Vad är den bästa madrassen för kombinationssovar

De flesta sovande är kombinationssovrar, vilket innebär att de byter sovposition hela natten – och ibland så många 36 gånger! Att hitta en madrass som fungerar för alla sovlägen kan vara en utmaning, men det är möjligt med så många madrassval. Vi har rankat de bästa madrasserna för kombinationssovrar – se listan nedan!

Varumärke / modell	Pris / rabatt	Höjdpunkter	Testperiod / garanti	Madrass typ
DreamCloud		8-lagers hybridmadrass, sover coola, lyxiga material, evig garanti	365 nätter / livstidsgaranti	Hybrid
Bear Madrass		10 ”skum, designad för idrottare, prestationsförbättrande lock , gjord av miljövänliga material	100 nätter / 10 år	Memory foam
Tomorrow Sleep		10 ”hybridmadrass, stöd i flera lager, temperaturkontroll, solid kantstöd	365 nätter / 10 år	Hybrid
Sapira		Stark tryckavlastning, låg rörelseöverföring, tre skumskikt, bra kantstöd, bra stöd för tyngre sliprar	100 nätter / 10 år icke-förhållanden	Hybrid
Alexander Signature Series		Bra stöd och studs, ingen avgaser, förbättrad kantstöd, garanti över genomsnittet	100 nätter / 20 år	Minneskum
Eve Madrass		Bra lyhördhet och studsar, stöd för att byta position, snabb kundservice	100 nätter / tio år	Minneskum
Luxi		Ombyggbara lager, andningsbar design, prisvärda	1000 nätter / 10 år	Hybrid
Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud		Utmärkt rörelseisolat tion, sex olika fasthetsalternativ, god rörelseisolering och tryckavlastning	90 nätter / 10 år	Minneskum

Kombinationssovrar behöver en madrass som är både stödjande och mjuk nog för varje position de använder hela natten. Till exempel, om en sovande börjar på sidan och sedan vänder sig mot magen, måste madrassen vara tillräckligt mjuk för sidoläget, men inte för mjuk för magens sovposition:

Källa: Wall Street Journal

1. Gott om stöd: för alla sovpositioner

Varje sovposition behöver ett bra stöd – från magen till sidan till baksidan – för att hålla kroppen och ryggraden i linje. Kombinationsslipare kan överväga en madrass som har ett tjockt stödlager (eller lager) för jämn stabilitet och stöd som håller sovaren bekväm i alla sovlägen.

1. Tillräcklig mjukhet och komfort: för alla sovande positioner

Den önskade överensstämmelsen för ett komfortlager varierar beroende på sömnposition, personlig preferens och vikt. Sidosjalar behöver det tjockaste lagret för att vagga kroppen, medan ryggsovrar behöver ett mindre tjockt komfortskikt och magslipare behöver det tunnaste lagret.

Kombinationssliprar bör överväga att välja en madrass med ett komfortlager lite tunnare än den sömnposition som används mest som kräver det tjockaste komfortskiktet. Dessutom kan kombinationsslipare överväga ett övergångslager, vilket kan hjälpa sliprar att sjunka tillräckligt, men inte för långt.

1. Lätt att flytta positioner

Det är ok att flytta positioner under sömnen, och det kan till och med vara fördelaktigt för cirkulationen så länge du sover hälsosamt. När kombinationsslipare flyttar positioner, vill de se till att de kan göra det med lätthet, så att kroppen inte blir ansträngd eller inte orsakar för mycket studsande (med sovpartnern i åtanke, om det behövs).

Fasthet och stöd för kombinationsslipare

Kombinationssliprar kräver en madrass som uppfyller varje sovande personliga behov av fasthet och stöd. Madrassens fasthet bestäms av en sovhytt baserat på mjuk, medium eller fast.Önskat stöd för kombinationsslipare varierar beroende på sovlägesvanor, så här är några tips om hur du väljer stödlager som fungerar för din kombination av sovpositioner:

• För sovande som föredrar en tunnare komfortlager (mage- och ryggsovar mest) och flytta positioner under natten, överväga en madrass med ett mer överensstämmande stödlager. Detta kan hjälpa till att ge mer mjukhet i kombination med det tunnare komfortlagret (erna)

• För sovande som föredrar ett tjockare komfortlager (främst sido- och ryggslipare) och inte rör sig placerar så mycket under natten, tänk på en madrass med ett fastare stödlager (eller ett tjockt lager).

