Under de senaste åren har många föräldrar till barn med autism blivit intresserade av användningen av eteriska oljor som ett naturligt sätt att hantera symtom. I den här guiden diskuterar vi allt du behöver veta.

Vad är eteriska oljor?

Eteriska oljor destilleras från löv, stjälkar, blommor, bark, rötter och / eller andra delar av en växt. Uttrycket är en sammandragning av det ursprungliga ordet ”quintessential oil”, som härstammar från den aristoteliska idén att materien består av fyra element: eld, luft, jord och vatten. Det femte elementet, kvintessensen, är andan eller livskraften.

Den kemiska sammansättningen och aromen av eteriska oljor sägs ger många psykologiska, emotionella och fysiska terapeutiska fördelar för människor. Dessa fördelar kan uppnås genom att antingen andas in doften eller genom att applicera utspädda versioner på huden enligt anvisningarna.

Eteriska oljor erhålls från växter genom destillation, vanligtvis med ånga. Tillverkare använder också uttrycket lösningsmedelsextraktion, absolut oljeextraktion, hartsavtappning och kallpressning. Trots användningen av ordet ”olja” har de flesta eteriska oljor inte en fet känsla. De är vanligtvis också klara, men eteriska oljor av patchouli, apelsin och citrongräs kan vara bärnstensfärgade eller gula. Eteriska oljor härrör från verkliga växter och innehåller växtens verkliga essens. Doftoljor är olika eftersom de innehåller konstgjorda ingredienser och ämnen. De har inte de terapeutiska fördelarna som eteriska oljor kan ge.

Idag kan eteriska oljor spädas och appliceras på huden och användas i aromaterapi, vilket är inandning av aromen från växtbaserade essenser för holistisk välbefinnande. Medan eteriska oljor för autism betraktas som en alternativ form av behandling av vanlig medicin, har praxis fångat uppmärksamhet hos föräldrar som har barn på spektrumet på grund av dess potential för terapeutiska fördelar.

Vilka typer av beteenden kan eventuellt minskas?

Det finns betydande bevis genom vittnesmål som visar att eteriska oljor kan minska utmanande beteende hos barn med autism eller ADHD. Dessa inkluderar:

• Ilska
• Ångest
• Uppmärksamhetsunderskott
• Hyperaktivitet
• Sensorisk överbelastning
• Sömnfrågor
• Meltdowns

Vilka är fördelarna med eteriska oljor?

I allmänhet har eteriska oljor en mängd beroende på deras typ. Holistiskt kan eteriska oljor minska eller behandla en mängd olika hälsoutmaningar, inklusive:

• Stöd hälsosamma kroppsfunktioner och hjälper till att öka immunförsvaret
• Lindra obehag och ömma muskler efter träning
• Lugna matsmältningssystemet. Pepparmynta är till exempel känd för att stödja den hälsosamma funktionen i magen och matsmältningsorganen
• Förbättra en massage
• Öka din förmåga att fokusera och koncentrera
• Hjälp du slappnar av och minskar dina stressnivåer
• Främja hälsa
• Ge säkrare och giftfria sätt att rengöra och rena både hemmet och arbetsytorna
• Hjälp dig att uppnå hälsosammare hud och snyggt hår

Hur kan barn med ASD och ADHD dra nytta av eteriska oljor?

Du kan hitta hundratals bloggar och artiklar online fyllda med vittnesmål om användningen av eteriska oljor för att hjälpa personer som diagnostiserats med autism och / eller ADHD. Avslappnande eteriska oljeblandningar för autism har varit effektiva för att hjälpa barn att hantera vissa symtom, såsom hyperaktivitet, stress, sensorisk överbelastning och ilska. Eteriska oljor kan också användas för att hjälpa barn som har svårt att övergå hela dagen eller vid sänggåendet när de lägger sig, vilket är ett vanligt problem bland barn i autismspektrumet.

