Hur man blir lycklig: 25 vanor att lägga till i din rutin
Le Du tenderar att le när du är glad. Men det är faktiskt en tvåvägsgata. Vi ler för att vi är glada och leende får hjärnan att frigöra dopamin, vilket gör oss lyckligare. Det betyder inte du måste gå runt med ett falskt leende plasterat i ansiktet hela tiden. Men…