Kombinationssliprar kan möta flera utmaningar på grund av sömnpositionen:

Komplicerade behov

Att hitta en madrass för kombinationsslipare är mer komplicerad än att hitta en madrass för sovande som har grundläggande behov, för en sovställning. Arten av att kombinera alla olika sömnpositioner kan innebära att en sovares behov alltid förändras.

Sängrörelser: att sova med en partner

Kombinationsslipare kan röra sig mycket hela natten vid byte sömnpositioner. Det kan vara en utmaning att hitta en säng som fungerar för både kombinationssovaren och hans eller hennes partner, om de har en. Båda sovhyttar har sannolikt olika sovstilar, preferenser och behov. Att välja en madrass som hjälper till att dämpa påverkan av sömnpositionens rörelse (och inte är för hoppande) kan hjälpa till med detta problem.

Vilken är den bästa typen av madrass för kombinationssovrar?

Det finns många madrassvarianter för kombinationsslipare att välja mellan, och personliga preferenser spelar en stor regel i en kombinationsslipers beslut. En kombinerad sovhytt kommer att leta efter en madrass som är bekväm i varje sömnposition. Tänk på dessa olika madrasser för kombinationsslipare:

De bästa madrasserna för kombinationsslipare är:

• Innerspringmadrass
• Latex
• Skummadrass (poly- och minneskum)

Lär dig mer om de olika typerna av madrassstödkärnor.

Obs! Kombinationssliprar bör överväga att välja en madrass som är medium till medelstora företag (nivå 4-7) på en skala från 1-10 med 10 som de fastaste, vilket är genomsnittet för de flesta sovlägen och sovande. För att välja ett komfortskikt vill kombinationsslipare ta hänsyn till de mest använda sovpositionerna för att bestämma tjockleken för det komfortskikt som vaggar kroppen.

Innerspring madrass

• Stålspolstödsystem (spoltyper inkluderar: bonnell, offset, kontinuerlig och fickspole) skiktad med skum eller quiltning; fickspolar är idealiska för kombinationssliprar
• Spolar spänner i tjocklek från 12.5 till 16 mätare och tunnare spolar kan lättare forma sig så att de konturerar kroppen, medan tjockare lager ger stöd för att hålla kroppens vikt
• Överensstämmelse beror på komfortlager (material som minneskum, latex , polyuretanskum och naturfibrer)
• Överväg rätt tjocklek på komfortskikt för att förhindra att det sjunker ner för mycket i vissa sömnpositioner eller inte tillräckligt med vaggan
• Konsekvent stöd och medelstor till medelstor nivå för kombinationsslipare
• Stödet kan brytas ned över tid
• Fjädrande och hållbart

Latexmadrass

• Latexskumlager (huvudsakligen Dunlop och Talalay)
• Latexlager är både stöd och komfort för kombinationsslipare (i många sömnpositioner)
• Perfekt för kärnstödlager och komfortlager
• Bra för medelstora till medelstora madrasser för kombinationsslipare
• Passar bra till kroppen och lindrar tryckpunkter för komfort
• Endast en ma tress med en latexkärna bör vara i denna kategori
• Bra hållbarhet och långvarig
• Elasticitet är bra och latexmadrassen kommer att studsa tillbaka till sin ursprungliga position efter att ha komprimerats; perfekt för kombinationsslipare som rör sig mycket

Skummadrass (poly- och minneskum)

• Skumlager med hög densitet (flera kvaliteter poly-skum) stöd
• Kombination av skumskikt som används för både stöd och komfort; tjocka stödlager kan vara bra för kombinationsslipare
• Skumlager med hög densitet (flera grader av minneskum) för komfort
• Kylteknik för att undvika värmefångning
• Konsekvent stöd och medelstor till medelstor nivå för kombinationsslipare
• Memoryskumets elasticitet gör att madrassen kan studsa tillbaka till ursprungsläget (dock långsammare svarstid jämfört med latex); bra för kombinationsslipare
• Utmärkt överensstämmelse och lättnad för tryckpunkter
• Tänk på tjockleken på komfortlagren för att förhindra att du sjunker ner i madrassen för mycket eller inte tillräckligt med vaggan

Andra typer av madrasser som kombinationstoppar kan överväga är:

Hybridmadrass (skum och spole)