Som tidigare nämnts är vissa eteriska oljor kan appliceras direkt på huden. När det gäller barn med autism bör oljorna appliceras på fotsulorna, nacken, toppen av huvudet, bröstet, pannan, buken, armarna och benen. Enligt föräldrar som har lyckats med eteriska oljor fungerar det direkt, eftersom oljor kan komma in i blodomloppet inom 30 sekunder. Inom 30 minuter kan oljorna cirkulera genom hela kroppen. Det är viktigt att notera att vissa oljor måste spädas med bäroljor för säkerhet, vilket kommer att förklaras senare i den här artikeln.

För att säkerställa effektivitet rekommenderas att eteriska oljor används två till tre gånger om dagen i början.Därefter bör frekvensen gradvis minskas till en gång om dagen. Bekräfta alltid användning med läkare.

Finns det stödjande forskning om eteriska oljor för autism?

Vad säger forskarsamhället om eteriska oljor? Även om dessa oljor har använts terapeutiskt i hundratals år finns det begränsad publicerad forskning för att stödja deras användning. Kliniska studier pågår för närvarande runt om i världen för att definiera läkande egenskaper hos olika oljor.

Forskare vid Ohio State University Wexner Medical Center syftar till att besvara denna fråga. Dr. Jill Hollway, PhD, MA, genomför en tvåårig studie för att undersöka om eteriska oljor kan hjälpa människor med autism. Vissa oljor är lugnande på egen hand, men Dr. Hollway tar det ett steg längre. Hon hoppas kunna avgöra om en kombination av eteriska oljor kan förbättra avkoppling och sömn. Om du vill prova eteriska oljor på ditt barn måste du utbilda dig själv för att förhindra skada.

Aromaterapi för autism – diffusorn av eterisk olja

Förutom att applicera eteriska oljor på huden kan föräldrar använda en diffusor för att skörda de många fördelarna med oljorna. Denna aromaterapidiffusor, en luftförångare, låter dig sprida din eteriska olja efter eget val genom att lägga till destillerat vatten.

Eterisk olja hjälper inte bara barn att slappna av och eventuellt sova, men diffusorn hjälper också till att rena och ta bort bakterier och virus från luften. Det kan skapa en bättre livsmiljö för hela familjen. Du kan använda den på kontoret för att hjälpa dig att hålla fokus och minska stressnivåerna också.

Ett försiktighetsord, dock – se alltid till att lagra eteriska oljor i glasbehållare. Enligt experter kan de förorenas med toxiner och andra skadliga ämnen om de lämnas i en plastbehållare eller diffusor.

Bästa rekommenderade eteriska oljor för autism och ADHD

Frankincense Oil

Även känd som olibanum, rökelseolja tas från hartset från Boswellia Carteri, eller Boswellia Sacra-trädet, som växer i Somalia. Det har antibakteriella, antitumör- och antivirala egenskaper som kan hjälpa till med återhämtning från luftvägsinfektioner, matsmältningsbesvär, artrit och ledvärk. Forskning har visat att det kan hjälpa till att öka immunförsvaret. För barn med autism eller ADHD inkluderar fördelar med rökelseolja att hjälpa dem att hålla fokus. Det är känt att minska stressreaktioner och negativa känslor.

Vetiverolja

Vetiverolja erhålls genom ångdestillation av vetiverväxtens rötter (Chrysopogon zizanioides), ett flerårigt gräs hemma i Indien. Det har antiseptiska och antispasmodiska egenskaper som hjälper till att läka sår och ärr och ger inflammationslindring.

År 2001 avslöjade en studie utförd av Dr. Terry Friedmann vetiver eterisk olja kan vara till nytta vid behandling av ADHD, en av de vanligaste diagnoserna hos små barn och tonåringar. Oljans avslappnande och lugnande egenskaper sägs hjälpa barn att bekämpa symtom som koncentrationssvårigheter, distraherad och otålighet.

Sandelträolja

Känd för sin träliga och söta lukt, sandelträolja härrör från sandelträets mogna rötter genom ångdestillation. Ju mogenare trädet är, desto starkare skulle den extraherade eteriska oljan vara. En av de största fördelarna med sandelträolja är att det hjälper mental klarhet, särskilt när det används med en diffusor. Det har en avslappnande och lugnande effekt som kan vara effektiv för barn med autismspektrumstörningar. Bortsett från det har sandelträ antiinflammatoriska, anti-aging och antivirala egenskaper.

