Blueberry Milkshake

En av de enklaste nöjen i livet är en milkshake. De verkar sakta ner dig, få dig att pausa, smutta, smaka och njuta av livet! En av våra favoriter är en Blueberry Milkshake och vi upptäckte att det var en helt ny nivå av yumminess att använda Ube-glass.

Du kan antingen använda färska blåbär eller frysta blåbär till din milkshake. Jag tycker att använda de frysta bara ger dig mer av en isig milkshake.

Nyttiga artiklar för detta recept

Det här inlägget innehåller affiliate-länkar. Som Amazon Associate tjänar jag en liten del av kvalificerade inköp utan extra kostnad för dig.

Blender

Personlig mixer för shakes och smoothies

Paper Drinking Remsor

Hur man gör en blåbärsmilkshake

Att göra en milkshake kan inte vara enklare men du behöver att ha rätt proportioner. Vi vill lägga till 1 kopp glass, i det här fallet vår hemlagade ube-glass.

Följ upp den med 2/3 kopp färska eller frysta blåbär och sedan 1/2 kopp skummjölk eller 2 %. Du kan lägga till mer eller mindre mjölk för att få den till önskad konsistens.

Blueberry Health Benefits

Enkla, enkla nöjen i livet är ibland de allra bästa !! Att äta blåbär ger dig många hälsofördelar men vem visste när de är så läckra också! Blåbär kan hjälpa hjärthälsa, benstyrka, hudhälsa, blodtryck, diabetes, cancerförebyggande och mental hälsa.

Att äta bara en kopp blåbär ger dig 24% av det rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin Plus blåbär gör en exceptionell antioxidant och de har bara 84 kalorier per kopp.

Vi älskar att använda blåbär i så många recept. De är så friska och smakar så underbart. Under sommarmånaderna är de så söta, fylliga och stora som möjligt och vi kan bara inte få nog av dem.

Vi har nästan alltid färska eller frysta. Tvättas upp i kylen gör de ett bra mellanmål direkt ur behållaren!

Förutom våra fantastiska recept nedan kan du använda blåbär till topp våfflor, yoghurt, havregryn eller flingor, glass och mer! De är en utsökt och mångsidig bär som så många av oss älskar.

Här är några av våra favoritrecept för blåbär plus en fantastisk sammanställning:

Bästa kärnmjölk Blåbärscones

Blåbärkärnmjölkspannkakor

Hälsosam havregryn Citron Blueberry Muffins

Blueberry Rabarber Jam

Citron Blueberry Bundt

Blueberry Muffin Smoothie

Blueberry Banana Bran Muffins

Persika Blueberry Sangria

Blueberry Coffee Cream Cheese Cake

Blueberry Basil Lemonade

40 Bodacious Blueberry Recipes

Fäst den HÄR!

Fäst den HÄR!