Att komma in i en rutin med ditt barn är en personlig sak. Du kommer att lära dig att läsa ditt barns ledtrådar för att utveckla ett mönster för att äta, sova och spela som uppfyller dina barns behov och fungerar för din familj.

Med det sagt kan det vara en stor hjälp för att se vad andra mammor och pappor gör. Vi bad föräldrar till 9- och 10-månaders åldrar att dela sitt barns dagliga schema och valde sedan de åtta nedan som en hjälpsam representation.

När du skapar ett schema för ditt barn, kom ihåg att vid 9 och 10 månader behöver de flesta barn:

• Fast mat tre gånger om dagen plus cirka 24 till 32 uns bröstmjölk eller formel under en 24-timmarsperiod. (Få specifika tips om hur du berättar om ditt barn får tillräckligt med bröstmjölk eller formel.) Nu kommer ditt barn sannolikt att äta en mängd olika livsmedel och ta en aktiv roll vid måltiderna. genom självmatning och dricka ur en sippy cup.
• Cirka 14 timmars sömn under en 24-timmarsperiod – detta inkluderar natt sömn och tupplurar. Två tupplurar under dagen (morgon och eftermiddag) är typica l. Läs mer om sömnbehov i denna ålder.
• Dags för att spela, arbeta med nya färdigheter och interagera med dig.

Schema 1: En formelmatande arbete på- hemmamamma till en 9 månader gammal

Redaktörens anmärkning: Det här schemat är en kombination (föräldraledad och babyledd) rutin

Jag jobbar hemma, så vi går inte ut på morgonen väldigt ofta (förutom till biblioteket kl. 10 på fredagen för spädbarnsbarnet).

6:30 till 7:30: Sera vaknar och kramar med mamma och pappa (vi sover tillsammans just nu), sedan har hon en flaska med 7-8 uns formel.

08:00: Mamma börjar arbeta på sin bärbara dator. Vi tillbringar större delen av dagen i vardagsrummet / lekrummet. Sera är ett gående proffs, så babyportar är min vän!

8:30 till 9:00: Frukost. Jag ger henne små bitar ost, skinka, färsk frukt, grönsaker och flingor Os.

9 till 10: Sera spelar, tittar på några tecknade serier och ”läser” böcker mestadels oberoende. Jag går med när jag kan.

10:00: Hon har en flaska på 7-8 uns och tupplurar sedan i en och en halv timme till två timmar.

Middag: Lunch. Hon äter bara fingermat, så jag ger henne vad jag har i huset: Små bitar ost, kött, färska grönsaker, frukt, nudlar och så vidare, följt av en 6- till 7-uns flaska.

12:45 till 15:00: Spela medan mamma arbetar (samma som ovan).

17:30 till 18:00: Middag för Sera, samma som lunch.

6 : 30.00: Min man kommer hem och vi äter middag. Han spelar med Sera fram till kl. 19.30.

19:30: Hon får ett bad och en annan flaska och vi lägger ner henne för natten.

Schema 2: En formelmatande arbetande mamma till en tio månader gammal

Redaktörens anmärkning: Detta schema är en kombination (föräldraledad och babyledd) rutin

Vårt schema är annorlunda än de flesta – vi börjar och slutar sent. Pappa jobbar en 12-timmars nattskift varannan natt, och mamma arbetar en standard 9- till 5-skift.

11:30 : Vakna och äta frukost – en 9-ounce flaska sojablandning, havregryn blandat med sojamjölk, små bitar frukt och lite fruktpuffar.

Middag: Lek med pappa, vanligtvis inne i huset. Hon gillar sina flashkort, leksaksgitarr och piano, böcker, bollar, block, stora plastknäpppärlor och massor av bullriga leksaker.

Mellan kl. 13 och 14: Hon går ner för sin tupplur, som varar ungefär två timmar.

Mellan kl. 15 och 16: Hon vaknar och äter lunch – en flaska, en burk med steg 3 frukt eller grönsaker och veggie eller fruktpuffar .

16:00: Spela med pappa

17:30: Mamma kommer hem. De vuxna äter middag medan barnet snacks på veggie puffs eller har små bitar av vår mat. På kvällar när han arbetar lämnar pappa runt 18:30

18:45: Hon tupplurar i cirka 45 minuter.

19:30: Hon äter middag – en annan flaska , en burk med steg 3-middag och frukt- eller grönsakspuffar.

20:00: Jag brukar ge henne ett bad, beroende på hur dagen går.

21-23: Hon leker med mamma och pappa (på nätterna när han är hemma) tills hon är trött. Sedan får hon ytterligare en flaska, och vi borstar tänderna och gör sänggåendet. Jag gungar henne i mina armar medan jag sjunger ”You Are My Sunshine.”