Cederträolja

Liksom eteriska oljor av sandelträ och vetiver extraheras cederträolja med ånga- destillera bitar av cederträet. Huvudkomponenterna i denna eteriska olja inkluderar alfa-cedren, beta-cedrene, cedrol, widdrol och thujopsene.

Den kan användas för att behandla eksem, håravfall, torr hårbotten och inflammation i lederna och vävnader. Cederträ eterisk olja kan också hjälpa barn med autism och ADHD. Den har lugnande och avslappnande egenskaper; dess doft främjar frisättningen av serotonin, som sedan omvandlas till melatonin i hjärnan.

Lavendelolja

Under århundradena har lavendelolja använts av olika civilisationer för sina medicinska egenskaper. . Till exempel använde romarna det för bad och matlagning. Den kanske mest kända användningen av allt är när Maria Magdalena använde den för att smörja Jesus.

Det finns många fördelar med lavendelolja. Till att börja med har den antioxidanter som skyddar din kropp mot sjukdomar. Det hjälper till att läka brännskador och sår, lindrar huvudvärk och kan vara användbart vid behandling av diabetes. Det har en lugnande effekt på barn på autismspektrumet och kan bidra till att förbättra sömnkvaliteten, samt minska ångest och emotionell stress.

Mandarinolja

Mandarin eterisk olja har använts i traditionell kinesisk medicin i tusentals år. Känd för att vara den sötaste och mest lugnande av alla citrus eteriska oljor, den är mycket mild och innehåller många läkande egenskaper.

Mandarinolja kan behandla akne, minska sömnlöshet och hantera tarmproblem som läckande tarmsyndrom. Tack vare dess antimikrobiella och antitumöregenskaper kan det till och med hjälpa till med behandling av vissa typer av cancer. Det är särskilt användbart för barn eftersom många barn gillar sin citrusy doft. Det kan hjälpa till att minska ångestnivåerna.

Pepparmintolja

Pepparmint är kanske en av de mest mångsidiga av alla eteriska oljor i världen. Det är perfekt för barn med autism och ADHD eftersom det ger en sval känsla och har en lugnande effekt på kroppen. Det är känt för att förbättra det mentala fokuset.

Pepparmyntaolja har antimikrobiella egenskaper som hjälper till att fräscha dålig andedräkt och läka matsmältningsproblem. Det kan också hjälpa till att lindra huvudvärk, rensa luftvägarna och lugna trånga och trötta muskler.

Ylang Ylang Oil

Ylang ylang eterisk olja kommer från blombladet i den stora ylang- ylangträd (Cananga odorata), som ofta finns i tropiska länder. Denna eteriska olja är ganska populär för sin söta blommiga doft. I själva verket är det en av de viktigaste ingredienserna i Chanel nr 5.

Ylang ylangolja har effektiva lugnande, antiseptiska, antispasmodiska och antidepressiva egenskaper. Det har en positiv effekt på mänskliga känslor och kan öka blodflödet till vissa delar av kroppen. Det kan lindra inflammation och hjälpa till att kardiovaskulära och matsmältningssystemen fungerar.

Bergamottolja

Bergamott eterisk olja erhålls från skalet av bergamottplantans frukt genom kall kompression. Det används ofta för att minska smärta orsakad av huvudvärk och muskelspänningar. Den har antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att läka sår och minimera hudmärken. Känd som en utmärkt stämningsförstärkare kan bergamott vara en exceptionell eterisk olja för autism. Det hjälper till att skapa en känsla av glädje, friskhet och energi genom att förbättra blodcirkulationen. Bergamottolja fungerar också som ett avslappnande medel eftersom det har en lugnande effekt och kan minska känslor av stress och ångest.

Kamomillolja

I nästan 5000 år har kamomill använts för att behandla olika sjukdomar. Oavsett om det är te eller olja är denna mångsidiga medicinska ört rik på sjukdomsbekämpande antioxidanter som terpenoider och flavonoider. Eterisk olja från kamomill är en av de bästa när det gäller att bekämpa stress och ångest.

