Senast uppdaterad den 27 november 2019

Kaffe är den underbara drycken som många av oss använder för att starta vår dag. Visst är den här populära drycken utmärkt för att öppna ögonen, stimulera hjärnan och få en utmärkt start på dagen.

Men vad som gör det ännu bättre är att kaffe har några andra fantastiska fördelar. Bland dessa är fördelarna med bättre hudvård. Ja, du läste rätt, kaffe är utmärkt för din hud.

Kaffe som en del av ditt hudvårdsprogram

Även om det finns en lång lista över hälsofördelar med kaffe, blir vi alltmer firar dess effekter på hudvård.

Kaffe är rikt på antioxidanter, vilket innebär att det hjälper till att bekämpa fria radikaler som orsakar hudskador. Enligt en uppsats publicerad av American Chemical Society är kaffe den bästa källan till antioxidanter för de flesta amerikaner. Det ligger långt före tillgängliga antioxidantkällor som te och vin.

Att dricka kaffe gynnar din hud, men dess aktuella tillämpning är mer direkt och blir alltmer populär. Du kanske har hört folk sjunga lovord om ansiktsmasker eller pastakaffe – nu vet du varför.

Låt oss ta en titt på några vetenskapliga källor som visar hur bra saker kan vara.

Sättet kaffe gynnar din hud

Här är sju sätt hur kaffe hjälper din hud.

Kaffe kan hjälpa till med aknebehandling

Kaffe kan hjälpa till att minska frekventa hudinfektioner och akne.

Klorogensyra (CGA) i kaffe är en antibakteriell som kan bekämpa dessa infektioner tillräckligt. Dessutom har kaffesumpar naturliga exfolierande egenskaper som ytterligare hjälper till att minska och behandla akne.

Den berömda drycken är en effektiv ansiktsskrubb för att bli av med akne. Naturligtvis är tanken att använda den för aktuell applikation, snarare än att dricka den. Det är värt att notera att nymalda bönor fungerar bättre än förmalda och förpackade bönor. Så i det avseendet har åtminstone kaffe som appliceras lokalt samma resultat som att brygga en ny kopp.

Vissa människor brukar använda använda grunder som ett sätt att minska slöseriet. Det är en bra tanke. Det är också mindre effektivt. Använda grunder har inte samma närvaro av CGA och koffein som färska grunder, så applikationen kommer i sig att bli mindre potent. Det är kanske fortfarande något användbart för peeling, men för bättre resultat är det bäst att använda färskmalt kaffe.

Bye Bye Cellulite

Cellulite är besvärande, irriterande och vägrar ganska mycket för att försvinna. Tja, där det finns kaffe finns det en lösning. När det appliceras lokalt på huden kan kaffe förbättra blodflödet genom att utvidga blodkärlen.

När det appliceras lokalt absorberas koffein i huden , där det uppmuntrar blodkärlen nära hudytan att utvidga sig. Det ökade blodflödet hjälper till att minska celluliter från att uppträda på huden.

Dessutom kan en bra kaffeskrubba hjälpa till att kasta döda och gamla hudceller som gör din hud verkar mjukare.

Eftersom kaffe kan minska vattenretentionen i huden blir det lättare att undanröja det skrynkliga utseendet på celluliter. Antioxidanter som finns i kaffe spelar en annan roll och kan effektivt minska toxiner som finns i huden. Det är en vinn-vinn!

Den bästa applikationsmetoden skulle vara att använda kaffe som pasta. Jag har lade till ett recept för en längre ner i den här artikeln. Du kan ge det ett skott för att se hur det fungerar.

Som en kortsiktig lösning är kaffe verkligen mycket effektivt för att bli av med celluliter. Dessutom är det ett effektivt hudvårdsprogram så att du kan prova det utan bekymmer.

Att minska inflammation och after-sun-problem

Klorogensyra i kaffe hjälper inte bara att bli av med acne. Det har också en verklig användning för att minska inflammation. Dessutom hjälper melanoidinerna och polyfenolen i kaffe med hyperpigmentering orsakad av inflammation.

Vardagligt bruk för detta problem kan vara med solbränna eller efter solvård. Även om det är bra att dricka kaffe i dessa scenarier kan ett annat botemedel hjälpa dig snabbare.

Börja med att brygga lite färskt kaffe utan tillsatser. Här är stegen:

• Brygg en ny kopp kaffe utan tillsatser (ingen mjölk, socker etc.).
• Tillsätt kallt vatten i den här koppen och späd den tills du får en behaglig temperatur. Denna del är mer av något som du tycker fungerar för dig, snarare än en exakt mätning. Kom bara ihåg att vara måttlig.
• Doppa en mjuk trasa i det här vattnet. Vrid tyget så att det förblir fuktigt men inte droppar.
• Gnugga eller tappa försiktigt på drabbade områden.
• Upprepa flera gånger på dagen tills det blir bekvämare.

Bli av med mörka cirklar med kaffe

Ett hektiskt liv utan mycket tid att kyla och sova kan ofta leda till mörka ringar. Du kan avsevärt minska envisa mörka ringar med hjälp av kaffe.

