Visste du att år 450 f.Kr. Hippokrates använde äppelcidervinäger (ACV) för att läka sår (1)? Förbluffande, eller hur?

ACV har använts medicinskt av civilisationer genom historien. Och det har också en lång historia av kosmetisk användning. Romarna använde ACV som ansiktsfärg, Cleopatra använde den för att rengöra ansiktet – om du bläddrar i historien kommer du att bli förvånad över hur människor föredrog ACV för sina återställande egenskaper. Och nu är det dags för dig att anamma den här fantastiska ingrediensen (om du fortfarande inte har gjort det). Det finns ett super enkelt sätt att inkludera ACV i din hudvårdsrutin. Fortsätt läsa för att veta mer om det.

Innehållsförteckning

Fördelar med äppelcidervinäger för din hud – DIY äppelcidervinäger Ansiktsvatten: Steg för steg-process – Poäng att komma ihåg

Fördelar Äppelcidervinäger för din hud

Här är några vetenskapliga fördelar med äppelcidervinäger:

1. Äppelcidervinäger har antimikrobiella egenskaper

Äppelcidervinäger är mycket effektivt för att hämma tillväxten av flera bakteriestammar. Det är en extremt potent antimikrobiell. En studie visade att det var särskilt effektivt på bakterier som E. coli och S. aureus (bakterierna som orsakar akne). Studien drog slutsatsen att ACV kunde användas för terapeutiska fördelar (2).

2. Det kan tappa din akne

Äppelcidervinäger innehåller citronsyra, bärnstenssyra och mjölksyra. Alla dessa föreningar kan förhindra tillväxt av Propionibacterium acnes eller P. acnes, de bakterier som är ansvariga för akne (3), (4). Dessutom hämmar det tillväxten av S. aureus, som automatiskt håller din hud frisk och fri från akne och finnar.

3. Det har svampdödande egenskaper

Äppelcidervinäger är särskilt mycket effektivt för att förhindra tillväxt av Candida-arter, särskilt Candida albicans (5). Denna svamp är ansvarig för att orsaka extrem torr hud, atopisk dermatit och eksem. Vanligtvis orsakas dessa tillstånd när hudens skyddande barriär äventyras, vilket gör den sårbar för svampen. Äppelcidervinäger förhindrar inte bara infektion utan hjälper också till att stabilisera pH-balansen i din hud.

enklaste sättet att använda äppelcidervinäger i ansiktet är att förvandla det till din dagliga ansiktsfärg. Det är ett enkelt recept utan problem, som du enkelt kan förbereda hemma.

Tillbaka till INNEHÅLL

DIY Apple Cider Vinegar Facial Toner: Step Stegprocess

Innan du gör en ansiktsfärg för äppelcidervinäger hemma måste du ta hänsyn till hudens unika egenskaper. Så innan du använder något DIY-recept är det bäst att anpassa det efter hudens behov.

Du kan följa detta måttförhållande för din ansikts toner:

• 1: 4-förhållande (perfekt för känslig hud)

Använd en del ACV och fyra delar destillerat vatten (eller hydrosol). Om du använder en matsked ACV, späd den med fyra matskedar destillerat vatten. Detta förhållande är extremt milt och skonsamt mot huden.

• 1: 3-förhållande (perfekt för normal och torr hud)

Använd en del ACV och tre delar destillerat vatten (eller hydrosol).

• 1: 1-förhållande (perfekt För fet hud)

Använd en del ACV och en del destillerat vatten (eller hydrosol). Följ detta förhållande om du använder eteriska oljor i din ansiktsvatten.

Om du använder ACV på din hud för första gången, börja först med den mildare versionen och när din hud vänjer sig vid det, du kan prova andra proportioner. Håll dig till vad som håller din hud glad.

Låt oss se hur man gör äppelcidervinäger ansiktsvatten hemma.

