CHOCOLATE CHIP BANANA BARS (Svenska)
Chocolate Chip Banan Bars är ett enkelt & läckert mogen bananrecept som är ännu bättre än bananbröd! Perfekt för frukost, lunch och till och med efterrätt! Kolla in alla 5-stjärniga recensioner – alla gillar det här enkla bananreceptet!
Var noga med att kolla in vår uppdaterade samling av BÄSTA BANANRECEPT NÅGONSIN här, och vår uppdaterade samling PERFEKTA POTLUCKRECEPT här!
Bästa mogna bananrecept någonsin
Hur man gör hälsosamma bananstänger
–Jag använder farinsocker istället för vanligt strösocker för att lägga till mer sötma med mindre socker. Med detta sagt kan du minska sockret till 1/2 kopp. Se bara till att du använder MYCKET mogna bananer för att lägga till sötma där.
–Du kan ersätta hälften eller hela oljan med äppelmos. Jag är mer fan av att använda halv kokosnötolja och halv äppelmos personligen.
–Använd mandel- eller cashewmjölk istället för vanlig mjölk
–Tillsätt i 2-3 msk lin. Ingen kommer att märka det och det ger en extra boost av fiber.
–Kolla in min dubbla chokladversion av detta recept. Jag tillsatte kakaopulver och massor av marken spenat. Ingen kan smaka på skillnaden och om du blandar spenaten tillräckligt liten (blandning med kokosolja hjälper till) kan du inte se skillnaden heller.
Hur kan jag mogna bananer snabbt?
Mogna bananer används i bananbröd eftersom de har en starkare, mer uttalad smak. Det finns flera sätt att hjälpa bananer att mogna snabbare så att du kan göra bananbröd. Här är mina föredragna metoder:
- Mogna bananer i ugnen. Värm ugnen till 350 grader F och linda ett bakplåt med pergamentpapper. Placera bananskal och allt på pergamentet och baka i 30-40 minuter tills skalen är svarta & glänsande. Låt svalna 1 timme och fortsätt med receptet på bananbröd.
- Mogn bananer i en papperspåse. Om du har mer tid, placera bananer i en papperspåse med ett äpple. Vik och säkra stängd. Jag lämnar vanligtvis bananer så här en hel dag och fortsätt sedan med receptet Banan Nut Bread.
Ingredienser för Chocolate Chip Banana Recept
Här är vad du behöver för att göra Chokladchip bananstänger ~
–5 mycket mogna bananer (ca 1 2/3 kopp) – ja, du kan använda frysta bananer! När du är redo att använda de frysta bananerna, tinar du upp dem lite, sedan skalar du dem och placerar bananerna i en skål. När de är helt tinade, töm ut vätskan och fortsätt med receptet.
–3/4 kopp brunt socker
–1/4 kopp olja (vilken typ som helst – jag använder kokosnöt)
–1/4 kopp mjölk
–2 ägg
–1 3/4 kopp mjöl (jag byter regelbundet ut allmjöl mot helvete!)
–1 tsk bakpulver
–1/2 tsk salt
–1 tsk kanel
–1 kopp mini chokladflis, uppdelad
Hur man gör Chocolate Chip Banana Dessertstänger
- Värm ugnen till 350 grader F. Spraya en 15 × 10,5 ″ panna med non-stick spray.
- Skala bananer och mosa väl. Rör i brunt socker, olja, mjölk och ägg tills de kombineras.
- Tillsätt i torra ingredienser och rör om. Vik in 1/2 chokladflis.
- Sprid smeten i den beredda pannan och strö resterande flis över. Baka 18-22 minuter tills en tandpetare av trä som är införd i mitten blir ren.
- Kyl helt och skär i rutor.
Ger 24 barer. Rulla ner för UTSKRIFTSRECEP.
Jag gillar att göra en sats, sedan svalna, klippa och frysa i enskilda påsar. Eftersom de fyller på gör de ett underbart mellanmål, frukost eller skoltillskott.
CHOCOLATE CHIP BANANA BARS
Skriv ut stift
Ingredienser
- 5 mycket mogna bananer cirka 1 2/3 kopp
- 3/4 kopp brunt socker
- 1/4 kopp olja av vilken typ som helst – jag använder kokosnöt
- 1/4 kopp mjölk
- 2 ägg
- 1 3/4 kopp mjöl
- 1 tsk bakpulver
- 1/2 tsk salt
- 1 tsk kanel
- 1 kopp mini chokladflis uppdelad
Instruktioner
-
Värma ugnen till 350 grader F. Spraya en 15 × 10,5? panna med non-stick spray.
-
Skala bananer och mosa väl. Rör i brunt socker, olja, mjölk och ägg tills de kombineras. Tillsätt torra ingredienser och rör om. Vik i 1/2 chokladflisen.
-
Sprid smeten i den beredda pannan och strö över återstående marker på toppen. Baka 18-22 minuter tills en tandpetare av trä som är införd i mitten blir ren. Kyl helt och skär i rutor.
-
Ger 24 staplar.
Näring
Har du mer mogna bananer? Här är våra favorit RIP BANANA RECEPT:
- Banankrämkakor
- Banansplittade milkshakes
- Chokladchip Banankaka
- Banan Kanel Kaffekaka
- Nutella Banana Muffins
Kan du använda frysta bananer i bananstänger?
Många fryser över mogna bananer för att använda senare i bananbarer. Det är ett enkelt sätt att samla en samling mogna bananer att använda i detta recept. du behöver inte ens skala bananerna innan du fryser! När du är redo att använda dem i det här receptet på bananbitar, tinar du upp dem lite, sedan skalar du dem och lägger bananerna i en skål. När de är helt tinade, töm ut vätskan och fortsätt med receptet.
Kan du frysa Chocolate Chip Banan Bars ?
Ja! Jag fryser ofta dessa bananstänger! Mitt favorit sätt att frysa dem är att skära dem i 2 ″ -3 ″ rutor och placera i en liten baggie. Lägg alla de enskilda påsarna i en större blixtlås och frys i upp till 2 månader. Då har du enskilda portioner av chokladchipsbananstänger som är perfekta för ett mellanmål eller skollunch! Du kan också frysa en halv panna av dessa bananstänger. Istället för att baka i en 10 × 15 stekpanna, baka dem i två fjärdedelar bakelar eller 9 × 13 stekpannor. Kyl helt enkelt, täck sedan med plastfolie och frys i upp till 2 veckor.
Är bananstänger glutenfria?
Mitt traditionella recept på chokladchip bananstänger innehåller dock gluten Du kan ersätta en glutenfri mjölblandning eller använda mandelmjöl istället. Om du byter ut vanligt mjöl med mandelmjöl, lägg bara till en rundad tesked bakpulver istället.