Hemorrojder är ett vanligt problem. Vid 50 års ålder påverkas en av två vuxna av det pinsamma tillståndet. Även om symtomen varierar – klåda, ömhet eller rektal blödning – kan de vara obehagliga och ibland alarmerande.

Hemorrojder kan gå över på egen hand med hemvård. Men om dina symtom är besvärande eller inte förbättras kan vårt team av gastroenterologer vid matsmältningssjukdomskonsulter i Orange County hjälpa till.

Vi utvecklar personliga behandlingsplaner baserat på vilken typ av hemorrojder du har och dina symtom. Oavsett typ eller svårighetsgrad ger vi alltid dietförslag för att lindra ditt obehag och förhindra framtida problem. Vi vill dela med dig av några av de bästa och värsta livsmedlen för hemorrojder.

Lägg till mer fiberrika livsmedel

Ett av de bästa sätten att undvika hemorrojder är att lägga till mer fiber- rik mat till din kost. Fiber är en typ av kolhydrater som din kropp inte kan smälta. Det tillför bulk och fukt till din avföring, vilket gör det lättare att passera, förbättrar tarmrörelser och förhindrar förstoppning.

Förstoppning och ansträngning under en tarmrörelse lägger till ansträngning och tryck på analvävnaden, vilket leder till utveckling av hemorrojder.

För att lägga till mer fiber i din kost, inkludera livsmedel som:

• Hela korn (korn, havre, fullkornsbröd )
• Frukt och grönsaker
• Baljväxter (bönor och ärter)
• Nötter
• Frön

Du måste öka ditt vätskeintag när du lägger till mer fiber i din diet för att hålla saker och ting smidigt. För mycket fiber och inte tillräckligt med vatten orsakar eller förvärrar förstoppning. Mayo Clinic rekommenderar 12 till 16 koppar vätskor om dagen.

Begränsa livsmedel som förvärrar symtomen

Förutom att lägga till fiberrik mat för att förbättra tarmrörelserna, vill du undvika mat som kan förvärras eller orsaka förstoppning. Även om din förstoppning utlöser livsmedel kan skilja sig, är några av de vanligaste:

• Mjölk
• Ost
• Bearbetade livsmedel (vitt bröd, chips, kakor, kakor)
• Rött kött
• Stekt mat

Du kanske också vill begränsa alkoholhaltiga drycker, vilket leder till uttorkning och kan leda till förstoppning. Kryddig mat säkerhetskopierar inte tarmarna, men de kan öka smärta och obehag i samband med hemorrojder.

Att göra ändringar i din kost kan lindra dina hemorrojder och relaterade symtom, men om dina hemorrojder förvärras eller misslyckas med att förbättra, vi kan hjälpa.

För inre hemorrojder använder vi det FDA-godkända CRH O’Regan-systemet, som effektivt och bekvämt avlägsnar hemorrojder utan operation.

Vad du äter eller don Att äta kan påverka hur länge du lider av hemorrojder. Om kosten inte lindrar dina symtom, kontakta närmaste kontor, som inkluderar Irvine, Huntington Beach, Tustin och Foothill Ranch, Kalifornien, via telefon eller online idag.