En vaginal ånga (ofta kallad V-Steam) är ett effektivt och avslappnande sätt att främja reproduktiv hälsa. V-Steams är balanserade för att hjälpa kroppen att naturligt rengöra vaginalt och livmoderfoder på ett säkert och skonsamt sätt. Den varma ångan och de naturliga eteriska oljorna från växterna ger näring och tonifiering av vaginala och uterina vävnader. Samtidigt som cirkulationen förbättras, lindrar ångorna symtom som orsakas av eller är relaterade till trängsel i dessa vävnader.

V-Steams kan vara ett perfekt sätt att visa dig självvård och kan ha fördelaktiga effekter. Men om du försöker förbättra fertiliteten, förbättra sexuell hälsa, balansera hormoner eller reglera din menstruationscykel, rekommenderar vi att du besöker en medlem i vårt akupunkturlag eller planerar en virtuell konsultation eftersom de kommer att kunna skapa en skräddarsydd behandlingsplan inriktad mot dina specifika hälso mål.

Örter och växter *

Torra eller färska växter föreslås. Använd även organiska växter om möjligt. Många växter du hittar på ditt kryddstativ är perfekta. Vanligtvis används

Anvisningar för din DIY V-Steam

1. Häll 8 koppar vatten (helst renat vatten) i en medium täckt kruka.
2. Placera en handfull färska örter eller 1/4 kopp torkade i vattnet. Tillsätt eller använd inte ”eteriska oljor” eftersom de är för starka och kan bränna känslig könsvävnad.
3. Koka upp vatten i 5 minuter.
4. Vänd värmen, låt locket sitta och branta ytterligare 5 minuter med locket på.
5. Det är mycket viktigt att testa ångtemperaturen innan du använder den. Om det är för varmt vänta i 15 sekunder och testa det igen tills det känns behagligt varmt att ånga med.
6. Häll 4 koppar (hälften) vatten i skålen du har placerat på toaletten.
7. Vinka din hand 8-10 tum över örtvatten så att det inte är för varmt.
8. Ta bort underkläderna och sitt på sätet ovanför det ångande vattnet.
9. Drapera en stor filt eller lakan runt midjan ner till se till att ingen ånga släpper ut.
10. Se till att du håller dig varm, håller något på fötterna (strumpor, tofflor) och nacken. Du vill inte att någon kyla ska komma in i kroppen medan du försöker värm upp det.
11. Du ska känna dig varm, rulla ng värme i ca 10-12 minuter.
12. När ångan tappar tappar du vattnet i toaletten. Börja med steg 4 börjar den andra dosen. Om det har svalnat för mycket, värm upp men testa igen innan du sitter över ångan.

Obs! Detta kan tillfälligt öka menstruationsflödet med mer mörka vätskor eller skräp. Menstruationer kan börja tidigare än vanligt på grund av rengöringseffekten.

För råd om vilka örter du ska använda är det bäst att boka en konsultation, antingen på kliniken eller virtuellt, med en Yinova-utövare i förväg.

Fördelarna med V-Steam inkluderar:

Menstruationsstöd

• Rensar mörkt menstruationsblod från början eller slutet av cykeln
• Dysmenorré (smärtsamma perioder aka kramper)
• Oregelbundna perioder
• Stopp- och startperioder
• Endometrios
• Vaginal sjukdomar
• Jästinfektioner och andra vaginala bakterier
• Stöd för cervikal dysplasi
• Vaginal torrhet och smärtsamt samlag
• Vaginismus

Fertilitetsförbättring

• Ökar livmoderhalsvätskor
• Hjälper till att slappna av vaginal kanal och livmoderhalsen
• Närar och tonar livmodern foder

Undvik V-Steams om

• Du är gravid
• Efter ägglossningen (om försök har varit galna e att bli gravid)
• Om du blöder kraftigt
• Under periodens fulla flöde
• Om du har en akut infektion
• Och / eller om du har vaginala sår eller blåsor.

Här på Yinova Center kan du schemalägga en V-Steam med en utbildad och erfaren terapeut. Men du kan också ånga hemma, men konsultera en läkare, herbalist eller certifierad bukmassageutövare när du kombinerar örter (använd inte eteriska oljor, eftersom kvaliteten är svår att reglera, få är rena och de är för koncentrerade och starka för intern användning).