Hej mamma! Jag antar att du har hittat dig hit för att du undrade … framkallar ananasjuice arbete? Eller inducerar bara ananas arbetskraft?

Massor av människor som undrar en myriad av saker när det gäller det här ämnet.

Är ananas en mat som inducerar arbete? Framkallar ananas arbete efter 37 veckor? 39? Vecka 40?

Hur mycket ananas krävs för att inducera arbetskraft? Framkallar anbringande av ananas förlossning?

Eller min personliga favorit, ”om jag får kramper efter att ha ätit ananas medan jag är gravid, betyder det att jag är en ananas-till-inducerar-arbetskraft FRAMGÅNGSBERÄTTELSE !? hundratusentals andra det inte fungerade för?)

Det korta svaret på ALLA DETTA är nej – eller åtminstone förmodligen inte.

Om du inte redan har gjort det, gärna gå med i över 300 000 nya mammor och följ mig här på Instagram för fantastiska graviditet + födelsetips!

Framkallar ananasjuice eller ananas verkligen arbete?

Verkligheten är att vi vet inte det här med säkerhet. Detta beror på att studierna är ganska begränsade.

Det finns hundratals om inte tusentals resurser där ute som berättar vad som kommer att orsaka och inte kommer att orsaka arbetskraft. Svaren är lätta att svårt att tro. Vad är det för en tjej att göra?

Med detta sagt, om du frågar din läkare kan du bara få en FUNNY LOOK. Det är egentligen inte något som de anser vara ett praktiskt sätt att framkalla arbeta dig själv (inte där t hatt är ett praktiskt sätt).

Ingen kommer att bestrida det mamma – sen graviditet är RÅD.

Jag minns att jag blåste upp som en BLIMP med min lilla. Jag kan komma ihåg ryggsmärtor, obehag, sura uppstötningar och den allmänna känslan av att ha mitt eget vädersystem.

Ett arg, stormigt vädersystem som bara kunde pacificeras med klibbiga sötsaker och pickles.

Mitt på natten.

Att vara SOM GRAVANDE verkligen suger. Det enda värre än att gå 39 veckor gravid är 41 veckor! GAH!

Vid den tiden tror jag att vi alla skulle försöka nästan vad som helst!

Trots de överväldigande bevisen för att ananas inte inducerar arbetskraft, finns det definitivt ingen brist på ” ananas för att framkalla arbetskraftsframgångshistorier – men det betyder inte nödvändigtvis att det var ananasen som äntligen gjorde det.

Så varför tror folk att ananas kan inducera arbetskraft?

Relaterat: Tillkännagivande Oh Baby Graviditetsplanerare – BÄSTA för nya mammor!

Relaterat: BEST Graviditetsnäringsböcker

Hur inducerar ananasjuice arbete (förmodligen)?

Om du tar dig tid att dyka djupt i det här ämnet, är det värt att verkligen undersöka varför människor tror att äta ananas eller dricka ananasjuice väcker arbete.

Nåväl, ananas har ett enzym i sig som kallas bromelain .

Bromelain

Bromelain tros hjälpa till att mildra livmoderhalsen och utlösa sammandragningar. En studie gjordes med råtta och mänsklig vävnad, och forskare fann att när ananasextrakt w eftersom det applicerades direkt på livmoderns vävnad, inducerade det starka livmodersammandragningar.

Medan andra studier faktiskt hittade exakt motsatsen.

Informationen i någon av dessa studier är fortfarande något anekdotisk. Att inte tala om att täcka din vaginala vävnad med ananasjuice är inte något som någon av oss kan dra hemma. Det låter faktiskt mer än lite PAINFUL, inte bara opraktiskt!

Ananas för att framkalla arbetskraft: fakta eller fiktion?

Med allt sagt, det finns många kvinnor som kände den ananas var ansvarig för att framkalla deras arbete. Har de fel? Varifrån kommer alla dessa ”ananas för att framkalla arbetskraft” framgångshistorier?

Det är svårt att säga.

Sanningen är att det definitivt inte kommer att SKADA någonting att försöka äta ananas till inducera arbetskraft (förutom eventuellt några inte så bekväma symtom som vi kommer att diskutera lite). När du väl är där kommer du förmodligen att vara ganska öppensinnad.