• Kombination av både spolar och skum (er)
• Spolstödsystem ger bra kärnstöd (spoltyper inkluderar: bonnell, offset, kontinuerlig och fickspole) skiktad med skum eller quiltning; fickspolar föredras av kombinationsslipare
• Skumskikt är bra för komfort och extra stöd (minneskum, latex, polyfoam, naturfibrer)
• Konsekvent stöd och medelstor till medelstor fast nivå för kombinationssliprar
• Bra överensstämmelse med minneskum och andra skumskikt för mjukt komfortlager
• Tänk på tjockleken på komfortskikten för att förhindra att du sjunker ner i madrassen eller inte tillräckligt med vaggan
• Bra stöd, men kan gå sönder med tiden

Justerbara luftmadrasser

• Justerbara luftkammare som används
• Skum och fiberlager också
• Ger stöd för sovande som vill ha medelstor till medelstor och justerbar fasthet
• Fasthet kan justeras för personliga preferenser
• Justeringar av madrass kan möjliggöra högre eller lägre position på vissa delar av kroppen som är tyngre
• Har inte problem med att madrassen hänger ned
• Kan vara för fast för vissa sovande (grundläggande eller ingen komfort laye r)
• Behöver definitivt ett effektivt komfortlager för att ge tillräckligt mjukhet för att sova bekvämt

De bästa madrasserna för kombinationsslipare

Hitta rätt madrass som uppfyller de ständigt föränderliga behoven för kombinationsslipare är viktigt för att främja hälsosam sömn. Sleepers som byter ställning regelbundet behöver en madrass som är både stödjande och mjuk nog för varje sovposition.

Några viktiga komponenter att leta efter i De bästa madrasserna för kombinationssovar är:

• Gott om stöd för alla sovlägen
• Tillräcklig mjukhet och komfort för alla sovpositioner
• Enkel rörelse för varje position

Med en mängd information tillgänglig för konsumenterna om madrassmarknaden har personlig preferens företräde för varje sovande när man väljer madrass. Den här guiden föreslår de bästa madrasserna för sovhyttar baserat på forskning från offentligt tillgängliga källor som forum, chattforum, företagswebbplatser, recensioner och information från konsumenter.

De specifika och komplexa behoven för kombinationsslipare tillgodoses med egenskaper som finns i både stödkärnor och komfortlager i dessa olika madrassvarianter:

• Innerspring madrasser
• Latexmadrasser
• Skummadrasser
• Hybridmadrasser
• Luftmadrass

Denna guide beskriver det allra bästa av alla madrassorter och höjdpunkter följande kategorier för varje utvalt och rankat madrassmärke:

• Pris
• Garanti
• Aggregerat kundbetyg
• Specialfunktioner

Forskningsresultat informerade om dessa madrassrekommendationer, som inte vägs på något sätt, eftersom information om varje madrass utvärderades och beaktades som helhet.

I slutändan är dessa -rangerade madrasser för kombinationssliprar är madrasser av hög kvalitet med den bästa designen, tekniken, hållbarheten och de specialfunktioner som finns på marknaden.

Det bästa av det bästa

DreamCloud

DreamCloud är en hybridmadrass som kombinerar skum och fjäderlager för att maximera komfort och stöd.

Den 15-tums tjocka madrassen har tre lager. Madrassens grund är ett lager av polyeterskum med hög densitet för stöd och struktur. Mittavsnittet innehåller två lager skum med hög densitet följt av det innerspringskiktet av zonerat och ett 5-zons fickspolningssystem. Fackspolningssystemet med 5 zoner ger rätt ryggradsinriktning tillsammans med omkretsstöd för att förhindra kantkollaps, vilka båda är avgörande för kombinationssliprar.

Cashmereöverdraget är förankrad i två toppskikt av minneskum, ett gelinfunderat lager för kylning och ett quiltat lager för kroppskonturering.

Höjdpunkter:

• Konsekvent stöd: DreamClouds kombination av skum med hög densitet och 5 -zonspolade spolar gör att sliprar kan känna sig stödda var som helst på madrassen och i flera sovpositioner.
• Kvalitet: DreamCloud är en lyxmadrass som har högkvalitativa komponenter.
• Sömnprövning och garanti: DreamCloud erbjuder en sömnprov på 365 nätter och en ”Everlong” -garanti.

Läs vår fullständiga DreamCloud-madrassrecension för att lära dig mer om DreamCloud-madrassen.

Sapira

Sapira-madrassen, som tog mer än ett år att designa, introducerades av online-madrassmärket Leesa. Sapira är en hybridmadrass utformad med en innerspring stödkärna gjord med fickspolar och ett multikomfortlagersystem.

