Bihålorna är en serie beniga håligheter i din skal som är utformade för att hålla främmande partiklar som damm och bakterier ur kroppen. De är fodrade med slem för att fånga dessa partiklar; sedan sveper små hårliknande utsprång som kallas cilia tillbaka till framsidan för att sprida inkräktarna från din kropp.

Men inflammation kan få slemet att fastna, säger Dr. kan leda till en bihåleinflammation eller bihåleinflammation.

RELATERAD: 10 tecken på att du kan få en bihåleinflammation

Allt som kan få dina bihålor att smala eller blockeras kan också orsaka bihåleinflammation. De flesta akuta bihåleinfektioner (de som bara varar sju till tio dagar) orsakas av virus. Men bakterier och svampar är också ibland synder. Under tiden kan personer med kronisk bihåleinflammation (infektioner som varar längre än 10 dagar och / eller återkommer) ha riskfaktorer som näspolyper, allergier, immunsystemproblem och anatomiska egenskaper som ett avvikande septum.

Huruvida en sinusinfektion är smittsam eller inte kan bero på den bakomliggande orsaken. ”Allergier, inflammatoriska tillstånd och andra problem som leder till inflammation kan leda till alla symtom på sinusinfektion utan den smittsamma komponenten”, säger Noah Stern, MD, programchef för otolaryngology vid Detroit Medical Center Harper University och Hutzel Women’s and Detroit Receiving Sjukhus.

Andra orsaker, särskilt virus, är smittsamma. ”Viruspatogenerna är desamma som de som orsakar förkylning”, förklarar Dr Stern. Rhinovirus är vanliga virusorsaker till både förkylningar och sinusinfektioner.

Droppar av virus som sprider sig genom luften eller överförs genom handkontakt kan överföra bakterien till någon annan. Den intet ont anande personen är mer benägna att bli förkyld om det händer – men förkylningen kan förvandlas till en bihåleinflammation.

Medan en snabb internetsökning visar sig hävda att bakteriell bihåleinflammation inte är smittsam kanske inte är helt sant, enligt Dr Stern. ”Bakteriepatogenerna beter sig som andra infektiösa bakterier och kan spridas.”

RELATERAD: Är det en infektion med kall eller sinus? Hur man berättar Skillnad

Så här stoppar du spridningen

Du kan förhindra spridning av bihåleinflammationer på samma sätt som du skulle förhindra att du passerar en förkylning eller influensa.

”God handhygien är tillräcklig för att dramatiskt minska spridning, säger Dr. Stern. ”Man bör tvätta händerna efter att ha berört eller blåst näsan och innan man kontaktar föremål eller andra för att minska sannolikheten för överföring.”

Dr. Stern rekommenderar också näsbevattning med en saltlösning. Det, säger han, är näsekvivalenten för handtvätt.

Det håller också näsgångarna fuktiga, vilket hjälper till att förhindra bihåleinflammation. Andra sätt att göra detta inkludera att använda nässpray hela dagen, använda en luftfuktare hemma (särskilt i ditt sovrum), dricka mycket vatten, andas in ånga (prova en lång varm dusch) och sova med huvudet upphöjt för att förhindra slem från att samlas i dina bihålor.

Se också till att du är uppdaterad om dina vaccinationer, särskilt den årliga influensavatten. Influensaviruset kan också leda till sinusinfektioner.

För att få våra bästa berättelser levererade till din inkorg kan du registrera dig för Healthy Living-nyhetsbrevet

Gratis medlemskap

Få näringsvägledning, hälsoråd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Health