Schema 3: En ammande hemma-mamma till en tio månader gammal och ett äldre barn

Redaktörens anmärkning: Det här schemat är en kombinationsrutin (föräldraledad och babyledd)

7 till 8: Vakna upp och sköta, ha speltid på golvet eller i aktivitetsfatet.

Före 09:00: Frukost, vanligtvis spannmål eller yoghurt med små bitar frukt. Sedan har vi lektid, går ut för en aktivitet, går till biblioteket eller kör ärenden.

10.00: Naptime i 30 minuter till en timme, vanligtvis i bilbarnstolen eller barnvagnen medan vi är ute.

11:00: Sjuksköterska.

Mellan kl. 12 och 13: Lunch . Hon gillar ett brett utbud av livsmedel, så det varierar dagligen.Jag har gett henne små bitar kalkon eller kyckling, frukt och grönsaker och ost och yoghurtbitar.

13–14: Inomhus lektid – vi lyssnar på musik, dans, spelar boll och rulla runt.

14.00: Naptime i hennes spjälsäng, vanligtvis i två eller tre timmar.

Mellan 16 och 17: Sjuksköterska. Inomhus lektid – hon rullar runt på golvet, sitter och tar tag i leksakerna eller leker med sin bror.

18.00: Middag. Hon äter små bitar av vad vi än äter, plus sina purégrönsaker och frukt.

Innan 19.00: Badtid och lektid med pappa.

20.00: Berättelsetid, gungning, omvårdnad och läggdags i hennes spjälsäng. Hon sover hela natten.

Schema 4: En formelmatande hemma-mamma till en nio månader gammal

Redaktörens anmärkning: Detta schema är en kombination ( föräldraledad och babyledd) rutin

Här är Danikas schema på de flesta dagar:

09:00: Vakna upp, pladdra i spjälsäng i ungefär 15 minuter ”prata” till hennes gorilla.

09:15: Blöjasbyte och gå till vardagsrummet för att leka.

09:30: Frukost – flingor, små bitar frukt och omkring 5 uns formel.

11.00: Ner för en timmes tupplur.

Middag: Upp och redo att spela. Beroende på vädret går vi utomhus med leksaker eller stannar inomhus. Hon gillar att leka med block och krypa genom sina tunnlar.

13.00: Lunch – två kuber fryst veggiepuré (hemlagad barnmat), ett äggröra, en halv bit toast och frukt – kanske en fjärdedel av en plommon skuren i små bitar

14:00: 5 uns med formel.

15:00: Ner i ytterligare en timme eller en timme och en halv- lång tupplur.

17.00: Middag – små bitar grönsaker och kyckling, ibland en annan portion spannmål och 5 uns formel.

19.00: Speltid för att bränna bort eventuell kvarvarande energi.

20:00: Badtid.

20:30: 5 till 6 uns formel.

21:00: Om hon inte har somnat efter sin flaska, gungar jag henne i sömn medan jag sjunger eller tittar på DVD med henne .

Schema 5: En ammande hemma-mamma till en tio månader gammal

Redaktörens anmärkning: Detta schema är en föräldraled rutin

Jag jobbar hemifrån och förlitar mig på det här schemat för att göra någonting.

06:00: Kamryn vaknar, sjuksköterskor i 15 till 20 minuter, får en blöjbyte och säger god morgon till Shmoopy (vår kattunge) och adjö till pappa.

06:45: Frukost. Jag ger henne fingermat att äta medan jag gör kaffe och rensar rester från middagen kvällen innan. Kamryn är vanligtvis fortfarande hungrig, så jag matar henne lite frukt och havregryn medan jag äter min frukost.

7 till 8: Mamma tar en dusch och klär sig medan Kamryn leker med leksaker i sin lekgård. . Jag håller badrumsdörren öppen medan jag duschar så att jag kan hålla ett öga på henne. Efter min dusch gör jag sängen och tar upp kläderna som min kära man har kvar på golvet. Sedan byter jag Kamryn ur hennes pj. ” s och kamma håret.

08.00: Jag börjar min arbetsdag och Kamryn spelar bredvid mig. Hon är mycket bra på att underhålla sig själv, men jag tar pauser för att komma ner och leka med henne också.

09.00: ”Morgonmjölksnack.” Jag ammar Kamryn i 15 till 20 minuter. Efter det sätta ner henne igen för att spela, men hon blir trött så det är lite av en kamp att hålla henne glad och ockuperad.

10:00: Morgonblund. Vi går upp till Kamryn’s rum, byta blöja och läsa Var är babyns navel? Sedan lägger jag henne i hennes spjälsäng med filt och nallebjörn, slår på hennes mobil och hon somnar. Under hennes tupplur får jag lika mycket arbete gjort som Jag kan.