Enligt en studie som publicerades om Alternative Therapies in Health and Medicine and Pharmacognosy Review främjar inandning av kamomill avkoppling. Kamomillolja har starka antiinflammatoriska och smärtlindrande förmågor och kan hjälpa till att lindra trängsel, stärka hjärtat, förbättra matsmältningen och till och med bekämpa cancer.

Vanliga frågor om eteriska oljor

Finns det en eterisk olja för icke-verbal autism?

För närvarande finns det inte en specifik rekommendation av en eterisk olja för autismtal eller icke-verbala barn med autism, men vissa föräldrar har rapporterat positiva resultat med en kombination av oljor som minskar ångest och ger lugn.

Vilka är de bästa eteriska oljorna för nedsmältning av autism?

Föräldrar hävdar att vetiver, rökelse och ylang-ylang är de mest effektiva oljorna för att hantera känslomässiga utbrott och aggression hos barn med autism.

Vilka är de eteriska oljorna för autismstimning?

Även om eteriska oljor kanske inte helt stoppar barnets stimming, är oljor med lugnande effekter som kamomill, lavendel och pepparmynta kan bidra till att minska behovet av stimmning.

Vad är de bästa eteriska oljorna för autismssömn?

Kamomill, mandarin, bergamott, sandelträ och lavendel har alla avslappnande och lugnande egenskaper för att underlätta sömnen.

Finns det pålitliga eteriska oljor autism studier för att stödja positiva påståenden?

Forskning om eteriska oljor och deras effekter på autism är inte avgörande. En studie startad av Dr. Jill Hollway för att undersöka effekterna av eteriska oljor på barn med autism pågår och resultaten är ännu inte publicerade.

Sanningen om autism och eteriska oljor för barn med autism och ADHD

För det första är det viktigt att notera att eteriska oljor inte är ett botemedel mot autism eller något annat medicinskt tillstånd. Deras användning förbättrar inte kognitiva färdigheter, kommunikationsförmåga eller sociala färdigheter.

Vetenskaplig forskning om autism och eteriska oljor är begränsad och är inte avgörande just nu. Vissa eteriska oljor kan ha negativa biverkningar om de används eller appliceras på fel sätt.

Observera att inte alla eteriska oljor kan användas för barn.Rådfråga alltid ditt barns läkare om säker användning av eteriska oljor innan du använder dem på ditt barn, särskilt om barnet har ett medicinskt tillstånd eller tar mediciner.

Farorna med eteriska oljor om de missbrukas

Det är viktigt att påpeka att eteriska oljor kan vara giftiga om de missbrukas. Ät eller drick aldrig eteriska oljor. Enligt webbplatsen University of Minnesota tar ansvar för din hälsa och välbefinnande bör extra försiktighet tas vid val av eteriska oljor för spädbarn och småbarn.

Pepparmynta bör till exempel inte användas med barn under sex år. år gammal eftersom mentol, en viktig kemikalie i pepparmintolja, har orsakat allvarliga komplikationer inklusive andningsbesvär.

Inte alla oljor anses vara säkra för personer med epilepsi eller andra samexisterande tillstånd. Eteriska oljor kan också skada huden, levern och andra organ om de missbrukas. När du först provar en eterisk olja bör du alltid börja med ett lapptest och se efter en allergisk reaktion. Och kom ihåg att vissa oljor är skadliga för husdjur, så kontakta din veterinär för att bekräfta säkerheten innan du sprider.

Säkerhetstips för användning av eteriska oljor med barn

Även efter diskussion med eteriska oljor med ditt barns läkare, det finns grundläggande försiktighetsåtgärder du fortfarande måste vidta när du använder eteriska oljor.

