So beantragen Sie einen Stressurlaub bei der Arbeit
Sollten Sie einen Stressurlaub von der Arbeit nehmen?
Jeder weiß, dass Sie bei einer Grippe von der Arbeit zu Hause bleiben sollten, um sich zu erholen und die Infektion nicht auf Ihre Kollegen und Freunde zu übertragen. Es ist auch klar, dass die Geburt eine Auszeit von der Arbeit erfordert. Aber was ist mit Stress? Können Sie wirklich einen „Stressurlaub“ von der Arbeit nehmen?
Sie können, und manchmal ist ein Stressurlaub das Richtige. Sie sehen Ihre Situation möglicherweise nicht genau so Benötigen Sie einen „Stress“ Urlaub, aber Sie können es als Burnout, Angst oder Depression sehen. Sie müssen aus einem dieser Gründe auf ähnliche Weise eine Beurlaubung beantragen. So sollten Sie vorgehen, um einen Antrag auf Stressurlaub von der Arbeit zu stellen.
Bestimmen Sie, ob Sie für FMLA berechtigt sind
Das Family Medical Leave Act (FMLA) ) gilt für Unternehmen mit 50 oder mehr Mitarbeitern in einem Umkreis von 75 Meilen um den Arbeitsplatz. Für die FMLA-Berechtigung müssen Sie mindestens ein Jahr in Ihrem Unternehmen beschäftigt gewesen sein und in den letzten 12 Monaten mindestens 1250 Stunden gearbeitet haben. Wenn Sie diese Qualifikationen erfüllen, haben Sie möglicherweise Anspruch auf Rechtsschutz für Ihren Stressurlaub.
Gehen Sie zu Ihrer Personalabteilung und teilen Sie ihnen mit, dass Sie einen nehmen möchten FMLA genehmigte Abwesenheit für Stressurlaub. Sie stellen Ihnen die notwendigen Unterlagen zur Verfügung, die Sie zu Ihrem Arzt bringen müssen. Nur zu sagen, dass Sie zu gestresst sind, um zu arbeiten, reicht nicht aus – Ihr Arzt muss Ihnen empfehlen, einen Stressurlaub zu nehmen.
Wann Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, ist es wichtig, dass Sie ehrlich sprechen und Ihre Symptome nicht herunterspielen. Sie oder er kann keine faire Bewertung abgeben, wenn Sie immer wieder sagen: „Es ist in Ordnung. Alles ist in Ordnung. Ich bin nur ein wenig gestresst.“ Denken Sie daran, dass Stress Sie sowohl physisch als auch psychisch betreffen kann.
Web MD sagt: „Stress scheint das Risiko für Erkrankungen wie Fettleibigkeit und Herzerkrankungen zu verschlechtern oder zu erhöhen , Alzheimer, Diabetes, Depressionen, Magen-Darm-Probleme und Asthma. “ Stress sollten Sie nicht ignorieren.
Ihr Arzt wird die Unterlagen ausfüllen. Um sich für den Stressurlaub zu qualifizieren, müssen Sie an einer schweren Krankheit leiden. Nicht jeder Stress verursacht einen FMLA-berechtigten Zustand. Wenn Ihr Arzt jedoch zustimmt, dass Sie an einem schweren Zustand leiden und während dieses Zeitraums nicht arbeiten können, haben Sie Anspruch auf geschützten Urlaub.
Sie haben 15 Tage Zeit, um die FMLA-Unterlagen zurückzugeben. Stellen Sie daher sicher, dass Sie sie wieder an die Personalabteilung senden. Es ist auch in Ordnung, die Unterlagen zusammen mit einem Ehepartner oder einem Freund einzusenden, wenn Ihr Zustand vorliegt verbietet Ihnen, ins Büro zu gehen.
Wie sieht ein Stressurlaub aus?
Dies hängt davon ab, was Ihr Arzt anweist Es ist wichtig, dass Sie ihren Anweisungen folgen und dies nicht nur als Urlaub behandeln. Auch wenn Sie nicht ins Büro gehen, sind Sie nicht im Urlaub.
Wenn Ihr Urlaub gemäß FMLA genehmigt wurde, t Wenn Sie während Ihrer Arbeitszeit keine Arbeit verrichten können. Abgesehen von der Beantwortung einer kurzen Frage sollten Sie Ihre geschäftlichen E-Mails nicht abrufen, nicht an Telefonanrufen oder Besprechungen teilnehmen oder Arbeiten ausführen. Sie sollten sich auf Ihre Gesundheit konzentrieren und den Stress abbauen, der Sie veranlasst hat, den Stressurlaub zu nehmen.
FMLA ist unbezahlter Urlaub von der Arbeit. Abhängig von den internen Richtlinien Ihres Unternehmens müssen Sie möglicherweise Ihren bezahlten Urlaub und Ihren Krankenurlaub im Voraus nutzen, damit Sie während Ihres Stressurlaubs einen Gehaltsscheck erhalten. Einige Unternehmen verlangen dies, andere nicht. Möglicherweise haben Sie auch eine kurzfristige Invalidenversicherung, die mindestens einen Teil Ihres Gehalts abdeckt, während Sie sich im Stressurlaub befinden. Wenden Sie sich an Ihren HR-Leistungskoordinator oder Ihren Leistungserbringer.
Können Sie eine intermittierende FMLA für Stressurlaub nehmen?
Ja, das können Sie. Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass eine verkürzte Arbeitswoche oder eine andere Unterkunft für Ihre schwerwiegende Stressbedingung von entscheidender Bedeutung ist, ist eine intermittierende FMLA möglich. Mit FMLA können berechtigte Mitarbeiter bis zu 60 Tage pro Jahr frei nehmen, und Sie müssen die Tage nicht nacheinander frei nehmen.
Was ist, wenn Sie nicht berechtigt sind?
Wenn Ihr Unternehmen nicht groß genug ist oder Sie nicht lange genug dort gearbeitet haben oder Ihr Arzt Ihren Zustand nicht als schwerwiegend genug ansieht, um die Arbeit zu verlassen, haben Sie keinen geschützten Urlaub von Abwesenheit. Dies bedeutet nicht, dass Ihr Unternehmen einen Stressurlaub nicht genehmigen kann, sondern nur, dass es Ihnen bei Ihrer Rückkehr keine Position garantieren muss.
Fragen Sie auf jeden Fall nach Nehmen Sie sich eine Auszeit als unbezahlten persönlichen Urlaub, um den Rest und die Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen. Viele Unternehmen bieten Ihnen unbezahlte Freizeit auch ohne FMLA-Freizeit an.Ihr Bundesstaat oder Ihre Region hat möglicherweise auch andere Anforderungen an Arbeitgeber. Fragen Sie daher Ihre Personalabteilung.
Das Endergebnis
Es ist wichtig, dass Sie gesund sind, um Ihr Bestes bei der Arbeit zu geben, und das bedeutet sowohl körperlich als auch geistig gesund. Wenn Sie sich ausgebrannt fühlen, sollten Sie Stressurlaub als mögliche beste Option für Sie in Betracht ziehen.