Höga temperaturer, huvudvärk, muskelvärk, förlust av aptit – feber är aldrig en trevlig upplevelse för någon. Förutom dessa vanliga symtom kopplade till feber, drabbas vissa människor också av uttorkning, svaghet och lätt frossa. Närhelst kroppstemperaturen är högre än det normala intervallet kallas tillståndet feber. För vuxna anses allmänt 98,6 grader Fahrenheit eller 37 grader Celsius normalt, men detta kan skilja sig från kroppstyp till kroppstyp. Vissa människor tenderar att vara i den högre änden när det gäller temperatur. Men i allmänhet sägs det att alla som har över 99 grader Fahrenheit har feber. Feber är i grunden ett symptom på ett annat tillstånd eller en sjukdom. Feber kan uppstå när din kropp kämpar mot en infektion, t.ex. som influensa, eller på grund av överdriven ackumulering av toxiner.

Ayurvedisk expert Dr. Ashutosh Gautam säger: ”Få traditionella örter som Ayurveda rekommenderar att behandla feber är sudarshanblad, ingefära, giloy, tulsi ( helig basilika), neem, svartpeppar och kryddnejlika. Konsumtionen av dessa har visat sig givande för att lindra feber. ”

Om febern är i högre ände och stannar i mer än tre dagar, är chansen att det kan bero på en virusinfektion, chikunginya, dengue eller malaria. I sådana fall är det bättre att konsultera en läkare omedelbart. I fall av mild feber kan dessa hemläkemedel komma till hands:

1.Basil
Basil är en effektiv ört för att få ner feber. Denna ört är lika effektiv som många typer av antibiotika på marknaden. Dess läkande egenskaper hjälper till att minska feber mycket snabbt. Ta cirka 20 basilikablad och koka dem, tillsätt nu en tesked krossad ingefära i det töjda tulsi-vattnet och koka tills lösningen minskar till hälften. Tillsätt lite honung och drick detta te två eller tre gånger om dagen i tre dagar för att få lättnad.

Basil är en effektiv ört för att få ner feber

2. Vitlök
Vitlök är packad med många antibakteriella egenskaper, enligt boken Healing Foods från DK Publishing. ”De viktigaste fördelaktiga ingredienserna för denna medlem av alliumfamiljen är allicin och diallylsulfider-svavelföreningar som är antibakteriella och svampdödande”. Vitlökens varma natur kan också sänka hög feber genom att främja svettning. Krossa 1 vitlöksklyfta och lägg till 1 kopp varmt vatten. Låt det vila i 10 minuter och sila sedan. Drick detta två gånger om dagen för bästa resultat.

Vitlök är fylld med många antibakteriella egenskaper

3. Ingefära – Den fleråriga örten som kommer från Kina och Indien, känd som Zingiber officinale, kan visa sig vara ett hjälpmedel för en hel del av dina hälsoproblem som förkylning, influensa, inflammation, ont i halsen och feber. Dess naturliga antivirala och antibakteriella element hjälper till att bekämpa infektionen i kroppen och stärker din immunitet inifrån. Du kan få det i en form av te, genom att tillsätta 1 1/2 tsk riven ingefära i en kopp kokande vatten. Lägg till lite honung för att smaka på det och drick detta te minst tre eller fyra gånger om dagen. Eller så kan du blanda också ihop 1 1/2 tsk ingefärajuice, 1 tesked citronsaft och 1 matsked honung. Ha denna sammansättning två till tre gånger om dagen för bästa resultat.

Dess naturliga antivirala och antibakteriella element hjälper till att få ner feber

4.Cilantro lämnar

Enligt The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies av Dr. Vasant Lad, sätta en handfull korianderblad i en mixer med ca 1/3 kopp vatten, blandad ordentligt och ansträngd, kan hjälpa till att lindra symtom på feber. Ta två teskedar kvarvarande vätska tre gånger om dagen för att minska febern, instruerar boken.

5. Druvor
”Druvor svalnar. I 1 kopp druvsaft, tillsätt 1/2 tsk kummin, 1/2 tsk fänkål och 1/2 tsk sandelträspulver och drick. Detta hjälper till att lindra feber”, skriver Dr. Vasant Lad i sin bok.

Druvor svalnar, därmed bra botemedel mot feber.

6. Äppelcidervinäger (ACV)
Kommentarer Äppelcidervinäger sägs också fungera som ett effektivt botemedel mot feber. Vinägernas lätt sura natur hjälper till att dra värme och lämnar en svalande effekt. De vitaminer och mineraler som finns i ACV hjälper ytterligare att fylla på kroppen med mineraler, vilket ofta viker för toxinerna. Blanda 2 teskedar äppelcidervinäger och 1 matsked honung i ett glas vatten och drick sammansättningen minst två till tre gånger om dagen för bästa resultat.

Äppelcidervinäger sägs också fungera som ett effektivt botemedel mot feber
Foto Kredit: iStock

Kom ihåg att om dessa hemläkemedel inte fungerar och dina temperaturer fortsätter att stiga, är det bättre att kontakta en läkare eller en läkare tidigast.