11:30: Jag tar upp Kamryn och byter blöja, och hon spelar en liten stund.

Kl. 12.00: Lunch! Jag matar henne grönsaker och lite typ av kött (steg 2). Om hon fortfarande är hungrig, får hon några små bitar frukt och ett par kakor med låg sockerhalt till efterrätt.

12:30: Vi tittar på barn ” TV-show.

13.00: Kamryn leker och jagar katten runt. Ibland kommer hon i bygeln för att ändra takten, men hon vill inte vara där mycket nu när hon är mer mobil.

14:00: ”Eftermiddagsmjölksnack” i 15 till 20 minuter. Mer speltid.

15.00: Middagstund. Vi följer exakt samma rutin som med morgonblunden.

16:30: Hon vaknar. Jag är vanligtvis klar med arbetet vid den här tiden. Kamryn och jag leker med hennes leksaker i vardagsrummet eller går ut. Jag tror att hon blir uttråkad av att vara på kontoret hela tiden – även om det är mer som en grop och har två andra rum som hon kan utforska.

17:15: Kamryn sjuksköterskor i 15 minuter.

17:30: Jag lägger henne i hennes barnstol och ger henne lite finger mat medan jag förbereder för middag.

17:45: Middag för Kamryn. Jag matar henne en steg 3-middag. Pappa kommer hem och avslutar tillagningen av maten jag började för oss.

18:00: Min man och jag äter middag. Kamryn spelar antingen medan vi äter, eller så vill hon äta det vi har så jag ger henne små bitar av maten.

18:30: Rengör köket.

18:45: Familjens lektid. Det är den enda gången vi alla är tillsammans för att spela under veckan. Ibland går vi en promenad.

20.00: Badtid! Kamryn älskar sina bad. Hon har mycket hår och gillar att ta tag i det medan man äter, så bad är en nödvändighet varje kväll. Hon leker med sina badleksaker och stänker runt i badkaret i 15 till 20 minuter varje kväll.

20:20: Torka henne , applicera lotion och stumpasta och lägg henne i en ny blöja, pj ”s och hennes sovsäck. Jag kammar håret och sedan håller pappa på henne medan jag gör mig redo för hennes sista mjölksnack. Jag ammar henne i 10 till 15 minuter och lägger henne ner för natten. Ibland är hon vaken, men oftast somnar hon när hon ammar.

20:40: Min man och jag kopplar av, tittar på TV och pratar om vår dag.

21:30: Vi går och lägger oss.

Schema 6: En formelmatande deltidsarbetande mamma till en tio månader gammal och ett äldre barn

Editor ” s anmärkning: Detta schema är en kombination (föräldraledad och babyledd) rutin

Julians schema på dagis liknar den nedan, förutom att vi lämnar huset runt 7:30 och hans tupplurar är kortare och börjar vanligtvis senare. På dagis för dagis är han vanligtvis i sängen tidigare på natten och har ett mellanmål på morgonen (vanligtvis fingermat som fruktbitar eller flingor Os).

6 till 6:30 (ibland 5: 45ish): Vaknar och får en 6-uns flaska formel direkt. Sedan byter jag blöjan och kläderna.

07.00: Frukost – vanligtvis en burk babymat eller hemlagad ekvivalent, lite flingor Os och små bitar banan.

7 : 30 till 8:30: Speltid på golvet med storebror Ethan och mamma.

8:30 eller 9: Går ner för en tupplur i sin spjälsäng, vanligtvis en och en halv till två timmar .

10:30 eller 11:00: Han vaknar och har en 6-uns flaska. Efter detta har vi speltid hemma eller lämnar en speldatum.

Middag: Lunch – en burk babymat eller hemlagad puré, fingermat och vatten i en sippig kopp.

13.00: Nap, vanligtvis i två timmar.

15:00: En 6-uns flaska. Efter detta har vi speltid hemma eller åker till en speldatum.

17-18: Middag – fingermat, en tandkaka och antingen burk barnmat eller hemlagad.

6 till 18:30: Han har ett bad.

18:30 till 19:15: Julian har en annan 6-uns flaska, sedan borstar jag tänderna, läser honom en bok eller två och får honom redo för sängen. Han sover hela natten nästan hela tiden.

