Fysiologiska fördelar

I de stora östliga, kinesiska och indiska kulturerna är en viktig princip, som man också kan kalla vital andning eller vital energi, intar en central plats i grunden för medicin och vård och personlig utveckling. Denna princip kallas Qi i kinesisk medicin. Akupunktur och Qigong (traditionell gymnastik och andningsvetenskapen) syftar till att kontrollera eller förbättra cirkulationen av Qi i kroppen. Enligt grundvalen för Yoga är Prana den vitala energin som cirkulerar i universum och i alla levande varelser. Den finns i luften och Yogaens andningspraxis består i att absorbera denna vitala energi från luften. Enligt André Van Lysebeth, som är ursprunget till

Vår kropp absorberar elektricitet från atmosfären, använder den och avvisar den genom huden: ju mer aktiv denna metabolism är genom att absorbera negativa joner och genom evakuering av överskott av elektricitet, desto mer är ”levande” och därför vid god hälsa. Under effekten av negativa joner sker en förändring i andningskonstanter (ökning av det alveolära partiella trycket av syre och minskning av det alveolära partiella trycket av koldioxid), medan det under motverkan av positiva joner uppstår det motsatta fenomenet. Dessutom är det näsan som för yogier representerar det huvudsakliga absorptionsorganet i prana. Luft är vår huvudsakliga mat: vi andas cirka 13 000 liter av den varje dag, så mycket som den är hälsosam!

Källa

2013 genomförde ett italienskt team en intressant syntes av påverkan av negativa joner på mänsklig psykofysiologi, och slutsatsen att den har en gynnsam effekt för behandling av humörsjukdomar (minskning av symtom) såväl som för förbättring av prestanda. kognitiv. ”Det finns individuell variation. Vissa människor är mer mottagliga än andra för bristen på negativa joner. De kan ha olika störningar, till exempel: trötthet, irritabilitet, brist på koncentration, svarta tankar, huvudvärk, andfåddhet, sömnlöshet”, bekräftar. Dr Robert.

Källa

Brittiska forskare vid Sports and Exercise Centre i Liverpool utsatte män för negativa joner och mätte fysiologiska svar, inklusive kroppstemperatur, hjärtfrekvens och andning, i vila och under träning. Negativa joner förbättrar alla fysiologiska tillstånd avsevärt, särskilt under viloperioden. Det viktigaste fyndet är att negativa joner är ”biologiskt aktiva och att de verkligen påverkar kroppens dygnsrytm”. Negativa joner tillåter koronar expansion och ökat koronarblodflöde, förbättrar hjärtfunktionen genom att justera hjärtfrekvensen och påskynda blodflödet, kvalitet av sömn, lindra kärlkramp och tillåt normalisering av blodtrycket.