Så väckande, de får dig att glömma allt om huvudevenemanget.

Förspel har rykte som uppvärmning eller leder till sex , aptitretaren till huvudrätten – som är samlag. Men kanske är det dags att vi slutar tänka på det på ett så gammalt sätt. När allt kommer omkring kan bara 30% av kvinnorna nå orgasm från penis-i-vagina penetration ensam. Det är de rörelser som vi brukar tänka på som förspel – klitorissträngning, djup kyssning och oralsex – som tar de flesta kvinnor till glädjehöjderna.

RELATERAD: Vad ska jag göra när allt i ditt förhållande är bra – utom kön

Med detta i åtanke vill vi uppmuntra kvinnor (och deras partners!) att ta förspel långt bortom en kyss här och en touch där. För att inspirera dig bad vi riktiga kvinnor som anser sig vara stora förspelfans att berätta om det specifika drag som alltid avfyrar deras önskan … och fungerar som själva huvudevenemanget. Här är vad de avslöjade.

”Att röra vid tungor väcker mig omedelbart”

”Jag älskar en bra make-up sesh! Det är enkelt men det fungerar varje gång, och att röra tungor väcker mig nästan omedelbart. Om det är lite nacke och örat som biter och slickar till mixen, är det också fantastiskt. När min partner och jag engagerar oss i den här typen av förspel under långa perioder blir det mig verkligen upphetsad för sex; förväntningsfaktorn bygger upp min upphetsning och hans också. Ibland kan det vara ännu trevligare än själva penetrationen. ”

RELATERAD: Dessa är de rörelser som verkligen gör kvinnor orgasma, enligt Science

”Bröstvårtåtgärder gör mig galen på bästa sätt”

”Jag älskar när min partner suger på mina bröstvårtor – inget för hårt, men när jag redan är påslagen känns det som att känslan fördubblas . Det gör mig galen men på bästa sätt. ”

” Jag vill höra vad min partner kommer att göra mot mig ”

” Jag är en mycket verbal person och jag vill höra vad min partner kommer att göra mot mig och hur jag slår på dem. Det börjar vanligtvis genom sms och eskalerar när vi är tillsammans personligen. En ex av mina brukade säga de mest detaljerade sakerna till mig: ”Jag blir hård på tunnelbanan och tänker bara på att vi ligger nakna igen” eller ”Jag saknar så mycket din röv, ditt hår och dina läppar.” När de väl började prata smutsiga kände jag mig säker nog att uttrycka hur sexig jag hittar dem och hur mycket jag vill ha dem. ”

” Känslan av att huden gnuggar ihop Jag går ”

” Jag älskar lite bra torrhumpning. Jag vet att det låter så grovt, men något om förväntan på sex och känslan av kläder och hud som gnuggar mot varandra får mig att gå. ”

RELATERAT: Är oralsex dåligt för din vagina?

”Oralsex gör mig alltid orgasm”

”Jag kände mig konstig om min pojkvän går ner på mig, men nu är det en vanlig del av vår förspelrutin. Rak upp penetration gör det inte riktigt för mig, men oralsex gör mig alltid orgasm. Vi gör det först, så jag är nära en orgasm när vi börjar ha sex. På det sättet är vi båda inställda på (förhoppningsvis!) Orgasm. Tillagd bonus: Det finns inget verkligt behov av smörjmedel när oralsex är en del av förspelekvationen. ”

” Jag älskar att ge efter för en fantasi ”

”Mitt favoritspel i förspel är att ge efter för en fantasi. Min partner och jag brukade låtsas att vi inte känner varandra i en bar. Att agera som om vi var främlingar var spännande och tände verkligen på mig. Det är också trevligt eftersom jag visste att jag var säker eftersom jag var med min partner. Ge helt in i fantasin som skapats för bästa sex; Jag tror att förväntan på det hela är vad som var riktigt varmt med det. ”

” Hans önskan att behaga mig var en stor tändning ”

”Det bästa förspel jag någonsin har haft var när jag passionerat kyssade en partner i sängen och han stod upp, drog min kropp till kanten av sängen och började förforma oralsex på mig. Jag slutade nå orgasm snabbare än Jag har någonsin gjort det tidigare. Jag tror att det var kombinationen av grovhet, att vilja behaga mig och att han var helt säker på vad han gjorde. ”

” Att ge och få nöje är det bästa förspelet ”

” Mitt favoritdrag är att vara vid hans sida och att utföra oralsex på honom medan han samtidigt fingrar på mig. Det får oss båda av, så det är den bästa typen av förspel för mig. Jag tycker att ge samtidigt som jag blir vansinnigt njutbar. ”

Gratis medlemskap

Få näringsvägledning, hälsorådgivning och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Health