Stödkärnan är gjord av skrotstål som återvinns och värms upp till mer än 3000 grader för att skapa ett smält stål som görs till tråd som används för att framställa stödkärnor. Madrassens komfortskikt har ett 1,5-tums Aveena-skum, ett 1,5-tums minneskumlager och ett 1-tums skumlager. Dessa lager är gjorda för att krama kroppen och erbjuder stor tryckavlastning och komfort, vilket är perfekt för kombinationsslipare som använder varje sovposition.

Höjdpunkter:

• Support: Sapira är en otroligt stödjande hybridmadrass som stöder kombinationssliprar när de byter läge hela natten.
• Fasthet: Denna madrass är perfekt för kombinationsslipare som behöver tryckavlastning men inte vill sjunka ner i madrassen vilket gör det svårare att byta position.
• Kantsupport: Fjädrarna i Sapira går hela vägen till madrassens kant, så att kombinationsslipare känner stöd var som helst i sängen.

Läs mer om Sapira i vår fullständiga Sapira-madrassrecension.

Andra fantastiska alternativ för kombinationsslipare

Kolla in dessa 6 märken som är perfekta för kombinationsslipare.

Bear Madrass

Bear Madrass grundades 2015 med målet att främja hälsosammare sömn för människor så att de kan prestera som bäst – oavsett om de är professionella idrottare eller tonåringar och alla däremellan.

Bear Madrass är en slitstark skummadrass tillverkad i fyra lager skum med kylteknik. Stödkärnan är tillverkad med ett 6,5-tums stödskum med hög densitet som ger madrassens komfortskikt styrka och ger tillräckligt med stöd för varje sovposition.

Komfortlagren inkluderar ett 1-tums minne skumlager som är ett grafitgelskum som hjälper till att främja svalare sömn och ett 2,5-tums responsskum som hjälper till att justera ryggraden och ger tryckavlastning. Bear Madrasser inkluderar ett lock som är gjord för att absorbera kroppens värme för att hjälpa sovande att hålla sig svala. Omslaget reflekterar också infrarött ljus för att hjälpa kroppen att återhämta sig.

Höjdpunkter:

• Sover svalt: Skyddet är utformat för att absorbera kroppsvärme och reflektera infrarött ljus.
• Tryckavlastning: Björns högdensitetsgel -infunderat minneskumkomfortlager ger tryckavlastning och kroppsinriktning, samtidigt som det vaggar kroppen utan att låta sliprar sjunka ner för långt.

• Fasthet: Björnmadrass är medium till medel- fast, vilket rekommenderas för många sovpositioner – vilket gör den idealisk för kombinationsslipare.

För att lära dig mer om bäddmadrass, läs vår fullständiga bäddmadrassrecension.

Nest Bedding Alexander Signature Series

Alexander Signature-serien från Nest Bedding är en madrass med minneskum som ger konturerande komfort och bibehåller ett utmärkt stöd.

Medelfasthetsnivån är troligen det bästa alternativet för kombinationer på sliprar eftersom det möjliggör stöd och komfort i olika sovpositioner. Ett 2 ”quiltat lock sitter ovanpå 4” av gelminneskum som absorberar och avlägsnar värme och ger tryckavlastning. 1 ”viskoskumlagret ger studs och lyhördhet. 2 ”övergångsskum ger extra stöd till de två första skikten och ger kompressionsstöd till tyngre sliprar. Slutligen förbättrar 4 ”basskum kantstöd och förhindrar botten.

Höjdpunkter:

• Stöd: Graden av stöd som erbjuds av Alexander Signature Series skiljer det från andra madrasser i minneskumkategorin.
• Komfort: Alexander Signature-serien finns i flera fasthetsval, så kombinationsslipare kan hitta rätt madrass för deras behov.
• Garanti: A 20 – års garanti ger konsumenterna gott om täckning som fördubblar branschstandarden.

Läs vår fullständiga recension av madrasserna i Nest Bedding Alexander Signatures-serien för att lära sig mer.

Eve

Eve Madrass är konstruerad med ett nytt minneskum som ger studs och kylning, till skillnad från många andra madrasser med minneskum.

Eve har en 6,5-tums grund hög densitet bas skum lager som utgör madrassens stödkärna. Baslagret ger dessa madrasser mycket slitstyrka.

Ett andra 1-tums komfortskumskikt fungerar bra som svar på kroppens form, vikt och rörelse. Det tredje lagret har ett 2-tums nästa generations minneskum som är mycket elastiskt, lyhörd och tryckavlastande. Detta komfortskikt är ansvarigt för temperaturkontroll och anpassning till kroppen.

