När tittade du senast på din sängram och undrade om det är anledningen till att du inte sover gott? Tja, om du läser den här artikeln – kanske du tänker på det just nu! Sanningen är att om du och din make och övervikt kan en otillräcklig sängram vara både osäker och obekväm.

Även om jag inte kan säga att jag någonsin har brutit en sängram, jag ’ Jag är väl bekant med den galna nattsömnen som orsakas av en svag sängram. En vecka innan min fru och jag gifte oss och flyttade in tillsammans insåg vi att vi behövde köpa en säng ASAP. När jag ser tillbaka ser det ut som något som vi borde ha tänkt på tidigare, men kanske hade vi bara en hel del tankar! Båda var fortfarande i skolan och sov på enkelsängar i sovsalar. Min ram och madrass var så fruktansvärda och svaga att jag var tvungen att stapla askblock under den för att förhindra att den blev till en banan när jag lade mig.

Det var ganska uppenbart för mig att min säng ramen var sorgligt otillräcklig för min egen vikt. Eftersom min fru och jag båda är ”större än genomsnittet” fanns det inget sätt att vi båda ens skulle få plats på min enkelsäng, än mindre stöds av den.

Men när vi började handla runt vi var chockade över att upptäcka att de flesta sängar som man skulle tro är avsedda för två sovhyttar (kung- och drottningsstorlekar) inte är byggda för att ta vikten av tunga par! En träram på 500 pund kan ha varit tillräcklig om allt vi någonsin gjorde lägg oss gingerly på ryggen och rör oss aldrig. Det verkade dock ganska osannolikt. Vi behövde en kraftig, superstark sängram. Vi behövde den bästa sängramen för ett överviktigt par!

Oavsett om du är överviktig eller inte, är du förmodligen väl medveten om fördelarna med en sängram designad speciellt för tunga människor. Annars skulle du inte vara här. tid, här är de: de bästa sängramarna med hög kapacitet som finns!

Märke

45MinST

Tatago

Mellow

Viktkapacitet

3500 lbs

3000 lbs

N / A

Höjd

14 ”

16″

9 ”

Märke

45MinST

Viktkapacitet

3500 lbs

Höjd

14 ”

Märke

Tatago

Viktkapacitet

3000 kg

Höjd

16 ”

Märke

Mellow

Viktkapacitet

N / A

Höjd

9 ”

Affilierade länkar / Bilder från Amazon Product Advertising API

Fördelarna med en sängram för stora och tunga människor

Om du alltid har haft problem med att bli bekväm när du sover och vaknar mer ont än när du somnade har du och jag något gemensamt. Åtminstone använde det mig. Dessa dagar kan jag ligga bekvämt och vakna utan att känna att jag rullades in i en boll hela natten. Hur? Eftersom vi måste börja med en bra grund om vi vill ha en god natts sömn, måste vi ha en högkvalitativ ram med extra stöd.

Fördelar med en kraftig sängram:

• Längre madrassliv. En av de främsta anledningarna till att madrasser dör är att de inte har tillräckligt stöd under dem. Den första madrassen som Kirstie och jag köpte när vi gifte oss kostade oss drygt 800 dollar, men jag lyckades förstöra den under de första månaderna genom att sitta på sängkanten (måste sätta på mig strumporna någonstans). Först senare fick vi veta att om vi hade haft en bättre boxfjäder eller en mer robust sängram, kanske jag inte förstörde madrassen alls. En starkare ram håller din madrass rak och förlänger dess livslängd med år.
• Mindre sängljud.En robust säng kommer att resultera i mycket mindre sängbuller. Nu talar jag inte bara om ”läggdagsaktiviteter” (hoppa på sängen till exempel …) utan alla typer av rörelser. Jag har sovit på ramar som klirrar eller knakar varje gång jag rullar över natten. Detta förstör vanligtvis inte bara min natt men också alla i närheten.
• Sinnesfrid. Min svärmor har en utdragbar säng med träplattor som vi sover på varje gång vi besöker. Och av ”vi” Jag menar: jag själv, Kirstie och våra två tjejer (åldrarna 3 och 1 …). Om jag ligger platt på sängen känner jag mig ganska säker, men det är en nervös upplevelse att gå av och på. Jag kan bokstavligen känna lamellerna böja och stönna under mig. Om jag var tvungen att sova på en icke-stabil sängram hela tiden, skulle jag vara i ett konstant tillstånd av rädsla. Inte bra för vila och avkoppling. Många stora och tunga människor undviker hela detta problem genom att helt enkelt sova i deras stormans vilstol … låt det inte vara du.
• Engångsinvestering. Till skillnad från min skitiga första madrassupplevelse, är tunga sängramar i den för lång tid. Ju starkare din ram är, desto längre räcker den. Eftersom vi köpte den tyngsta ramen vi kunde hitta, tar vi hänsyn till den under en livstid.