Koffein spelar en viktig roll för att genomföra detta. Det utvidgar blodkärlen och uppmuntrar därmed till högre blodflöde. Det bättre blodflödet kan vara ett botemedel mot blodkärlen som bidrar till mörka ringar.

Det gynnade läkemedlet är i detta fall en pasta. Så här kan du göra det:

• Blanda ½ tesked kaffesump med ett par droppar vatten och lite olivolja.
• När blandningen har rätt konsistens, applicera den under dina ögon. Placera den försiktigt på plats, inte gnugga.
• Låt den stanna i 5-10 minuter.
• Tvätta den med kallt vatten och torka av med en mjuk trasa.
• Upprepa processen ett par gånger varje dag.

Läs mer: Hur garvning minskar utseendet på celluliter, om det alls

Anti-Aging Egenskaper hos Kaffe

Kaffe fungerar både som en antioxidant och exfolierare. Lägg till att det är antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, och du har ett kraftfullt vapen mot hudåldring.

Kaffe är känt för att minska solbränna, rodnad och fina linjer. Det är utmärkt när det appliceras lokalt, men det kan vara lika användbart när det konsumeras som en dryck.

Läs mer: Kan kaffe tappa din ämnesomsättning och hjälpa dig att bränna fett

Vitamin B-3 för att skydda mot cancer

Kaffe är en rik källa till vitamin B3 (niacin). Detta vitamin kan vara otroligt användbart för att förhindra hudcancer utan melanom.

Kaffebönor innehåller en förening som kallas trigonellin. När du rostar kaffebönor är denna förening bryts ner och omvandlas till niacin.

Få ett lugnande och trevligt fotbad

Här är ett sätt att få en snabb och fantastisk rengöring av fötterna. Du vet den hemliga ingrediensen redan, det är kaffe.

Denna rengöringsrutin kanske inte är lika bra som en professionell pedikyr, men det är verkligen en hel del billigare, snabbare och har mycket tilltalande resultat lts.

Den bakomliggande teorin är enkel och en som jag nämnde tidigare. Kaffe hjälper till att förbättra blodflödet och fungerar vackert som en peeling. Eftersom vi har att göra med fötterna här kommer det dock inte att vara bra att göra en pasta eller ansiktsmask. Ett fotbad kommer å andra sidan att fungera bra.

Receptet är relativt enkelt och kräver inte mycket arbete. Om du har en av de droppkaffebryggarna som kan krossa upp något som 12 koppar kaffe på en gång går det snabbare.

Här är stegen:

• Brygg några krukor eller koppar kaffe. Det finns ingen inställd volym, använd vilken mängd vätska du tycker är nödvändig.
• Töm varje kruka / kopp du brygger i en liten hink.
• Med varje kaffekopp placerad i hinken , lägg också till de använda grunderna.
• Låt kaffet svalna till en behaglig temperatur utan risk för att skada / bränna fötterna.
• Lägg fötterna i badet och njut av avslappnande känslor. Använd kaffesumpen för att skrubba bort döda hudceller från dina fötter.
• Tvätta sedan fötterna med rent vatten och torka med en mjuk trasa.

Att göra en enkel ansiktsmask för kaffe

Vi har diskuterat ett par sätt att använda kaffe lokalt i den här artikeln. Använd nu en liknande princip för att skapa ansiktsmasker.

Även om det finns några snygga ansiktsmasker på marknaden är våra ett hemlagat recept och mycket enklare. Men de är ändå fördelaktiga, särskilt när det gäller ansiktsmasker för kaffe.

Blanda malet kaffe med något som håller det i ansiktet men inte täcker porerna. En komposition i pastaform är idealisk. Använd olivolja, även om kokosnötolja också kan användas.

Här är det snabba receptet:

• Blanda lika delar kaffesump och olivolja. En pastaliknande konsistens är mest användbar.
• Applicera pastan genom att flytta applikatorn i cirkulära rörelser.
• Låt den stanna i 15-60 minuter.
• Tvätta av det med varmt vatten.
• I allmänhet bör ansiktsmasken appliceras två till tre gånger i veckan.

Kaffe för din hud

Som vi ser ovan, och som forskning visar, har kaffe några mycket påtagliga fördelar för din hud och din hälsa i allmänhet.

Om du dricker kaffe, gläd dig över ditt val av dryck. Kaffets fördelar är väl ansedda, men om du har ett allvarligt problem är det bättre att träffa en läkare snarare än att pröva hemmet.

Hudrelaterade behandlingar kan ta några veckor innan resultaten blir uppenbara. Förvänta dig inte omedelbara resultat och ge din behandling tid att arbeta och din hud att lysa.

Bonusläsning: Kom ihåg att matcha din hårfärg till din återupplivade hudton och använd alla naturliga och organiska hudvårdsprodukter där det är möjligt.

Hittade detta inlägg användbart?

Glöm inte att dela på Pinterest.

Relaterade ämnen

• Ansikts- och hudvårdsrutiner, tips och produkter du behöver veta
• Hur man behandlar akne
• Varför kvinnlig hygien är så viktigt och vad man ska göra åt det
• Varför din skönhetsrutin mot åldrande bör börja nu
• 7 effektiva sätt att bli av med acneärr