Ditt förhållande är i ett spår och det blir svårt. Du vill inte kasta in handduken ännu, men det är tydligt att du behöver lite hjälp utifrån. Är parrådgivning värt det?

En tredje parts medlare som en parrådgivare kan erbjuda ett välbehövligt nytt perspektiv, men det kan bli dyrt. Med tanke på att ekonomisk svårighet är en av de ledande stressfaktorerna i det amerikanska livet, vill du förmodligen veta vilken typ av investeringar det kommer att ta för att få professionell hjälp.

Vem ska gå till parrådgivning?

Innan vi tittar på kostnaden är det viktigt att veta vilka par som faktiskt behöver hjälp. Det finns många missuppfattningar om denna typ av terapi, så det är viktigt att göra din forskning för att hitta rätt program och terapeut för dig.

En vanlig myt är att parrådgivning bara ska användas när ett förhållande är nära brytpunkten. För de flesta par som söker rådgivning är det faktiskt inte striden som orsakar flest problem; det är bristen på kommunikation.

Få en 10-dagars GRATIS testperiod nu finns potential! ” att inte prata meningsfullt alls kan kännas som en lättnad – men det kan vara ett tecken på att ni båda har gett upp att bli förstådda, säger psykoterapeut Tina B. Tessina, doktor (aka ”Dr. Romance”), författare av hur man kan vara lyckliga partners: träna tillsammans. ”När detta händer är skilsmässa ofta nästa steg om du inte får rådgivning och räknar ut hur man pratar med varandra utan att slåss.”

Det finns flera andra skäl för par att se om parrådgivning är värt det för dig, enligt Tessina. Bland dem är brist på sex, en känsla av panik när som helst det finns äktenskaplig oenighet, en överväldigande mängd drama, brist på lycka eller kontroll, och att betrakta varandra som bara föräldrar istället för också vara partner.

Eller det kan helt enkelt vara så att vissa relationer involverar problem som inte kan lösas utan hjälp utifrån.

” När min man och jag gifte oss 1982 slöt vi ett avtal: Om vi inte kunde lösa ett problem på tre dagar, skulle vi gå till rådgivning, säger Tessina , ”Under de första åren hade vi några sessioner, som var till stor hjälp för att lära oss hur vi skulle vara effektiva med varandra.

” Alla dessa år senare är vi glada och har inte behövtrådgivning på många år, tillägger Tessina. ”Att få rådgivning tidigt, innan drama börjar, hjälper dig att skapa ett framgångsrikt äktenskap tillsammans.”

Hur mycket kostar parrådgivning?

Kostnaden för parrådgivning kan variera beroende på om vilken typ av rådgivare och var du bor, bland andra faktorer. Men i allmänhet ber rådgivare om mellan $ 125 och $ 250 per timme. Rådgivningssessioner sker vanligtvis en gång i veckan. Detta innebär en extra kostnad på $ 500 till $ 1 000 varje månad för att spara ditt förhållande.

Om pengar redan är en stressfaktor, kan den extra kostnaden verka som en förolämpning mot skada. När allt kommer omkring är rådgivning inte en idiotsäker metod och det garanterar inte ”lyckligt nog. ” Precis som att investera på aktiemarknaden är det en chans att investera i parrådgivning. Det kan rädda ditt äktenskap eller inte.

Är parrådgivning värt det?

Nåväl, det beror på ett antal faktorer. För det första, är ni båda villiga att gå till en rådgivare och prata? Och viktigare, är ni båda villiga att göra jobbet och göra förändringar – individuellt och som par – för att få ert förhållande att fungera?

Förutom din vilja är timing en viktig komponent för framgången för dina sessioner. Ju tidigare du går till rådgivning, desto bättre. År och år av förbittring eller långvarig ilska över tidigare överträdelser kan försämra ditt förtroende och intimitet. Enligt relationsexpert John Gottman, Ph. D., väntar det genomsnittliga paret bara sex år innan de söker hjälp med ett olyckligt förhållande.

Om du befinner dig i början av friktionen kan du ha en bättre skott för att rädda ditt förhållande. Det betyder dock inte att du automatiskt är dömd om du har varit olycklig i sju år. Det betyder bara att du har mer arbete att göra.

Endast du kan bestämma om parrådgivning är värt ansträngningen, tiden och kostnaden för att rädda ditt förhållande .

Om det inte är och du är lagligt gift är det viktigt att noga väga kostnaderna för skilsmässa. Det kan vara rätt alternativ, men skilsmässa kan komma att kosta högt – verkligen mer än kostnaden för parrådgivning.

Om du inte kan tappa kostnaden för parrådgivning kan du överväga sätt att göra det mer prisvärd. Kontrollera om din sjukförsäkring täcker parrådgivning.Det finns en stor chans att det kan. Och om de gör det kan du hitta en rådgivare som tar din försäkring och därmed sänker kostnaden.

50% rabatt på en årlig prenumeration ta de första stegen för att läka din relation idag!

Om din försäkring inte täcker rådgivning, kolla in lokala skolor som kan ha rådgivare i utbildning som arbetar under en licensierad professionell. Detta kan ge enorma kostnadsbesparingar. Du kan också se om din lokala kyrka eller kommun har några lektioner eller rådgivningstjänster tillgängliga till en låg kostnad.

Sedan finns det den ideella psykoterapikollektivet Open Path Collective, som erbjuder överkomliga priser. Det finns en medlemsavgift på $ 49, vilket ger dig tillgång till rådgivare i ditt område som tar mellan $ 30 och $ 50 per session.

Med andra ord investerar du 49 $ i förskott och betalar högst 200 till 250 dollar per månad för parrådgivning. Även om det fortfarande är en anständig del av förändring, är det billigare än standardpriser.

Slutsatsen

Även om parrådgivning inte är billig kan det vara en lönsam investering om du vill läka din relation. Det finns inga garantier, men det kan hjälpa mycket. Oavsett är det viktigt att titta på kostnaden för parrådgivning och utvärdera hur det passar in i din totala budget. Försök komma ihåg: En framgångsrik behandlingsrunda har en mycket bättre avkastning på investeringen än en skilsmässa.