Nu när vi har konstaterat att i stort sett alla behöver en tung ram, oavsett vikt , låt oss prata om hur tunga sängramar ett överviktigt par sannolikt kommer att behöva.

Om du bara tittar på viktkapaciteten kan det verka som om det finns dussintals, om inte hundratals, alternativ där för sängramar. Viktkapacitet kan dock vara ett förvirrande ämne – speciellt när det gäller sängar.

Problemet med sängkapacitetens viktkapacitetsbetyg:

Vikt kapacitet för en säng (eller hylla, bord etc.) ges vanligtvis bara som ett rakt antal i pund. Vad som inte nämns är att för att hålla den vikten måste den spridas jämnt över hela ytan. Det skulle behövas inga plötsliga rörelser, inga ojämna fläckar osv. Jag vet inte om dig, men jag har inte förmågan att sprida mig jämnt över min säng och hålla lager-stilla hela natten.

Koppla ihop det med det faktum att huvuddelen av den viktbärande förmågan ligger på kanten av sängen där ramen är och där madrassen är styvast. Eftersom de flesta sover i mitten (och med den extra vikten av sin partner), kan det hända att du behöver en säng som har 3-4 gånger vikten på den statiska vikten som kommer att ligga på den. En genomsnittlig säng med en kapacitet på 1 000 kg räcker för en enstaka medelstor person, men om du är en större person eller har en make, rekommenderar vi en ram med en viktkapacitet på minst 2-3 000 pund.

Låt oss börja med sängramen som jag faktiskt sover på varje natt:

Den bästa sängramen för överviktiga par

Varför är det den bästa sängramen för ett överviktigt par?

Om du inte vill ha en skräddarsydd sängram eller hälla en cementplattformsbädd (det är en sak) är detta den absolut starkaste ramen som finns tillgänglig utan att spendera en förmögenhet. Om du och din sovande partner båda väger över 1000 pund kommer du fortfarande att ligga bekvämt inom dess höga viktkapacitet. Bara inget hopp på sängen.

För resten av oss som bara är lite (eller ganska lite) tyngre än genomsnittet, ser kapaciteten i denna ram att det är ett bunnsolid alternativ som vara förevigt! Mitt huvudsakliga klagomål om denna säng är att det är så nötigt och robust att det är lätt att krossa tårna på det! För sömn … ren lycka. Det är tyst, det är solidt och jag behöver aldrig oroa mig för att det kollapsar även om hela familjen (och vår hund) är på den.

Några höjdpunkter till:

• Ultrahög viktkapacitet på 3500 pund
• Enkelt att montera
• Skrapar inte trägolv eller mattor
• Förvaringsutrymme under
• Ingen boxfjäder krävs
• Rimligt pris
• Perfekt höjd gör det enkelt att gå av och på
• … och mer!

Om du är en stor och tung person, i ett förhållande med en tung person eller bara vill ha den starkaste sängramen i världen, är det här ditt alternativ. Den finns i nästan alla storlekar som ett par kan behöva också!

Om du behöver en hög kapacitet sängram med mycket lagringsutrymme under …

Om du har problem med att lägga dig på natten eller stiga upp igen på morgonen kan en högre sängram vara en sken. Denna säng har en något lägre viktkapacitet än mitt # 1-val (bara 3000 pund …) men det mäter hela två tum högre. Detta ger dig massor av lagringsutrymme under (eller en plats för dina hundar att sova) samt gör det enkelt att sitta på och gå av / på. Även om den här ramen inte kräver en boxfjäder, kan du få en av nästan vilken höjd du vill för att skapa den perfekta sängen med anpassad höjd!

