Die Nägel sollten ziemlich kurz gehalten werden. Je länger sie sind, desto leichter können sie beschädigt werden – insbesondere Ihre Fingernägel, wenn Sie mit Ihren Händen arbeiten. Wenn sie in Ordnung sind, können Sie einen normalen Haarschneider verwenden. Für alles, was dicker ist – normalerweise Zehennägel, manchmal aber auch Fingernägel – benötigen Sie eine Hochleistungsversion. Verwenden Sie eine Nagelfeile zum Formen oder wenn es weh tut, wenn Sie Ihre Nägel abschneiden. Sie müssen es nicht nur in eine Richtung verwenden, sondern vorsichtig feilen, um Beschädigungen zu vermeiden.

Fingernägel sollten gekrümmt sein, während Zehennägel gerade geschnitten werden sollten, um ein Einwachsen zu verhindern. Sie können die Seiten Ihrer Zehennägel ein wenig abschneiden, insbesondere wenn Sie dazu neigen, Zehennägel einzuwachsen, um sie von der Haut zu entfernen. Wenn Sie anhaltende Probleme mit einem eingewachsenen Zehennagel haben, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Ihre Nägel werden nach einem Bad oder einer Dusche weicher. Wenn Sie also dickere Nägel haben, ist es möglicherweise einfacher, diese zu schneiden. Bei brüchigen Nägeln kann das Schneiden jedoch, wenn sie weich sind, die Situation verschlimmern.

Es schadet nicht, Ihre Nagelhaut sanft zu schneiden, aber übertreiben Sie es nicht – sie schützen Ihr Nagelbett vor Infektionen

Sie sollten Ihre Hände und Füße, einschließlich Ihrer Nägel und Nagelhaut, jeden Tag mit Feuchtigkeit versorgen. Je dicker die Creme, desto besser. Wenn Sie Politur verwenden, geben Sie Ihren Nägeln von Zeit zu Zeit eine Pause, damit Luft und Feuchtigkeitscreme sie erreichen und Verfärbungen verhindern können.

Dr. Sweta Rai ist Sprecherin der British Association of Dermatologists

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