Det hållbara stödet och komfortskiktens överensstämmelse gör denna madrass idealisk för kombinationssovrar, som sover i många olika positioner och rör sig ofta i hela natt.

Höjdpunkter:

• Bounce: Eve-madrassen ger god lyhördhet och studs, vilket är en utmärkt funktion för kombinationssovrar.
• Fasthet: Eve-madrassen erbjuder en balans mellan fasthet och vagga som gör det möjligt för kombinationsslipare att känna sig stödda när de byter position.
• Kundtjänst: Kunderna noterar att Eve erbjuder snabb service och en problemfri köpupplevelse.

Var noga med att kolla in vår fullständiga Eve madrassrecension för att lära dig allt om Eve Madrass.

Luxi

Luxi-madrassen erbjuder en hög nivå av anpassningsbarhet. Sleepers kan anpassa fasthetslagret på hela sängen, eller bara deras individuella sida av sängen, genom att packa upp locket och ordna om skumlagren inuti. Detta gör det möjligt för kombinationsslipare att snabbt byta upp skikten på Luxi.

Luxi-madrassen är en 10 ”madrass med 4 skumskikt, varav en innehåller latex. Dessa lager består av ett 3,5 ”lager av baspoly-skum, ett 1,5” lager av latexskum, ett 1 ”lager av minneskum och ett unikt patenterat 3,5” lager av ”support balancing technology” -skumhuvuden.

Latexskiktet lägger till en kylkomponent, liksom den öppna cellkonstruktionen av skumets baslager och det kanaliserade skumskiktet byggt av skumhuvuden.

Höjdpunkter:

• Anpassningsbarhet: Skum / latex hybridmadrassen erbjuder kombinationsslipare möjligheten att dela och vända de enskilda lagren.
• Stöd: Luxi har flera lager tätt skum som kombinationsslipare kan ordna om för att passa deras personliga fasthet. nivå.
• Komfort: Skum- och latexkomfortlager, liksom temperaturkontrollfunktioner, säkerställer att kombisängar vilar bekvämt.

Läs vår fullständiga Luxi-madrassrecension för att lära dig mer om Luxi.

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud

Precis som namnet liknar Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud känslan av att sova på ett mjukt moln med fasthetsnivåer som sträcker sig från mjuk till medium mjuk. Madrassens stödkärna är gjord av ett minneskummaterial som hjälper till att fördela vikten jämnt, vilket är viktigt för kombinationsslipare som ofta byter position.

Flera komfortskikt ger mjukhet och tryckavlastning och ett fiberlager med kylteknik hjälper till att reglera temperatur.

TEMPUR-Cloud-modellerna är kompatibla med den justerbara basen Tempur-Pedic som ger flexibilitet för båda sidor av sängen.

Höjdpunkter:

• Rörelseisolering: TEMPUR-molnet utmärker sig när det gäller att isolera rörelse, så att en kombinationssovarpartner inte störs när de byter position.
• Komfort: Komfortlagren för minneskum passar väl till varje kombinationssovarens kropp baserat på vikt, storlek, form och sovposition.
• Alternativ: TEMPUR-Cloud-linjen erbjuder sex olika madrassmodeller med olika fasthetsalternativ, så att kombinationsslipare kan hitta rätt fasthet för dem.

Vill du lära dig mer om th e Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud-serien? Läs vår fullständiga TEMPUR-Cloud-madrassrecension.

Tomorrow Sleep

Tomorrow Sleep är tillverkaren av Tomorrow-madrassen, en hybridspole och skummadrass. Madrassen konstruerades baserat på forskning från Serta Simmons Bedding och behandlar två problem som kombinationen av sliprar ofta möter med minneskum: stöd och sov varmt.

Tomorrow-madrassen är 10 tum tjock, kommer i två fasthetsnivåer ( medium mjuk och medium fast), och har fyra lager och ett lock. Det översta lagret är ett minneskum med hög densitet som sitter ovanpå ett gellager. Gelskiktet har kylegenskaper, liksom det stålspolade systemet i fickan. Spolskiktet innehåller sidoskenor som ger kantstöd och ytterligare kylning genom att låta värmen släppa ut genom madrassens sidor. Alla dessa lager vilar på ett grundskikt av skum.

Höjdpunkter:

• Tryckavlastning: Morgondagens spiralsystem kombineras med minneskumlager för att ge ideala nivåer av tryckavlastning och stöd för kombinationssliprar.
• Temperaturreglering: Luftflödet genom fickspolarna hjälper sliprar att hålla sig svala, liksom locket.
• Rörelsisolering: Fackspolarna fungerar oberoende av varandra så det är en kombination av sovhyttens partner kommer inte att störas när de byter position under hela natten.

