Att dra sig upp för att stå och sedan ta nästa steg för att gå (ordspel är avsett!) är en viktig milstolpe i ditt barns liv. Det kräver att ditt barn samordnar nästan alla hans eller hennes stora muskelgrupper samtidigt, från armar till rygg, till ben och fötter. En fantastisk muskelförstärkande övning, stående är det första steget för att ta de allra viktigaste första stegen.

När man kan förvänta sig att stå

Bebisar börjar i allmänhet dra sig upp för att stå runt 9 till 12 månader. De använder nästan vad som helst de kan greppa fast för att hjälpa dem med detta, oavsett om det är soffan, en stol eller ditt jeanklädda ben. Men som alla milstolpar är det här fönstret öppet för förändring.

För vissa spädbarn kommer stående inte förrän mycket senare, och det kan krävas lite uppmuntran. Försök att inte känna dig orolig för försenad stående, och ge istället massor av roliga, säkra och stödjande möjligheter att träna. Så småningom får de det och då kommer det inte att stoppas dem.

Uppmuntra att stå och gå

För att ditt barn ska kunna stå – än mindre gå – de måste ha tillräckligt med muskler styrka i ben, höfter och kärna. Denna styrka kommer från att rulla, sitta och krypa, så försök att uppmuntra dessa aktiviteter så ofta som möjligt.

Börja tidigt

När de hålls upprätt kommer de flesta barn att börja försörja sig på benen från cirka fyra till fem månader. De flesta kommer också att böja knäna och studsa upp och ner lite. Denna tidiga stadiestående aktivitet gör att ditt barn är vant att stå på fötterna och kan börja bygga muskler i benen och höfterna.

Uppmuntra kryssning

När din baby är bekant med att dra i sig själv för att stå kommer de att börja kryssa längs möbler. Du kan uppmuntra denna aktivitet genom att placera leksaker precis utom räckhåll. Att kryssa långa sträckor ökar ditt barns stående uthållighet och stärker höft- och lårmusklerna. Med tiden kommer de att bli mer stabila med vikt på ena sidan och bättre att flytta vikt från fot till fot.

Erbjud rätt stöd

Om du är en förälder som håller ut dina händer för att stödja din bebis på fötterna, då är du inte ensam. De flesta föräldrar tror att detta är ett bra sätt att erbjuda stöd när man lär sig stå. Tyvärr gör det faktiskt att ditt barn lutar kroppen framåt. Om du försöker gå med dem kommer du att märka att de går snabbt. Detta beror på att de är ur balans och försöker komma ikapp med tyngdpunkten. I stället för att hålla ut händerna, fokusera ditt stöd på bagageutrymmet. Detta kommer att hålla fötterna stadigt på marken istället för lutande, vilket hjälper till att bygga muskler och benstyrka.

Håll dem barfota

Barnterapeuter rekommenderar i allmänhet att du håller barnet barfota så ofta som möjlig. Spädbarn litar på ”känsla” för att vägleda dem, och genom att känna marken kan de justera sin stående balans efter behov. Olika ytor kräver olika användning av leder, muskler och hållning, och när ditt barn inte känner igenom sina skor hindrar det denna inlärningsprocess.

Uppmuntra hukning

Hukning är en enorm viktig skicklighet och en som i hög grad kommer att stödja din bebis att stå på egen hand. Placera leksaker vid deras fötter när de stöds av en soffa och uppmuntra dem att sitta på huk och hämta dem. Upp och ner rörelsen kommer att bygga utmärkta muskler i höfter och lår.

Håll leksaker på stolar och nåbara bord

Plocka upp barnets leksaker från sin vanliga markposition och placera dem på en nåbar yta uppmuntrar dem att röra sig upp och ner. Om de kämpar för att ta sig upp, erbjud hjälp genom att placera händerna på höfterna eller genom att placera en hand under botten.

Flytta rörliga föremål

Om dina stolar är lätta välta lätt, flytta bort dem från din bebis och ersätt dem med robusta, icke-rörliga föremål som de kan dra upp på. Om de bara drar upp sig för att dra ner en stol ovanpå sig själva kan det skrämma dem och hindra dem från att försöka igen.

Barnsäkra allt

Samma idé om säkerhet gäller för hörn eller avsatser som din baby kan stöta på. Skydda barnets huvud genom att stoppa områden som kan skada att stöta på. För att förhindra halk och snubblar, plocka upp papper på golvet eller hala tidningar. Om ditt barn har på sig strumpor för att hålla fötterna varma, välj halksockor eller halksäkra strumpor.

Ge ett slag

Spädbarn älskar att synkronisera sin rörelse till musik, så spela några låtar och låt dem dansa. Musik gör studsande mycket roligt och studsande ger starka ben- och kärnmuskler. Dra nytta av deras energi och dansa när du kan.

Uppmuntra att utforska

Golvetid är avgörande för utveckling och ju mer tid din baby har för att fritt utforska sin värld, desto större chans har de att upptäcka höjd i sin egen takt och göra .

Spela med andra

Spädbarn påverkas lätt och lär sig bäst av att titta på andra. Ordna massor av lekdatum med andra spädbarn och småbarn så kommer de snart att trycka på sig för att hänga med. Om de ser andra spädbarn drar sig för att stå, kan din bebis börja göra det också.

Hjälp dem på

Uppmuntran är den bästa motivationen, oavsett om du är en baby eller en fullvuxen vuxen. Alla älskar att bli klappade och applåderade, så använd den här tekniken för att uppmuntra till mer stående. Var överdriven med din uppmuntran så att de verkligen får poängen att stå är underbart.

Varför att stå och gå är så viktigt

Att uppmuntra ditt barn att stå är mer än bara lära dem en ny fysisk milstolpe. Stående stimulerar hjärnan genom att ge en förändring i sin omgivning, så erbjud också mental stimulering. Genom att se saker från en annan nivå uppmuntras de att lära sig.

Om författaren