Vi kan tjäna pengar eller produkter från de företag som nämns i det här inlägget.

Delning är omtänksam!

Senast uppdaterad den 6 december 2020 av karissa ancell

För några månader sedan slutade jag att göra mina veckovisa kopplingsinlägg. De blev bara en annan sak som jag var tvungen att få gjort och jag njöt inte längre av dem och inte så många människor kopplade ihop. Så det blev dags för dem att sluta. Jag saknar dock en sammanställning av citat varje vecka. Så idag ville jag dela några citat om att ta hand om dig själv.

Självvård är extremt viktigt för mig för att jag har sett den hälsa och känslomässiga belastning som att ta hand om dig själv kan ta på en person. Eftersom alltför ofta mammor är de största syndarna i att inte göra sig till en prioritet delar jag dessa citat om att ta hand om dig själv på mors dag. Som en mild påminnelse till alla dina mammor där ute att ta hand om dig lite mer.

De bästa citaten om att ta hand om dig själv

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

(källa)

Jag hoppas att dessa citat om att ta hand om själv hjälper dig att påminna dig om att ta dig tid att ta hand om dig själv så att du inte bränner dig själv och försöker ta hand om alla andra. Du gör verkligen en bett för dig själv och de människor du älskar när du inte bryr dig.

Det är därför som dessa 15 idéer för egenvård verkligen är till hjälp. Jag försöker se till att jag tar mig tid att koppla av och vila. Särskilt under perioder där livet är riktigt upptagen eller extra stressande. Det är då jag vet att jag måste göra en extra ansträngning för att ta hand om mig.

Inte för att jag är perfekt på det men jag har verkligen förbättrats. Om du inte kan göra något annat än att ta dig tid att sova och dricka tillräckligt med vatten. Att göra dessa två saker hjälper dig att må bättre och mer energi. Börja sedan ta dig tid att göra saker som du tycker om och som hjälper dig att slappna av och vara en lyckligare person. Ju lyckligare och bättre du känner dig mer måste du ge till andra.