Att hålla spädbarn och småbarn säkra är ett ansträngande heltidsjobb, och alla föräldrar vet hur viktigt det är att få rätt. Du har barnskyddat ditt hem, köpt den säkraste barnvagnen och lagrat hälsosam barnmat – men har du funderat på solskydd? Att skydda små barn från skadlig ultraviolett (UV) strålning är viktigt inte bara för att undvika omedelbara konsekvenser som smärtsamma solbränna, utan också för att minimera risken för hudcancer senare i livet. Här är vad du behöver veta om att hålla barnet i ditt liv solskydd.

Små spädbarn, stor risk

Under de första månaderna är spädbarn mycket känsligare för sol exponering än vuxna och äldre barn. Deras hud innehåller lite melanin, pigmentet som ger färg till hud, hår och ögon och ger lite solskydd. Du kan bli frestad att nå solskyddsmedel, men The Skin Cancer Foundation rekommenderar att du väntar tills barnet är 6 månader gammalt innan du introducerar solskyddsmedel. De bästa sätten att hålla spädbarn solskydd är med skugga och kläder.

Kläder är det första försvaret mot hudcancer, och att klä spädbarn i lätta kläder som täcker armar och ben är ett utmärkt första solskydd. steg. Lägg sedan på en bredbreddad hatt som täcker barnets ansikte, nacke och öron – att sätta ett barn i en hatt under de första månaderna hjälper dem att vänja sig vid att ha en på. (Bonus: de kommer att se supersöta ut!) När du är på språng använder du en barnvagn med solskydd och gör ditt bästa för att planera promenader före 10:00 och efter 16:00, och undvik stark middagsol. När du reser i bilen, prova ett avtagbart nätfönsterskydd för att förhindra att solljuset når din lilla. Ja, några skadliga strålar tränger igenom glaset.

Oavsett vad, låt aldrig en baby få solbränna. Hos spädbarn kan solbränna vara en medicinsk nödsituation med potential att orsaka feber, uttorkning, blåsor och frossa.

Dags för solskyddsmedel

När ditt barn är 6 månader gammalt är det dags att införa solskyddsmedel. Det betyder inte att det är OK att glömma alla andra solskyddsmetoder du har använt med din bebis – att täcka över med kläder och söka skugga är fortfarande viktigt. Men när din baby blir äldre och du spenderar mer tid utomhus, hjälper solskyddsmedel till att skydda utsatt hud, som händer och ansikte. Välj en bredspektrum solskyddsmedel (vilket innebär att den skyddar mot UVA- och UVB-strålar) med en SPF på 30 eller högre. Leta efter solskyddsmedel med zinkoxid och titanoxid. Dessa ingredienser behöver inte absorberas i huden för att fungera, så de är mindre benägna att orsaka en reaktion på känslig hud. För det fall är det bäst att testa en ny solskyddsmedel innan du applicerar noggrant. Applicera lite solskyddsmedel på insidan av ditt barns handled och se efter tecken på irritation, vilket kan ta så lång tid som flera dagar att utvecklas.

När barn börjar krypa och gå kan de vara svåra att fånga, än mindre hålls fast tillräckligt länge för att applicera solskyddsmedel. Att bli lite kreativ med formuleringen av solskyddsmedel du använder kan hjälpa till, så prova lotioner, pinnar och sprayer för att se vad som fungerar för ditt barn. Stick solskyddsmedel tjänar poäng eftersom småbarn är mindre benägna att gnugga produkten i ögonen, och sprayer kan vara praktiska för snabb applicering – var noga med att applicera i ett ventilerat utrymme och inte spraya produkten direkt på ett barns ansikte. / p>

Hälsosamma livstidsvanor

Även om att förebygga smärtsamma solbrännskador är den mest omedelbara fördelen med att hålla barnens solskydd, men att införa vanor som solskyddsmedel och att ha hattar kommer att ha fördelar som håller längre än barnets tidiga år. När barn växer upp och övar en solskyddsrutin är det mer sannolikt att de fortsätter dessa beteenden till vuxen ålder, vilket minskar risken för alla typer av hudcancer och för tidig hudåldring. Så nästa gång du överväger ditt barns hälsobehov, glöm inte en solskyddsplan!