Och den senaste ACV-användningen du använder? Att bada i det.

Genom att lägga till skafferi i ditt badvatten kan du dra fördelarna – bokstavligen! – utan ansträngning alls. Det första är det första: Lägg bort dina värdefulla badbomber för säker förvaring. Fyll sedan på badkaret och lägg i 1 till 2 koppar ACV, slappna av bara i 30 minuter eller så, enligt Katie Wells, grundare av Wellness Mama. När badtiden är över, skölj din kropp och hår med en snabb dusch.

ACV-bad kan rensa upp hudförhållandena, lugna rodnad och inflammation (solbränna ingår) ) och bli av med irriterande kroppslukt.

Och om du känner dig som en ny person efteråt är det helt normalt; det betyder bara att det fungerade sin magi. Äppelcidervinäger är kända för att göra håret och huden silkeslen och ACV-bad kan rensa upp hudförhållandena (genom att naturligt döda bakterier och svampar), lugna rodnad och inflammation (solbränna ingår) och bli av med irriterande kroppslukt. Även om det inte finns mycket vetenskap för att säkerhetskopiera ACV-blötens hemmedicinska rep (överraskande få studier har gjorts om ämnet), har det några fans i den medicinska världen.

”Jag har använt äppelcidervinäger för att behandla vårtor och bekämpa bakterieinfektioner – liksom för att bekämpa jästinfektioner i huden och hårbotten – i flera år”, säger Lana Pinchasov, en hudläkemedelscertifierad läkarassistent i New York. Stad. ”Jag brukar få patienter att applicera det direkt på huden med en bomullspinne två gånger om dagen under en viss tid, men jag kan tänka mig att bada i det skulle hjälpa på samma sätt. Var bara försiktig om du har känslig hud; det kan vara irriterande om du använder för mycket. ”

Den största utmaningen med att ta ACV-bad, dock: den aromen. ”Jag är inte ett fan av lukten av vinäger, men jag är ett stort fan av vinägerbad eftersom de gör att min hud och hår ser ut och känns fantastiska”, säger Wells. med en näsvänlig eterisk oljeblandning av din egen tillverkning – och säg ”hejdå” till den signaturen av salladsdoften.

Äppelcidervinäger kan hjälpa till med kroppslukt, men är det möjligt att hoppa över ett inlägg -träningspolning och fortfarande luktar blommor? Och när du väl har kommit i duschar, se till att du tvättar håret korrekt.