Läs vår fullständiga granskning av morgon sömnmadrass för att gå i djupet med morgondagens madrass.

Vad ska en kombinationssovare mer tänka på?

Att välja rätt madrass är det första steget! Kuddar är lika viktiga för kombinationssovrar att erbjuda rätt stöd i alla sömnpositioner. Tänk på dessa tips när du väljer en kudde som är bäst för kombinationsslipare.

Att hitta rätt kudde

Kombinationsslipare bör överväga en kudde som har många funktioner. En generisk eller allroundkudde kan vara fel i flera sovlägen. Här är några funktioner som ger en bra kudde för kombinationsslipare:

• Högre / tjockare områden för att sova i sidan
• Lägre områden för rygg eller magsömning
• Har tillräckligt med mjukhet och fasthet
• En kudde med olika fyllmedel (bovete eller skrovfyllmedel också)

Vridning av kroppen vid lägesförändringar

Kombinationssliprar måste också vara medvetna om att byta position genom att vrida kroppen kan sätta press på lederna och orsaka problem. Eventuella positionsrörelser bör göras genom att flytta hela kroppen som en enhet.

Ytterligare resurser för kombinationssovrar

Tänk på dessa online-resurser för att lära dig mer om madrasser, sömn och sömnpositioner:

• Läs den här artikeln i Wall Street Journal för att hitta den perfekta sömnpositionen
• Läs om de bästa madrasserna för par från konsumentrapporter
• Lär dig mer om historien om madrasser av The Better Sleep Council
• Ladda ner Better Sleep Guide av Better Sleep Council
• Tänk på den här madrassköpsguiden av konsumentrapporter
• Ta reda på vad som utgör din sovrumsmiljö från Sleep Foundation
• Lär dig hur man köper kuddar för alla typer av sovande från en artikel i Chicago Tribune
• Ta reda på mer om de bästa sovpositionerna för ryggsmärta från Mayo Clinic

Hur man köper en madrass online

Det finns några fördelar med att köpa din madrass online, så överväg dessa tips om det är din plan.

• Konsumentrapporter Madrassköpsguide
• Läs en artikel i New York Times om hur man köper en ny madrass med så många val
• Hur det är att Köp en madrass över internet av Lifehacker
• USA: s nyheter & Världsrapport om att köpa en madrass online
• Hur man väljer din perfekta madrass genom att WebMD

Bästa madrasser för kombinationsslipare

Här är några ytterligare källor med information om madrasser, särskilt viktiga tips för kombinationsslipare:

• Köpguide för din sömnstil av Huffington Post
• Översikt över sömnpositionerna av The Better Sleep Council
• Vilka sömnpositioner som är bäst av National Sleep Foundation

Vad en kombinationsslipare behöver veta

• Att hitta en madrass för kombinationsslipare är mer komplicerad än att hitta en madrass för enlägesslipare
• Kombinationsslipare behöver en madrass som är både stödjande och s ofta nog för alla positioner
• Kombinationsslipare bör överväga att välja en madrass med ett komfortlager som är lite tunnare än det sovläge som används mest som kräver det tjockaste komfortlagret
• Det är ok att flytta positioner under sömnen, och det kan till och med vara fördelaktigt för cirkulationen
• För sovande som rör sig ofta och föredrar ett tunnare komfortlager, överväga en madrass med ett mer överensstämmande stödlager
• För sovande som inte rör sig så mycket och föredrar ett tjockare komfortlager, överväga en madrass med ett fastare stödlager (eller ett tjockt lager)
• Om du sover med en partner, välj en madrass som hjälper till att dämpa stöten av sömnpositionens rörelse och är inte alltför studsande
• De bästa madrasserna för kombinationssovar kan vara innerspring-, latex- eller skummadrasser
• Kombinationssliprar föredrar medelstora till medelstora madrasser / li>
• En kudde är lika viktig som en madrass
• Kuddar ska ha en högre / tjockare ar lätt för sidosömn och nedre områden för rygg eller magsömning
• En bra kudde för kombinationsslipare bör ha både mjukhet och tillräcklig fasthet
• Kudde med olika fyllmedel rekommenderas (bovete eller skrov fyllmedel också)
• Positionsrörelser bör göras genom att flytta hela kroppen som en enhet för att undvika belastning och spänning på lederna