culoarea părului cu tonul revitalizat al pielii și să folosiți toate produsele naturale și organice pentru îngrijirea pielii ori de câte ori este posibil.

Ați găsit utilă această postare?

Nu uitați să distribuiți pe Pinterest.

Subiecte conexe

• Rutine de îngrijire a feței și a pielii, sfaturi și produse pe care trebuie să le cunoașteți
• Cum să tratați acneea
• De ce este atât de importantă igiena feminină și ce să faceți în legătură cu aceasta
• De ce ar trebui să înceapă acum rutina de frumusețe anti-îmbătrânire
• 7 moduri eficiente de a scăpa de cicatricile acneei