Tänder du tandtråd på rätt sätt eller på fel sätt?

Står du någonsin över din handfat och undrar om du tandtrådar på rätt sätt? När allt kommer omkring – det tar dyrbar tid på morgonen eller kvällen när du kan göra andra saker, som att ordna om din socklåda. Så låt oss gå till botten med detta dilemma …

När ska jag tandtråd? Gör jag det rätt? Behöver jag ens använda tandtråd? Vi har svar.

Debatten inleds med en representant från American Dental Association som säger: ”Det är bättre att tandtråd innan du borstar, eftersom det är mer troligt att du tandtrådar för att du inte väntade Så länge.” Som vi vet är att borsta tänderna i hela 2 minuter för lång tid att spendera på att stå över diskbänken …

Samtidigt rekommenderade en annan vårdpersonal att det är bättre att tandtråda efter att du borstar tänderna – som tandtråd kommer att hjälp med att flytta fluorn från tandkrämen runt munnen.

Så vem har rätt?

Låt oss få fakta

Innan vi ger dig svaret enligt till Sebastian Cianco vid School of Dental Medicine vid University of Buffalo, under en intervju med Today Show, säger att endast 15% av amerikanerna faktiskt tar sig tid att tandtråd en gång om dagen. Femton procent.

Oavsett om du använder tandtråd på morgonen eller på natten – det viktiga är att du tandtrådar en gång inom 24 timmar. Det tar plack cirka 24 timmar att byggas upp runt tänderna och borsta bort det och tandtrådar ut mellan dina tänder hjälper till att hålla dina pärlor vita och tandköttssjukdomar borta.

Så vad är svaret på dagens fråga?

svaret är: vad som fungerar bäst för dig. Det finns inget rätt eller fel sätt när det gäller tandtråd före eller efter borstning. Enligt en undersökning utförd av ADA borstar faktiskt 53% av amerikanerna innan de tandtrådar och 47% av amerikanerna tandtrådar efter att de borstar. Så i slutändan handlar det om vad som motiverar dig mer att utföra ett mer grundligt jobb i din personliga munvård.

Låt oss gräva in hur du kan vara säker på att du tandtrådar ordentligt med dessa 5 tips:

• Börja tandtråd med 18 ”tandtråd och mest lindas runt långfingret på ena handen, medan en liten del lindas runt långfingret å andra sidan.
• Håll i tandtråd tätt mellan pekfingrarna och tummen.
• För försiktigt tandtråden mellan tänderna med en gnidningsrörelse.
• När tandtråden når tandköttslinjen, böj tandtråden runt din tand med en ”C” -form mot tanden – skjut sedan tandtråden mellan tandköttet och din tand.
• Håll tandtråden ordentligt mot din tand och gnugga försiktigt sidan med rörelser uppåt och nedåt. Upprepa över resten av tänderna.

Nu när du har botten om hur du kan bli en blomstrande tandtrådsfanatiker, var noga med att dela din kunskap med andra. Speciellt för de med barn, vägleda dem i att använda deras tandtråd för att förbereda dem för en livstid av friska tandkött. Kom ihåg att när du tandtrådar är det inte så viktigt med tänderna, men se till att göra det regelbundet eftersom det är en viktig del av din dagliga tandvård! leende lyser klart, ring Penn Dental Medicine på 215-898-8965.