Schema 7: En ammande hemma-mamma till en nio månader gammal

Redaktörens anmärkning: Detta schema är en babyledd rutin

Matthew har lite schema, åtminstone under dagtid. Söndagar är utanför schemat eftersom vi har kyrka och sedan tillbringar dagen hos mina föräldrars hus. Men de flesta vardagar går det så här:

Mellan 6 och 7 am: Han vaknar och snugglar sig i sängen med mamma och pappa. Jag sköter om honom och sedan går vi upp och klär oss. Han har speltid – han börjar vanligtvis i sitt aktivitetsfat och har ett mellanmål med spannmål Os medan han spelar. Pappa leker med Matthew så mycket som möjligt innan han åker till jobbet. Beroende på vilken tid min man måste vara för att arbeta och hur mycket jag behöver göra den dagen (hushållsarbete etc.) kan jag sova tills han lämnar.

Cirka 8: Frukost – scen 2 frukt (även om han inte äter mycket barnmat längre – han skulle hellre mata sig själv – så för det mesta slutar han inte en hel burk), yoghurt, små bitar frukt och mer spannmål Os. Mer speltid. Han gillar att leka med alla möjliga leksaker på golvet, gå runt huset med mammas fingrar, hoppa i bygeln och få mig att läsa honom böcker.

Runt kl. 09.30 eller 10.00 : Sjuksköterska och tupplur. Han sover vanligtvis i ungefär en timme, men det kan vara allt från 45 minuter till två timmar. Om vi har tid efter att han vaknar, kör vi ärenden eller går till biblioteket. En gång i veckan har vi en lekgrupp. När vi är ute har han en sippy kopp med vatten. Jag försöker hålla en sippy cup runt hans lekplats också hemma.

Runt klockan 12: Lunch – en burk med steg 2 frukt eller grönsaker (än en gång äter han vanligtvis inte allt) och några ärtor, majs eller små morötter eller andra grönsaker för att mata sig själv. Jag ger honom bitar av vad jag än äter – kanske några ostkuber, en del av en smörgås eller makaroner och ost. Vi kommer in i fler fingermat, eftersom det är allt han vill!

Runt 13:30: Sjuksköterska och tupplur. Det här är vanligtvis hans längre tupplur på dagen – från en till två timmar. Om jag är riktigt trött sover jag med honom och om han vaknar innan jag är redo att stå upp (säg efter en timme istället för två), så ska jag sköta honom igen och sova lite längre.

Runt kl. 15: Mer speltid inne, eller så går vi en promenad. Senare , om jag är desperat efter att få tillagad middag och han är klibbig, lägger jag in en av hans DVD-skivor. Men jag försöker reservera dem för sann desperation. Han brukade titta på dem varje dag, men jag började må dåligt om det, så nu är det några gånger i veckan.

Cirka 15:30 eller 16:00: Han sjuksköterskor igen.

Tre nätter i veckan – vanligtvis tisdag, torsdag och lördag – badar han. Beroende på när min man kommer hem från jobbet kan jag försöka hålla Matthew vaken för att se pappa före sängen.

Jag sjunger sånger till Matthew och gnuggar ner honom med eksemkräm innan jag lägger hans pj ”s den.

19 till 20: Bedtime. Hans spjälsäng är upprättad som en sidovagn – fäst vid vår säng, med en sida öppen – så vi ligger bredvid varandra och snugglar, tittar på hans mobil (han har en som projicerar stjärnor och andra grejer i taket) och sjuksköterska tills han somnar.

Matthew vaknar fortfarande minst tre gånger om natten för att sköta sjuksköterskan – ibland mer som fyra till sex gånger.

Schema 8: En ammande och pumpande arbetande mamma till en 9 månader gammal

Redaktörens anmärkning: Det här schemat är en föräldraled rutin

6: 45: Vår baby vaknar, sjuksköterskor och leker på golvet i vårt rum medan vi gör oss redo för arbete.

07:30: Vi äter alla frukost. Barnet har hemlagad barnmat och fingermat.

07:45 Vår barnbarn anländer och vi åker till jobbet. Jag har bara 15 minuters bilresa. När vi åker har vår son lektid med barnflickan.

8:30: Han tupplur i ungefär en och en halv timme.

10:00: Han har en 4-uns flaska bröstmjölk och sedan speltid. Jag pumpar på jobbet.

12:30: Jag zip hem från jobbet och sjuksköterska. Om jag inte klarar det får han en flaska bröstmjölk och jag pumpar. Efter amning eller en flaska äter han lunch – i allmänhet fingermat, som små bitar grönsaker, ost, kött, kex och så vidare. Sedan han har speltid.

13:30: Han tupplur i nästan två timmar.

16:00: Han har en 4-uns flaska bröstmjölk. Jag pumpar på jobbet.

18.00: Jag kommer hem från jobbet.

18:30: Vi äter alla middag. Barnet har hemlagad barnmat och små bitar av vad vi än har. Sedan är det speltid till sängs.

20.00: Han har ett bad och lektid med pappa, då ammar jag honom (men inte för att sova – han somnar på egen hand). Han sover hela natten.