Det finns många olika naturläkemedel som du kan använda hemma för att jämna ut hudtonen. Många avancerade skönhetsprodukter innehåller dessa som aktiva ingredienser.

C-vitamin

C-vitamin är en antioxidant och kan skydda mot fria radikaler som kan orsaka vävnadsskador, vilket resulterar i ojämn hud. tona.

Du kan ta kosttillskott, använda ett vitamin C-serum eller hitta vitamin C i livsmedel som:

• apelsiner
• guava
• paprika
• kiwi
• jordgubbar

De bästa källorna för C-vitamin tenderar att vara en balanserad diet och ett vitamin C-serum.

Niacin

Niacin är ett näringsämne som är viktigt för hud-, hår- och nagelhälsa.

Det kan hjälpa:

• återställa ojämn hudton
• minska rynkor
• ljusna din hudfärg

Det gör det genom att förbättra hudens återfuktning. Niacin finns i livsmedel som:

• fjäderfän
• gröna ärtor
• svamp
• tonfisk

Niacinamid, ett derivat av niacin, har också visat sig ge fördelar som främjar hälsosam hud, inklusive att hjälpa till:

• behålla fukt
• minska förekomsten av före cancer
• förbättrar tecknen på åldrande

Trollhassel

Trollhassel är lugnande, med antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska irritation och rodnad. Du kan applicera trollhassel topiskt, direkt på huden eller hitta det i produkter som lotioner, toner eller tvålar.

Observera att trollhasseln kan torka eller sensibilisera för vissa människor.

Nypon

Nyponolja kan hjälpa till att minska missfärgning från inflammation. Man tror att antioxidanterna i den bekämpar fria radikaler och samtidigt ökar kollagenproduktionen.

Du kan applicera nyponolja direkt på huden för maximala fördelar.

Nigella sativa

Nigella sativa olja – även känd som svartfröolja – kan hjälpa till att behandla hudinfektioner tack vare dess antibakteriella och svampdödande egenskaper.

Det har också antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper som har potential att hjälpa till att jämna ut hudtonen.

En studie från 2015 föreslog till och med att den var effektiv för att minska vitiligo utan någon allvarlig sida effekter.

Kojinsyra

Kojinsyra finns i många receptfria produkter (OTC) tack vare dess antioxidativa egenskaper. Det har visat sig vara säkert i en koncentration av 2 procent i kosmetiska produkter.

Det används ofta som en hudlättande behandling för hyperpigmentering.

Kemisk peeling

Det finns flera olika alternativ för kemisk peeling. Professionella och hemma behandlingar kan innehålla låga doser glykolsyra och salicylsyra.

Du bör undvika dessa skalningar om du har känslig hud eller för närvarande använder någon form av akne-produkt. Detta inkluderar både aktuella produkter som retinol och orala läkemedel som Accutane.

Här är fler tips för att göra en kemisk skalning hemma.

Glykolsyra

Glykolsyra kan hjälpa till att behandla akne, ärr, solfläckar, åldersfläckar, och rynkor. Det fungerar genom att tränga in i hudens översta lager med en kemisk lösning och få den att exfoliera och avslöjar en friskare hud under.

Salicylsyra

Salicylsyra är en ingrediens som finns i många OTC akne behandlingar. Något mildare än glykolsyra, exfolierar det också det yttre lagret av huden för att avlägsna skadade hudceller.

Det kan hjälpa till att behandla:

• akne
• ärrbildning
• missfärgning