Alkohol och din mage: Hur länge håller alkohol uppblåsthet?
Dessa läkemedel kan inkludera:
- H2-blockerare för att minska onormal magsyraproduktion.
- Protonpumpshämmare för att stabilisera magsyraproduktionen, precis som H2-blockerna är.
- Antacida för att minska magsåren till följd av den ökade magsyran. Deras primära syfte är att vända skadan och återställa organet ordentligt.
Läkemedel som dessa riktar sig vanligtvis mot magsyran och hjälper till att återställa normala bukfunktioner.
Kosttillskott
Ibland behöver människor en liten boost i rätt riktning. Enligt NIH kan kosttillskott hjälpa. Allt som blockerar fettabsorptionen hindrar aptiten och påskyndar ämnesomsättningen, kan komma till nytta.
Men för bästa resultat är det bäst att minska alkoholkonsumtionen så mycket som möjligt. Att reglera din dricksvanor bör vara högsta prioritet. För nästa gång du tar en drink måste du fortfarande ta itu med uppblåsthet, oavsett hur hårt du försökte behandla den.
Experter på vår medicinska alkoholavgiftning i norra Texas kan hjälpa dig att övervinna din kronisk alkoholism oavsett hur svår den kan vara. Det viktiga är att du tar det första steget och kontaktar oss på (817) 993-9733 eller skjuter oss ett e-postmeddelande på [email protected]!
Finns det sätt att förhindra uppblåsthet?
Även om du inte helt kan undvika uppblåsthet om du dricker kan du minska risken för att uppleva det.
Baserat på en ny studie är dricksvatten mycket fördelaktigt för det totala systemet, särskilt för de som dricker alkohol. Om du vill förhindra uppblåsthet bör du prova att dricka vatten direkt efter att du har fått din alkoholhaltiga dryck. Detta kan lugna uppblåsthet i ansiktet och magen.
Att konsumera vatten före, efter eller under drickning bör förhindra att etanolens inflammatoriska egenskaper påverkar kroppen. Så när du börjar känna dig uppsvälld bör du börja dricka mer och mer vatten.
Förutom att dricka vatten, här är ett par andra tekniker du kan prova:
- Undvik kolsyrade drycker när du dricker alkohol – Kolsyrade drycker är packade med socker, vilket är en känd bidragande till uppblåsthet. Dessutom släpper de också ut koldioxidgas i magen och ökar problemet ännu mer.
- Håll dig borta från hårt godis eller tuggummi när du dricker – Genom att fokusera din uppmärksamhet på godiset kommer kroppen att tvingas suga i mer luft än det faktiskt behöver.
- Koppla inte ihop alkohol med cigaretter – Andningssvårigheter kommer att ta en vägtull på hela människokroppen, inklusive magen.
- Ta dig tid när äta – Om du är på fest och njuter av en måltid eller två är det bäst att du äter det långsamt. Speciellt om du dricker alkohol med dessa måltider. Med långsam tuggning är det lättare för kroppen att svälja maten och bearbeta den senare.
- Träna lite – Fysisk aktivitet är känd för att minska uppblåsthet och det kan också förhindra det. Om du nyligen har tagit en drink, försök att träna. Detta kommer att få matsmältningssystemet att röra sig och toxinerna lämnar magen.
- Prova probiotika – Vilket matsmältningsenzym som helst eller probiotiskt kan vara användbart, antingen som en behandling eller förebyggande metod. De är utformade för att hjälpa kroppen att bryta ner maten. Med regelbunden användning kan de främja friska tarmbakterier och minska oddsen för uppblåsthet.
Obs! Se till att du håller dig borta från mat utlöser. Om du har matkänslighet bör du ta ditt näringsintag och hålla kroppen frisk. Din läkare kan ge dig råd om bästa möjliga sätt att förhindra uppblåsthet med ditt nuvarande hälsotillstånd.
Slutsats
Uppblåst alkohol i buken kan vara extremt obekvämt. Dess inverkan, varaktighet, smärta och obehag varierar beroende på en persons dricksvanor och underliggande hälsoproblem. I många fall kan uppblåsthet orsakas av ett hälsoproblem. När det paras ihop med alkohol gör det bara värre.
Det är därför det är viktigt att människor förstår vilken inverkan etanol har på människokroppen, särskilt buken. Med korrekt kontroll, adekvat behandling och förebyggande strategier kan vem som helst återställa sin hälsa.
Men för att verkligen behandla problemet måste du arbeta med roten till problemet. Det är där att sluta alkohol spelar in. Ju tidigare du slutar med vanan, desto bättre. När du har minskat alkoholen behöver du inte hantera uppblåsthet så ofta.