Trots den något lägre kapaciteten (främst på grund av de längre benen) är detta ett utmärkt alternativ till vårt första alternativ. Det är väldigt lika och lite billigare att starta! Om du inte behöver extra 500 pund stabilitet och tanken på en högre säng tilltalar dig, kan det här vara ditt bästa alternativ! Det är utan tvekan den näst bästa sängramen för tunga par!

Ett lågt till mark-alternativ för korta människor:

De flesta tunga madrasser och ramar verkar vara inriktade på stora killar eller stora och långa människor. Så vad händer om du inte är en stor kille? Eller inte ens en kille? Vad händer om du är på kortsidan och vill ha en kraftig madrass / ram? Eller helt enkelt som utseendet på en nedre ram. Då är jag säker på att du älskade bilden ovan eftersom den kryssar i alla rutorna. Det är en attraktiv men superstabil ram som ligger bara 9 ″ från marken.

Även om jag inte kunde hitta en specifik viktgräns för den här ramen, säkerställer de korta benen och de kraftigt hörnade hörnen att detta sängen kommer att klara uppgiften att stödja ett överviktigt par.

Vanliga frågor om sängramar för överviktiga par

Behöver tunga människor en boxfjäder?

Om du vill ha ett ords svar: nej. Du behöver ingen boxfjäder. Syftet med en boxfjäder är att ge din madrass en solid och platt plats att lägga på. Om din kraftiga sängram har inbyggda lameller (eller om du lägger din madrass på golvet) är det överflödigt och onödigt att ha en boxfjäder. Om du vill att din madrass ska få lite extra stöd utan att lägga till höjd, kommer plywoodskuren att passa på din ram (under din madrass) tjäna lika bra.

Är tjocka människor bara avsedda att sova dåligt?

”Bara gå ner i vikt … du kommer att sova bättre …”

Så mycket som jag hatar att höra det, finns det ett element av sanning i det. När jag fick vikt hade jag mycket svårare att få vilsam sömn. Jag kunde inte sova på magen utan att skada ryggen, jag kunde inte sova på min sida utan att skada axeln och jag kunde inte sova på ryggen om jag ville andas (jag gjorde Jag är säker på att nästan alla av oss planerar att gå ner i vikt ”någon dag …”, men det finns ingen anledning att vi skulle vara eländiga under tiden.

Mitt sömnspel förändrades helt när jag insåg att tunga människor helt enkelt behöver en annan inställning om de ska sova bekvämt på natten. Anledningen till att överviktiga människor kämpar för att sova bra är att de försöker använda en ram, madrass och kuddar som inte är avsedda att göra vad de behöver. Tänk dig att du försöker vinna Tour de France på min dotters trike. Du kanske inte är snabb på en vanlig cykel, men du är säker på att det är långsammare på en trike.

Att få rätt sovinställning gör det faktiskt möjligt för även överviktiga människor att få en god natts sömn.

Hur vet jag om jag behöver en sängram med hög kapacitet?

Min tankeprocess för den här frågan är, ”varför vill du inte ha en hög kapacitet säng ram? ” De har många fördelar med mindre, tuffare ramar och inga nackdelar. De är starkare, längre och mer robusta utan att vara dyrare!

Men om din säng för närvarande stöder mer än 500 pund mellan er och din make måste du uppgradera till en sängram speciellt utformad för att stödja överviktiga människor. Om du inte är övertygad, fråga bara dig själv, varför är du här? Du vet att något måste förändras med din sömn. sömn kan bidra till:

• Brist på fokus och produktivitet
• Lägre sexlust
• Binge eating
• Låg själv- kontroll
• Brist på tålamod
• Humörsvängningar
• Förkortad livslängd
• Komprometterat immunförsvar
• … .och mer!

Lång historia kort, få den bästa sängramen för ett överviktigt par så tackar du mig senare. Lyckligt med att sova!

Åh och glöm inte madrassens topp med minneskum …

Även den bästa sängramen för tunga par är inte bra lete utan tillsats av en matchande madrass och fantastisk madrass. Om du har begränsade medel skulle jag rekommendera att du håller din nuvarande madrass, uppgraderar din sängram och skaffar en högkvalitativ madrassöverdel för komfort och stöd.