Kan jag använda konserverad ananas för att framkalla arbete?

Om du vill försöka framkalla arbete naturligt med ananas, måste du använda färsk ananas. Konserverad ananas för att inducera arbete och / eller använda PINEAPPLE JUICE har bara ingen chans. Varför ? Eftersom båda har bromelainen tillagad direkt under konserverings- eller juiceringsprocessen.

Så i strängaste mening kan du använda ananasjuice för att framkalla arbete? Kanske om du juicerar det själv från färskpressad rå ananas.

Hur många ananas ska du äta för att framkalla arbetskraft?

Om du har läst så här långt och är fast besluten att försöka framkalla arbetskraft själv snabbt, du kommer till havs att äta var som helst från 8-10 PINEAPPLES.

Se, mamma, det mesta av bromelainen finns i ananasens kärna.Om du fortfarande hoppas få mat att äta ananas, måste du vara mycket avsiktlig med att äta DENNA DEL av ananas.

Tänk på att ananasens kärna typiskt är den tuffaste delen av fruktens kött och tenderar att ha minst mängd smak.

Om du tänker på din typiska ananasskiva, kommer du ihåg hur de yttre delarna alltid är super saftiga och fulla av smak? De är också snyggare än den inre kanten och bokstavligen faller ihop i munnen.

Vanligtvis äter vi inte ens kärnan. Om det är en riktigt mogen ananas kan du få mer kött närmare kärnan, men du kommer nästan aldrig att ha mycket av kärnan i de butikskaffade festrätterna av förskivad ananas.

Relaterat: Hur man gör Förhindra rivning under förlossningen

Relaterat: De fyra faserna av arbetet du borde veta om

Ananas under graviditeten

Det finns vissa kulturer där man äter ananas under graviditeten tabu eftersom det antas potentiellt orsaka missfall på grund av att det genererar värme i kroppen.

Även om jag fortfarande alltid vill hänvisa till din läkare, finns det ingen vetenskaplig grund för detta. Sådana rykten kan säkert bidra till en del av hype runt ananas.

Fördelarna med att äta ananas under graviditeten

Som de flesta andra frukter finns det gott om fördelar med att äta ananas under graviditeten. Följande är en lista över de viktigaste näringsämnen du får från att äta ananas.

• 1 kopp ananas har 100% av ditt dagliga C-vitaminbehov
• Folat / folsyra som är kända för att förhindra defekter
• Koppar, som hjälper till att bilda barnets hjärta, skelett, blodkärl och nervsystemet
• Magnesium, som fungerar med kalcium för att dra ihop och slappna av dina muskler
• Järn som är viktigt för att skapa nya blodkroppar
• Mangan som blir van vid att bilda ben och brosk
• Vitamin B-6, vilket också stöder hjärnans utveckling som immunitet

Relaterat: Podcast: Missfall, ektopisk graviditet och 2 vaginaförlossningar med Sarah

Risker med att äta ananas under graviditeten

Om du undrar vilka hälsorisker som finns när det gäller att äta ananas under graviditeten, de handlar faktiskt om vad du kan förvänta dig. Sanningen är att det här är samma risker som du kan få från vilken sur frukt som helst, oavsett hur utsökt det är.

Halsbränna och / eller surt återflöde

När tryck kommer för att skjuta, den största risken för de flesta av oss är halsbränna eller ACID REFLUX.

Och låt oss vara riktig mamma: detta är en av de värsta delarna av sen graviditet. Du kommer redan att slåss mot halsbränna utan hjälp av några sura frukter.

Naturliga allergier

Den andra risken är naturliga allergier. Om du är allergisk mot ananas vet du förmodligen redan det. Om du aldrig har provat ananas tills nu, börja definitivt med en liten bit och se efter klåda, svullnad, andningssvårigheter (överbelastad andning) och hudreaktioner.

Relaterat: Episiotomy Vs. Rivning: Vilket är bättre?

Relaterat: Vaginal födelse vs. C-sektion: Vilket är bättre?

Hur man framkallar arbete själv

Om du fortfarande verkligen vill framkalla arbetskraft själv, är det verkligen inte att säga att det inte finns andra metoder som kanske fungerar eller inte fungerar bättre!