• När du använder eteriska oljor för autismspektrumstörningar måste du vara mycket försiktig. Oljorna är starka. Använd alltid så lite som behövs.
• När du använder eteriska oljor topiskt, späd dem med en säker bärolja. Bäraroljor kan vara fraktionerad kokosnötolja eller druvkärnolja. Det hjälper till att förhindra att huden brinner när den kommer i kontakt med vissa typer av eteriska oljor.
• Eteriska oljor som är kända för att vara ”heta” och därför kräver utspädning är björk, kassia, kanel, kryddnejlika, eukalyptus, ingefära, citrongräs, oregano, pepparmynta, timjan och vintergrönt. Innan du använder någon av dessa oljor rekommenderas att du först testar dem genom att applicera dem på handleden eller på botten av fötterna. Se till att hålla dem borta från ögonen.
• Du bör konsultera en kvalificerad aromaterapeut eller läkare innan du applicerar någon form av eterisk olja på huden, särskilt på barn. Förutom att applicera eteriska oljor lokalt kan du andas in det med en diffusor. Viss forskning har visat att aromatisk användning kan vara effektivare och potentiellt säkrare.
• När den inte används bör eteriska oljor förvaras i en glasflaska med ett slutet lock och borta från extrema temperaturer så att de håller längre.

Sätt att applicera eteriska oljor för autism

Tillämpningen av eteriska oljor för autistiska barn beror på varje barn. Även om de flesta oljor kan gnuggas på huden, till exempel nacken, kan vissa barns hud vara känslig eller få en allergisk reaktion. I det här fallet kan det vara bättre att använda en eterisk oljediffusor.

Det är viktigt att notera att barns hud är känsligare än vuxna, så det är en bra idé att späda ut oljan innan den appliceras på huden. Utspädande oljor innebär att man tillsätter en bärarolja som kokosnötolja, druvkärnolja eller avokadoolja till den eteriska oljan. Du kan hänvisa till ett utspädningstabell för att säkerställa att du använder rätt mängd oljor.

Vad bör du tänka på när du köper eteriska oljor för ditt barn med autism?

Kvalitet är en viktig faktor när man bestämmer de bästa eteriska oljorna för autism. Om oljorna är av låg kvalitet kanske du inte kan få optimala resultat. Tillverkare kan stämpla ordet ”ren” på sina etiketter, men det garanterar inte kvalitet. Och eftersom eteriska oljor inte regleras kan vissa tillverkare säga att de är ”organiska” när de inte är det.

Vissa tillverkare använder kemikalier när de extraherar eterisk olja från växter, vilket gör oljorna varken rena eller organiska. Därför måste du titta närmare på hur den extraheras. Detta hjälper dig att avgöra om tillverkarens påståenden är sanna. bör undvika allt som säger ’doft’ eller ’parfym’.

Eteriska oljor som anses vara 100 procent rena och terapeutiska är de som extraheras från växter, blommor, träd, rötter och frön med låg, långsam ångdestillation ( för icke-citrus eteriska oljor) eller kallpressad (för citrusoljor). Beroende på produkt och företag kan rena eteriska oljeextrakt vara 50 till 200 gånger mer koncentrerade än deras källa. Enstaka oljor kan blandas för att skapa en annan typ av eterisk olja eller för att förbättra deras effekter. Men de bör endast blandas för att säkerställa att de är effektiva, säkrare och lättare att använda.

Renhet är en av de viktigaste egenskaperna hos eteriska oljor. Bland de saker som kan påverka renheten är dåliga produktionsprocesser och utvecklingen av syntetiska eteriska oljevariationer. Om du vill få bästa möjliga resultat väljer du Certified Pure Therapeutic Grade (CPTG) eteriska oljor.Dessa oljor, som doTerra eteriska oljor för ADHD och Young Living eteriska oljor, genomgår testning för att säkerställa renhet och kvalitet.

Här är några fler fakta att tänka på när du väljer eteriska oljor:

• Leta alltid efter organiska oljor av hög kvalitet för att säkerställa att den inte innehåller skadliga ingredienser som kan ha negativa effekter på ditt barn.
• Även om eteriska oljor kommer från växter, kan vissa av dem innehålla material som är giftigt eller irriterande. Om du är osäker, kontrollera US Food & Drug Administration Poisonous Plants Database.
• Köp alltid eteriska oljor i mörka glasflaskor, eftersom dessa förhindrar att ljus tränger in som kan förstöra oljan. Vissa oljor kan smälta i plastflaskor, så det är bäst att undvika dessa.
• Köp eteriska oljor med dess vanliga namn tillsammans med sitt latinska namn för att säkerställa att du får den exakta oljetypen.

Hur görs test av eterisk oljekvalitet?