Ingredienser

• Äppelcidervinäger
• Destillerat vatten

Valfria ingredienser

• Hydrosol (1 tesked per kopp toner)
• Eteriska oljor ( 2-3 droppar per kopp toner)

Metod

1. Blanda äppelcidervinäger med destillerat vatten (blanda det i förhållandena som nämns ovan).
2. Om du tillsätter hydrosol, tillsätt det enligt nämnda förhållande.
3. Tillsätt eterisk olja.
4. Blanda väl och överför blandningen till en sprayflaska.
5. Förvara den i kylskåpet.

Så här använder du

1. Ta en bomullsdyna och spraya lite toner på den.
2. Tappa det försiktigt över hela ansiktet. Undvik området runt ögonen.
3. Skölj eller tvätta inte.
4. Du kan också spraya det direkt i ansiktet.
5. Applicera den flera gånger, särskilt efter att du har tvättat ansiktet.

Det finns flera viktiga punkter som du bör vara medveten om innan du förbereder och använder ansiktsvatten för äppelcidervinäger.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Poäng att komma ihåg

• Det är bättre att använda ekologisk äppelcidervinäger med mor. Modern är inget annat än enzymerna, proteinerna och de hudvänliga bakterierna som ger ett lerigt och grumligt utseende till vinägerna. Även om du inte har den hos mamman kan du använda den på din hud.

• Äppelcidervinäger har en dålig lukt. Om du använder ACV för första gången är det normalt att lukten är äcklig. När du applicerar det stinker det lite, men lukten försvinner om några minuter.

• Undvik att använda ACV på trasig hud. Om du har repor, sår och öppna sår, undvik att använda det. Det kan sveda lite när det används på akne, finnar, öppna porer och torr hud. Men oroa dig inte. Det betyder att det bekämpar infektionen och bakterierna och rengör huden.

• Om du använder ACV för första gången, gör ett plåsterprov. Späd alltid ut det innan du applicerar det. Börja med en mildare version och sedan enligt din hudtolerans, öka mängden ACV.

Äppelcidervinäger kan vara din nyckel till frisk och glödande hud och inte bara en köksingrediens. Så, om den flaskan äppelcidervinäger samlar damm i ditt köksskåp, ta ut den idag och gör den här lättanvända och extremt praktiska ansiktsfärgen. Glöm inte att dela din erfarenhet med oss.

Tillbaka till innehållsförteckning

1. ”Vinäger: Läkemedelsanvändning ..”, Medscape General Medicine, US National Library of Medicine
2. ”Antimikrobiell aktivitet av äppelcidervinäger ..”, Vetenskapliga rapporter, ResearchGate
3. ”Staphylococcus epidermidis in the ..”, Applied Microbiology and Biotechnology, US National Library of Medicine
4. ”Utvärdering av antimikrobiella aktiviteter ..”, Internationa Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine
5 . ”Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar ..”, Journal of Prosthodontics, US National Library of Medicine

Rekommenderade artiklar:

• Zofla Natural and Pure Rose Water
• VLCC Skin Defense Rose Water Toner Review
• Hur man använder Lakme Absolut Pore Fix Toner?

Följande två flikar ändrar innehåll nedan.

• Senaste inlägg
• Bio

Senaste inlägg av Ramona Sinha (se alla)

• Är det möjligt att öka melanin i håret? – 4 februari 2021
• För tidig gråning: Orsaker och sätt att hantera det – 3 februari 2021
• Är olivolja effektiv för torrt hår? – 31 januari 2021
• Balayage Vs Highlights: Vad är skillnaden? – 29 januari 2021
• Monistat för hårväxt: Gör det verkligen Arbeta? – 29 januari 2021

Ramona Sinha

Ramona är journalistförfattare. Hon har en magisterexamen i engelsk litteratur och har skrivit för den digitala världen i över fem år. Hon är specialiserad på att skriva för hudvård. Hon har genomfört en certifikatkurs med titeln ”Dermatology: Trip To The Skin”, som erbjuds av Novosibirsk State University. Hon tror att skönhet börjar med en bra hudvårdsregim och är på uppdrag att eliminera alla gifter från hennes rutin. Hon hjälper och guidar läsarna i valet av produkter och ingredienser som är specifika för deras hudtyp / problem. När Ramona inte arbetar håller hennes böcker och passion för musik, god mat och resor henne upptagen.