Havregryn (hel) och stålskuren havre

Inte ett fan av havregryn? Prova vårt recept på Mushroom Oat Risotto. Du skulle aldrig veta att det var gjort med havregryn. Mushroom Oat Risotto

Sparris

Försök lägga till sparris till dina morgonägg för att börja dagen med några grönsaker.

Maskrosgrönsaker

South River Miso (finns i många sorter, inklusive soja- gratis), är en läcker del av många av recepten på vår webbplats, inklusive och sallad i asiatisk stil med Miso Dressing och laxburger med Miso Tahini-sås).

Purjolök

Maskros purjolök Miso är en prebiotisk och probiotisk mat för två!

Vitlök

Otroligt mångsidig, vitlök kan läggas till nästan varje maträtt.

Bananer

Ät dem vanligt, tillsätt jordnötssmör, eller prova dessa recept: Mjukt bakade bananskraftstänger, bananbröd havre och banan, nötter & Kokosnöt Grädde

Lök

Liknar vitlök, lök är en mycket mångsidig grönsak och kan läggas till i många rätter

Äpplen

Fallet är precis runt hörnet! Prova våra höstvänliga recept: Kaneläppelmuffins, CRAN-APPLE TURKEY MEDALLIONS och Kale Pineapple Coconut Smoothie

Linfrön

Se till att slipa hela linfrön innan du äter för att skörda fördelarna. Du kan strö malda linfrön på nästan vad som helst, men här är några recept från vår webbplats som du kan prova: Pumpkin-Flax Crackers and Walnut Flax Bars

Kakao

Ja, choklad kan vara frisk! Chokladavokadopudding och mandelsmörchoklad över natten havre