CPTG-kvalitetstestning görs för att säkerställa att eteriska oljor tillverkas med hjälp av lämpliga metoder för odling, skörd och destillering av deras växtkälla. Det görs genom en serie processer som inkluderar:

1. Validering av kvalitet

Varje eterisk olja granskas för kemisk sammansättning efter växtsval, skörd och destillation . Det testas sedan ytterligare två gånger för att bekräfta att det förblev fritt från föroreningar och oväntade förändringar under produktionen.

1. Organoleptisk testning

Denna testning innefattar användning av mänskliga sinnen för att bestämma produktens kvalitet och acceptans.

1. Mikrobiell testning

Under mikrobiell testning analyseras och testas en sats eteriska oljor för närvaro av mikroorganismer som svampar, bakterier, virus och mögel som kan skada din hälsa. Prover tas före och efter att eteriska oljor packats för att säkerställa att de inte har förorenats under förpackningsprocessen.

1. Gaskromatografi och masspektrometrianalys (GC / MS)

I denna process förångas eteriska oljor och förs genom en lång kolonn för att separera dem i enskilda komponenter. Detta är för att bestämma den exakta kemiska sammansättningen av en viss eterisk olja.

1. Fourier Transform Infrared Spectroscopy (FTIR)

FTIR är utformad för att säkerställa varje sats av eterisk olja är potent och konsekvent. Som en del av detta test analyseras strukturella komponenter i eteriska oljeföreningar genom att leda dem genom infrarött ljus.

1. Test av tungmetall

Test av tungmetall bestämmer tungmetallhalten i eterisk olja. Helst innehåller rena eteriska oljor inte tungmetaller när de destilleras.

Eteriska oljor för autismtest

Föräldrar har rapporterat förbättrad sömn och övergripande beteende när de använder eteriska oljor för sina barn. I en artikel från 2015 intervjuade The Epoch Times Shannon Coconis, mor till 12-årige Sam, som fick diagnosen autism. Hon läste om eteriska oljor och autism i ett onlineforum och bestämde sig för att prova på sin son.

Coconis sa att hon inte märkte någon skillnad för den första månaden förrän hon slutade och märkte att hans sons beteende blev utmanande. ”Plötsligt började han bli galen. Det enda jag kunde tänka mig var att han inte hade sina oljor. Vi kom tillbaka till oljorna och hans beteende förbättrades”, sa Coconis.

Vissa barn med autism har svårt att sova eller sova. Traditionell behandling kan innebära melatonintillskott. Men vissa föräldrar använder eteriska oljor för autismssömn eftersom det ger bättre resultat. Kamomillolja är den populäraste oljan för att förbättra sömnen, även för människor som inte är på spektrumet.

En studie från 2005 utförd av professor Steve Solomons från University of Birminghams specialutbildningscenter undersökte om aromterapi, som använde eteriska oljor, ökade delad uppmärksamhet hos fyra barn med autism. Studien gav positiva resultat , där alla barn uppvisar en förbättring av delad uppmärksamhet.

Hemma mamma och bloggare Dyan Robson skrev om att använda eteriska oljor för att minska symtomen på autism hos sitt barn. Hon använder sin favoritvetiver olja ur alla andra eteriska oljor för autismaggression och hysteri.

Erika från Living Well Mom, delade sin egen blandning av eteriska oljor för autismrecept – en kombination av rökelse, blodorange och kokosnötolja – som hjälper sitt barn med autism att lugna sig när hon får ett raserianfall eller smältning.

Är eteriska oljor rätt för min familj?

Eteriska oljor som innehåller kemikalier eller konstgjorda ingredienser kanske inte är lika potenta och effektiv som rena och organiska eteriska oljor. De kan orsaka fler problem än de löser, så var vaksam och håll dig informerad.

Hälsofördelarna med eteriska oljor är många. Men som med allt som kan påverka din hälsa och ditt välbefinnande, utbilda dig själv.Forskning och sök expertråd för att undvika allergier och andra skadliga biverkningar. Tänk på att även om kvalitetstestning utförs av flera företag är det inte standardiserat.

Om du gillade den här guiden kanske du också älskar vår artikel om de bästa autismapparna för barn