Läs det här HELA inlägget som jag skrev om att framkalla arbetskraft hemma – det är en av mina mest populära artiklar!

Livsmedel som inducerar arbetskraft

Även om ananas kan vara lite av en BUST, har jag upptäckt att det finns mycket spekulationer om andra livsmedel som potentiellt kan hjälpa.

Relaterat: The Midwives Brew – 85% Success Rate!

Relaterat: Hur bli av med hemorrojder snabbt!

Tro dem eller inte, om du verkligen är ivrig efter att få barnet på väg ut genom dörren, här är några rekommendationer om var du kan vända dig nästa för livsmedel som inducerar ARBET (wooh wooh !):

Förmodade arbetskraftsinducerande livsmedel

• Svart lakrits – känd för att innehålla glycyrrhizin, denna härliga lilla godis (om du inte hatar det) kanske bara stimulerar produktionen av prostaglandiner, som är lipider som ibland används för att framkalla.
• Aubergine parmesan – det finns en rolig liten myt som uppstod 1980 om att receptet som används på Scalinis italienska restaurang kan skicka dig till arbete. Troligen bara en myt. Knacka inte på det förrän du försöker, antar jag?
• Kryddor – många människor och även läkare kan ibland hävda att äta kryddig mat kan skicka dig till arbete. Vilka och varför verkar vara upp till stora debatter. Använd detta som en ursäkt för att äta den favorit curry eller den bästa mexikanska maten du kan hitta (var bara förberedd för HJÄRTBRÄNN … du!).
• Tacos — Jag tror inte att det förmodligen finns någon magi i kombination av kött och majs- eller mjöltortillor, så det här är förmodligen en återgång till den sista, med kryddor som styr dagen!
• Balsamvinäger — varför? Ingen vet. Vilket innebär att det SANNLIGT inte fungerar.
• Kummin – Den här är mer en gammal fruens berättelse. Inget vetenskapligt synsätt alls och definitivt inga kvalificerande faktorer eller data som stöder varför eller huruvida det inducerar arbete alls.
• Hallon / hallonbladte – några studier har faktiskt stött tanken att hallonbladte kan göra ARBETEN enklare, men det finns ingen vetenskaplig indikation på att det hjälper till med INDUKTION.
• Ricinus — Ricinusfrön är där du får ricinolja, som har varit en påstådd induktionsmetod under lång tid. Jag har faktiskt ett bra recept på The Midwives Brew om du är intresserad!

Relaterat: Podcast: All Things Pregnancy, från Red Raspberry Tea till Maneuvering Breach Babies

Relaterat: Podcast: A Vaginal / Breach Twin Delivery med Emma!

Ska du försöka inducera alls?

När allt är sagt och gjort, mamma, det bästa sättet att inducera arbete är att vänta. Du kan definitivt prata med din läkare om det bara blir för svårt. Ibland kan de ge dig andra alternativ.

Om du får något annat skulle jag älska att höra det. Vi ser alltid efter nya rekommendationer och om du är bekväm med att dela, KOMMENTERA NEDAN!

Slå samman allt: Använd ananasjuice för att framkalla arbetskraft … ISH

Det största och hälsosammaste kärnan är att det finns mycket värde i att gå hela tiden. De flesta läkare kommer inte ens att sniffa efter tanken på att framkalla förrän i 40 veckor eller så i alla fall (en kvinna betraktas på heltid av 39, enligt den amerikanska förlossningskongressen & Gynekologer).

Vad du än gör, jag vet att du kommer att göra rätt av ditt hjärta och din lilla bebis! Som med vad som helst är detta en MILESTONE och inte en HURDLE, mamma. Var stolt över att du har kommit så långt och njut av de senaste (LYSTA) dagarna innan du har en NEWBIE på dina händer!

Huruvida du verkligen kan säga om du tror att du kan använda ananasjuice för att framkalla arbete, verkligheten är att din kropp vet vad du ska göra. Var tålmodig och häng där inne, så kommer du att göra det bra!

Lyckligt arbete och förlossning, mamma!

Relaterat: Hur man förbereder sig för en arbetskraftsinduktion

Relaterat: 10 sätt att lindra förstoppning under graviditet