Vinaigreta ușoară de cidru de mere este o rețetă de sos ușor și sănătoasă perfectă pentru orice salată! Combinația simplă, dar delicioasă, de miere, ulei de măsline, oțet de mere și muștar de Dijon va fi pansamentul tău de casă.

Pansamentele de salată de casă pot părea descurajante, dar sunt cu adevărat atât de ușor și ieftin ! În loc să vă încărcați frigiderul cu toate aromele sosurilor de salată cumpărate din magazin, faceți-vă propriul pentru cea mai proaspătă și mai sănătoasă opțiune. De la pansamentul cu semințe de mac citrice și pansamentul sud-vest Chipotle Lime, realizat cu iaurt grecesc, până la această vinaigretă ușoară de cidru de mere, opțiunile sănătoase sunt nelimitate!

Atât de mulți oameni cred că mâncă o salată că trebuie să fie sănătoasă. Tristul fapt este că pansamentele pe care le primești în magazin sau la restaurante sunt de obicei încărcate cu calorii și grăsimi. Acum, eu nu sunt acea fată care poate pune doar suc de lămâie pe salata ei și o poate numi o zi. Am nevoie de un amestec mai complex de arome decât atât. Bilanțul de oțet cu un pic de miere este una dintre cele mai bune combinații de arome care există. Acesta este motivul pentru care se pregătește un sos de salată atât de ușor și delicios în această vinaigretă ușoară de cidru de mere.

Majoritatea oamenilor știu acel măr cidrul are multe beneficii pentru sănătate. De aceea, unii oameni, precum mama mea, merg până în zilele noastre să ia câte o lovitură de oțet! Nu prea pot să mă urc în tren, dar îmi place să adaug oțet la rețete ori de câte ori pot, atât pentru gust, cât și pentru beneficii pentru sănătate. Atunci când vă cumpărați oțet de cidru de mere, asigurați-vă că obțineți lucrurile bune care au „mama” sau pierdeți toate beneficiile pentru sănătate.

Cea mai bună parte a acestei rețete speciale pentru oțet ușor de cidru de mere este: că este realizat cu capse de cămară, deci are o durată de valabilitate mai mare decât pansamentele făcute cu ingrediente proaspete, cum ar fi citrice sau iaurt. Acest dressing pentru salate se va păstra în frigiderul dvs. timp de câteva săptămâni. Doar asigurați-vă că îi dați un shake bun înainte de a utiliza de fiecare dată.

Rețeta tipărită

4.86 din 7 voturi

Măr ușor Vinaigreta de cidru

Vinaigreta ușoară de mere este un sos ușor și sănătos perfect pentru orice salată! Combinația simplă, dar delicioasă, de miere, ulei de măsline , oțetul de mere și muștarul de Dijon vor fi pansamentul tău de casă.

Timp de pregătire5 minute

Timp total5 minute

Curs: Condiment, dressing pentru salată

Bucătărie: americană

Porții: 9

Calorii: 91kcal

Autor: Danielle Green

Ingrediente

• 1/3 c. ulei de măsline
• 2/3 c. Oțet de mere
• 2 lingurițe. miere
• 1 linguriță. Muștar Dijon
• 1/4 linguriță. sare

Instrucțiuni

• Combinați toate ingredientele într-un blender și amestecați până la omogenizare. A se păstra la frigider după utilizare.

Nutriție

Servire: 2 lingurițe. | Calorii: 91kcal | Carbohidrați: 3g | Proteine: 1g | Grăsime: 9g | Grăsimi saturate: 1g | Sodiu: 60mg | Potasiu: 13mg | Zahar: 3g | Calciu: 1mg | Fier: 0,1 mg

Vinaigreta de lămâie cilantro

Vinaigreta de ghimbir portocaliu deschis / p>