Elizabeth, eine 35-jährige berufstätige Mutter und Doktorandin, hat in den letzten sechs Monaten drei Harnwegsinfektionen (HWI) erlebt. Als sie Symptome bekam – einschließlich des häufigen Harndrangs -, vereinbarte Elizabeth einen Videobesuch mit ihrem Arzt. Sie sagte dem Arzt, dass sie „zu 99,9% sicher sei, dass es sich um eine andere Harnwegsinfektion handelt“.

Aber Elizabeth fuhr fort, sie habe Präventionstechniken angewendet, die sie online gefunden habe – wie das Trinken von Cranberrysaft. Sie wollte wissen, was sie sonst noch tun könnte, um dies zu verhindern.

Wiederkehrende HWI treten auf, wenn eine Frau innerhalb von sechs Monaten zwei oder mehr HWI oder innerhalb eines Jahres drei oder mehr HWI hatte. Wiederholte Infektionen sind häufig : Mehr als 80% der Frauen mit einer Harnwegsinfektion haben im Laufe ihres Lebens eine andere.

Und nach einer Harnwegsinfektion können Frauen einen Rückfall erleiden, bei dem die Infektion innerhalb von zwei Wochen nach den ursprünglichen Symptomen wieder auftritt Häufiger kann es bei Frauen auch zu einer erneuten Infektion kommen, wenn eine zweite Harnwegsinfektion mehr als zwei Wochen später durch eine völlig neue Infektion verursacht wird.

Warum bekommen manche Menschen mehr Harnwegsinfekte als andere?

Risikofaktoren, die Harnwegsinfekte wahrscheinlicher machen

• weiblich sein
• Einen kürzeren Abstand vom Anus zur Harnröhre haben (die Öffnung, in der der Urin austritt es ist der Körper)
• HWI in der Anamnese (insbesondere in den letzten 12 Monaten)
• Hasen in der Vorgeschichte von HWI
• Anomalien der Harnwege (z Nierensteine)
• Bei Frauen nach Wechseljahren (aufgrund von Veränderungen der Mikroorganismen im Vaginalbereich)
• Diabetes
• Neue Sexualpartner in der letztes Jahr
• Vor kurzem oder häufig Geschlechtsverkehr gehabt
• Vor oder nach dem Geschlechtsverkehr nicht urinieren
• Spermizid oder mit Spermizid beschichtete Kondome verwenden
• Verwenden eines Zwerchfells
• Tragen von Unterwäsche ohne Baumwolle

Bakterien kommen normalerweise sowohl innerhalb als auch außerhalb des menschlichen Körpers vor. Eine Harnwegsinfektion kann sich jedoch entwickeln, wenn Bakterien aus dem Darm oder der Haut die Harnröhre hinauf zur Blase wandern, wo sie sich vermehren und eine Infektion verursachen, erklärte Dr. Randall Stafford, MD, PhD. E. coli, das regelmäßig im Darm vorkommt, ist das häufigste Bakterium, das Harnwegsinfekte verursacht.

Einige Frauen erkranken häufiger an Harnwegsinfektionen, unabhängig davon, was sie tun. Einige der leistungsstärksten Präventionstechniken sind jedoch sehr einfach.

Was kann Elizabeth tun, um zu verhindern, dass ihre Harnwegsinfekte erneut auftreten?

Was tun – um Harnwegsinfektionen zu verhindern

• Trinken Sie viel Wasser, um Bakterien auszuspülen.
• Urinieren Sie alle zwei bis drei Stunden.
• Urinieren Sie vor und nach dem Geschlechtsverkehr.
• Wischen Sie die Vorderseite ab Nach dem Urinieren oder Stuhlgang zurückziehen
• Diabetes verwalten

Es gibt auch Dinge, die Elizabeth vermeiden kann, um ihre Wahrscheinlichkeit zu verringern, krank zu werden.

Was Sie nicht tun sollten – um Harnwegsinfektionen vorzubeugen

• Verwenden Sie keine vaginalen Deodorants oder Duschen.
• Verwenden Sie keine Diaphragmen, Spermizide oder nicht geschmierten Kondome
• Halten Sie den Urin nicht für längere Zeit fest.
• Bleiben Sie nicht in nassen Kleidern oder Badeanzügen.
• Tragen Sie keine Unterwäsche ohne Baumwolle

Wie Elizabeth und Millionen anderer Frauen wie sie wissen, können Harnwegsinfekte schmerzhaft und unpraktisch sein.

„Der beste Weg, mit einer Harnwegsinfektion umzugehen, besteht darin, sie zu verhindern Dies geschieht in erster Linie „, sagte Dr. med. Kim Chiang, ein Hausarzt in Stanford.

Fragen Sie nicht nur die Vor- und Nachteile der UTI-Prävention in Ihr Leben, sondern fragen Sie auch Ihren Arzt Arzt oder Gesundheitsdienstleister über andere Präventionstechniken, insbesondere wenn Sie wiederkehrende HWI haben.

Dies ist der zweite Beitrag in der Reihe Grundlegendes zu HWI. Ziel dieser siebenteiligen Reihe ist es, einfach zu behandelnde verstehen, wissenschaftlich fundierte Informationen über Harnwegsinfekte. Die Patienten, auf die verwiesen wird, sind zusammengesetzt s, zusammengestellt aus tatsächlichen Patientenerfahrungen.

Joanna Langner ist eine Doktorandin in Community Health and Prevention Research in Stanford, die sich für gesundheitliche Ungleichheiten und die Gesundheit von Frauen interessiert. Sie schrieb diese Reihe mit Unterstützung von Dr. Randall Stafford, Professor für Medizin und Direktor des Programms für Präventionsergebnisse und -praktiken, und Dr. Kim Chiang, klinischer Assistenzprofessor für Medizin.

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